吳熙娟沈陽(yáng)敘事療法學(xué)習(xí)筆記整理
聆聽(tīng)----理解-----回應(yīng)-----對(duì)話
聆聽(tīng)。放下自己的想法，去很好的聆聽(tīng)，不要總對(duì)別人說(shuō)：你應(yīng)該------，總主動(dòng)把意見(jiàn)給別人，別人不一定接受你的意見(jiàn)。放下專家的角色，讓求助者成為自己的專家。判斷好什么時(shí)候?qū)Ψ綇?qiáng)烈需求你的意見(jiàn)時(shí)，你才可以嘗試把自己的想法傳遞給對(duì)方，然后還要問(wèn)對(duì)方同意接納這樣的意見(jiàn)嗎？變成開(kāi)放的訪談，讓求助者思考、選擇，讓求助者成為解決問(wèn)題的主人，而不是接受答案的人。
理解。故事與文化有關(guān)。問(wèn)題故事是主線故事，不要停留在主線故事中，試著尋找支線故事，不急于解決問(wèn)題，而是去豐厚支線故事。
愿意放下主流思想，去專家化，相信人們對(duì)問(wèn)題總有她的思維、她的渴望。
解構(gòu)中的外化----地方性故事，幫助人們理解自我的工具。人不等于問(wèn)題。
外化方向：1、情緒：生氣、憤怒、妒忌、害怕、恐懼、傷心、被壓抑的情緒等。
2、癥狀：焦慮、無(wú)力、抑郁、聽(tīng)到聲音、過(guò)動(dòng)小朋友等
3、問(wèn)題：不專心、打人、逃學(xué)、犯罪。
4、關(guān)系：冷戰(zhàn)、厭惡、沖突。（一切癥狀都是一種抗拒，是問(wèn)題的一個(gè)突破口，是有力量的，是在提示我們尋找問(wèn)題，即時(shí)醫(yī)治，我們要好好看著問(wèn)題，找原因。）
外化要有解構(gòu)的思維，解構(gòu)是分離，解構(gòu)不用主流思想。
打開(kāi)不同故事對(duì)話的空間。
一般訪談程序：
***是怎么來(lái)的？
***是什么？
***會(huì)讓你覺(jué)得你是一個(gè)怎么樣的人？
***對(duì)你的影響是什么？
***對(duì)你的生活和關(guān)系有什么影響？
***經(jīng)歷***，自己挺不容易的地方是什么？（可以用別人見(jiàn)證、隔時(shí)空見(jiàn)證自己不容易的地方，同情找亮點(diǎn)，是什么支撐你走過(guò)來(lái)。豐厚不容易，就會(huì)有治療的作用。）
***會(huì)希望主人如何跟他在一起，對(duì)***是比較支持的？（用積極的觀點(diǎn)陪伴***，帶動(dòng)自己）
***想告訴主人的是什么？（開(kāi)導(dǎo)自己，找個(gè)替代物對(duì)話）
***從經(jīng)歷***里，你從***里學(xué)到了什么？對(duì)***說(shuō)點(diǎn)話（見(jiàn)證）
當(dāng)經(jīng)歷***的你被自己擁抱時(shí)，會(huì)帶給自己什么？
案例簡(jiǎn)錄（吳熙娟老師訪談背景有音樂(lè)、蠟燭、花）主要是吳老師的問(wèn)話
（前奏）說(shuō)說(shuō)你此刻的感覺(jué)？（緊張）
怎樣陪伴緊張？
環(huán)視大家會(huì)給力量怎么說(shuō)？（信任）
信任會(huì)帶給你什么？
不方便可以不回答。我的問(wèn)話不清楚你可以重新問(wèn)我。
（正式開(kāi)始）你對(duì)我的期待是什么？（目標(biāo)）
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解決癥狀對(duì)你的意義是什么？
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你引導(dǎo)我了解，我不確定能做什么，但我會(huì)聆聽(tīng)。
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謝謝你的分享，我理解，我們跟你在一起，這樣說(shuō)你的感覺(jué)是什么？
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表達(dá)不出來(lái)心理的感受怎樣？（憋屈）
如果有機(jī)會(huì)表達(dá)出來(lái)會(huì)給你帶來(lái)什么？
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你的表達(dá)中講到自立，自立對(duì)你的重要性是什么？（引出支線）
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老師總結(jié)故事。
有沒(méi)有想說(shuō)什么？（闡述的過(guò)程中找關(guān)鍵、找亮點(diǎn)、能引起求助者繼續(xù)說(shuō)下去）引出支線故事。
--------（講支線故事）
（見(jiàn)證）看到過(guò)去的你和未來(lái)的你，過(guò)去的你想對(duì)現(xiàn)在的你說(shuō)什么？未來(lái)的你想對(duì)現(xiàn)在的你說(shuō)什么？（隔時(shí)空見(jiàn)證，選擇一樣?xùn)|西當(dāng)做現(xiàn)在的你，對(duì)著她說(shuō)。）
--------（事件雖然痛苦但也有啟發(fā)，對(duì)現(xiàn)在的自己說(shuō)話，給自己力量）
透過(guò)癥狀給你帶來(lái)哪些學(xué)習(xí)？
有癥狀就有學(xué)習(xí)，事件帶來(lái)新方向，新的可能性。
用花代替癥狀，你想對(duì)花說(shuō)什么？（感謝癥狀，感恩接納，癥狀帶來(lái)了痛苦，也似乎帶來(lái)了轉(zhuǎn)機(jī)，也有積極的一面。）
--------說(shuō)感想又引出支線。（支線可能是主要的）
怎么說(shuō)接受失敗是掙扎？
--------不喜歡看到自己失敗
跳出來(lái)看掙扎中接受實(shí)拍的自己，想讓你與她說(shuō)話
選擇蠟燭代表掙扎中的自己（外化）
某某是不容易的啊，說(shuō)些話去支持她（找力量鼓勵(lì)自己）
要不要再說(shuō)一些，努力掙扎好寶貴啊（給力）
老年的某某對(duì)現(xiàn)在的自己說(shuō)話 （自己選擇一個(gè)年齡，隔時(shí)空對(duì)話，鼓勵(lì)自己，給力）
現(xiàn)在的自己對(duì)老年的自己說(shuō)話（找亮點(diǎn)豐厚亮點(diǎn)，給力）（好的多說(shuō)）
和老的自己說(shuō)話有什么感想？（挺有希望）
讓年老的自己和現(xiàn)在的自己擁抱冥想
說(shuō)說(shuō)感受--------
結(jié)束：沒(méi)答案，珍惜聽(tīng)到你那么豐厚的敘述，這樣的談話下來(lái)你的感想是什么？
對(duì)自己最大的感謝是什么？
祝福你往前走。
體會(huì)：一、告別過(guò)去，活在當(dāng)下。告別的方式可以是語(yǔ)言、手勢(shì)等與情緒或事件告別，拿回力量，活在當(dāng)下。二、感恩所有的禮物，不管你認(rèn)為是好的，還是不好的，都要珍惜，看著他，把他當(dāng)成一種信息，看看她在提示你什么，引領(lǐng)你怎樣的思考。
