最近，新冠又陸續(xù)席卷了大江南北，而且對(duì)于患過一次新冠的人來說，再次感染后出現(xiàn)的癥狀越來越輕。

而中醫(yī)治療這種比較輕的外感病基本還是采用的治療感冒和時(shí)行感冒的方法，但是很多人卻傻傻分不清楚自己的“感冒”究竟是風(fēng)寒還是風(fēng)熱。據(jù)說還有一種外寒里熱類型，這下就更暈了……

今天，我就幫大家梳理一下究竟應(yīng)該怎樣準(zhǔn)確的識(shí)別感冒中的各種類型，如果你覺得有用，也別忘了分享給你身邊的家人和朋友們！

無論是那種類型，只要是感冒了，一開始總會(huì)表現(xiàn)出一個(gè)整體上類似的癥狀群。最常見的就是周身酸痛、乏力、頭暈、頭痛、鼻塞、流涕、咽痛或咽喉不利、咳嗽。

因?yàn)槭峭饨绲男皻鈩倓偳秩肴梭w體表，所以這一類癥候群也被中醫(yī)稱為“表證”。

那么，不管哪種類型只要是表證治療上就都需要解表。也就是說面對(duì)感冒初起的各種癥狀，不管什么癥狀，你要先考慮選擇有解表作用的藥物。

只是是表熱的要辛涼解表，是表寒的要辛溫解表，表寒里熱的要解表寒清里熱。而這些在中成藥的功效上都是被標(biāo)明了的。

教材上是這么寫的：

惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，頭痛，肢節(jié)酸疼，鼻塞聲重，時(shí)流清涕，喉癢，咳嗽，痰吐稀薄色白，舌苔薄白，脈浮緊。

很多人看了這些描述后覺得都差不太多，除了專業(yè)大夫之外，普通人似乎很難分辨。別急，我來把辨別的關(guān)鍵詞給你找出來！

惡寒重 這個(gè)很關(guān)鍵，風(fēng)寒類感冒都會(huì)有特別明顯的怕風(fēng)、怕冷的表現(xiàn)，這個(gè)冷的具體表現(xiàn)不是簡單的感覺身上冷，而是特別冷，穿多厚的衣服，蓋多厚的被子仍然覺得冷。

但是，有一點(diǎn)要記住，雖然冷、不出汗，甚至發(fā)燒，但人不煩躁，舌苔不厚膩、不黃，舌頭或舌尖不紅。風(fēng)寒表證的舌象是舌淡紅苔薄白，不符合就不能按單純的風(fēng)寒來處理，否則不是加重就是無效。

總結(jié)：惡寒重、無汗、周身酸痛、舌淡紅苔薄白。

教材上是這么寫的：

發(fā)熱，微惡風(fēng)寒，或有汗，鼻塞噴嚏，流稠涕，頭痛，咽喉疼痛，咳嗽痰稠，舌苔薄黃，脈浮數(shù)。

這里的關(guān)鍵詞是發(fā)熱，怕冷輕或不明顯，這是辨別風(fēng)熱類型最關(guān)鍵的點(diǎn)。

舌苔、痰、咽痛、頭痛其實(shí)都不是關(guān)鍵信息，因?yàn)橥夂餆嵋矔?huì)有類似表現(xiàn)。而舌象也會(huì)有舌淡紅苔薄白的表現(xiàn)。但舌苔厚、膩了，就也可以排除風(fēng)熱感冒了。同時(shí)要清楚，無論風(fēng)寒風(fēng)熱，表證的咳嗽都較輕，咳聲較淺。

總結(jié)：發(fā)熱、無明顯怕冷、鼻塞、流涕、頭痛或咽痛、咳嗽

教材上是這么寫的：

發(fā)熱惡寒，鼻塞聲重，周身酸痛，無汗口渴，咽痛，咳嗽氣急，痰黃粘稠，或尿赤便秘，舌苔黃白相兼。

這個(gè)類型跟風(fēng)熱看上去相似度很高，所以導(dǎo)致很多人分不清楚究竟是哪一種。

其實(shí)關(guān)鍵點(diǎn)在于表寒就一定有非常明顯的怕冷，跟風(fēng)寒感冒那種怕冷是一致的。只是風(fēng)寒感冒沒有同時(shí)兼具里熱證，而表寒里熱是除了表寒之外，還有明顯的里熱證。

而里熱證就是發(fā)熱非常高，往往體溫都直接到39度以上，且同時(shí)有口干口渴、嗓子劇烈疼痛、痰又黃又粘稠，小便黃，大便干，舌頭紅舌苔又黃又厚。

總結(jié)：發(fā)熱高、非常怕冷、不出汗、口干渴、咽痛劇烈、咳嗽痰黃黏稠