筆者從事婚姻情感咨詢多年,嘗試著從中總結(jié)一些咨詢過程與實(shí)質(zhì),與大家分享。
婚姻情感咨詢,很少遭遇到簡單磨合問題,因?yàn)檫@種問題處于微小沖突狀態(tài),當(dāng)事人并沒有足夠的危機(jī)意識,往往會因輕忽而PASS掉。等到關(guān)系危機(jī)局勢越來越吃緊時(shí),才想起來某種程度的努力,這種努力又常以習(xí)慣化的應(yīng)對方式出現(xiàn)而無法真正有覺察、反思與調(diào)整,致使努力本身常顯低效、無效甚至于負(fù)效,進(jìn)一步促使關(guān)系趨向不斷惡化,危機(jī)加重的方向滑行。個人努力顯得不再有效,并因大量的反饋信息促使其不得不自我懷疑和深感無助時(shí),經(jīng)由外部提醒,獲得相關(guān)信息,才會尋求專業(yè)心理咨詢。此時(shí)的關(guān)系局勢,通常已經(jīng)進(jìn)入了僵局,大量的個案不僅已經(jīng)是僵局,而且常見僵局的僵化程度異常地高,可謂是冰凍三尺。關(guān)系危如累卵也司空見慣,不足為奇。
我們咨詢師通常要處理的,正是這類婚姻問題,危機(jī)的婚姻情感關(guān)系,僵局的化解,關(guān)系的修復(fù),以及發(fā)展。
婚姻危機(jī)從原理上正合了“一個巴掌拍不響”的俗話說。通常在危機(jī)的形成過程中,彼此都是參與者,都是責(zé)任人,是雙方內(nèi)部的關(guān)系模式出了差錯,在新的發(fā)展形勢下顯示出它的極不適應(yīng)來,才逐步醞成危機(jī)的。鮮有例外,如境遇性的外遇,或短暫的婚外情——露水浪漫愛情——幾夜風(fēng)流,在這種特定的情況下,危機(jī)處理相對容易一些,它可能只是相對多地涉及當(dāng)事人的觀念發(fā)展、道德焦慮或譴責(zé)等問題;但如果在一方或雙方境遇性的出軌之外,尚有婚姻內(nèi)部的關(guān)系模式問題,那么麻煩也就非同一般,可謂是雪上加霜了。
求詢的來訪者,通常是渴望危機(jī)解除,挽回婚姻的。在這些求助者中,缺乏某種發(fā)展的意識,常常會想著修復(fù)婚姻情感的裂痕,回到“從前”,所謂的“挽回”,并不是前瞻性的婚姻認(rèn)知。這樣的定位,危害還是很深。因?yàn)樵谶@種定位下,當(dāng)事人很可能并沒有意識到婚姻中的情感模式不當(dāng),適應(yīng)不良,作為婚姻危機(jī)的內(nèi)因是不可輕視的;而會傾向于簡單化地歸因,認(rèn)為這只是配偶或自己一時(shí)“糊涂”,走了“彎路”,因而當(dāng)事人容易幻想借力咨詢師,幫助自己糾正對方的“不良行為”,中止對方對自己的“傷害”。此時(shí),不僅是模式問題上的認(rèn)知能力跟不上反思需要,而且連起碼的個人責(zé)任也沒有基本覺察。外歸因之后,自己完全是一個受害者,完全是免責(zé)的;而“錯”在對方,或社會環(huán)境(文化)誘惑了對方等外在的因素。當(dāng)事人會認(rèn)為自己是無辜的,是被加害的。
婚姻咨詢中,因存在男女的性別心理差異,主動求助的男性相當(dāng)少,而女性居多,男女比例大約在1:4~5的水平。女性在結(jié)婚之后,把婚姻家庭當(dāng)成是自我的歸宿,以此為個人的主要價(jià)值支撐,除此似乎就難有什么個人價(jià)值感了。進(jìn)化論心理學(xué)與性別差異心理學(xué)研究表明,女性的終極價(jià)值定位,通常在于“關(guān)懷”,與男性的“成就”定位形成鮮明的對照。這是心理上一個很重要的原因。另一方面,女性離婚或婚姻解體的社會成本,顯然要比男性高得多,也使得男性更比女性對婚姻的離合不在意一些。男性在婚姻情感之外,很可能有自己的獨(dú)立空間和個人價(jià)值感,其自尊對婚姻情感的依賴性比女性普遍低一些。男性的普遍文化影響下的個人價(jià)值取向是成就感;而女性的終極價(jià)值是人際關(guān)懷,這種傾向有著進(jìn)化論的意義,同時(shí)也是很自然的價(jià)值定位。這樣的求詢比例上的差異,可以看出,女性相對男性在婚姻生活中是處于弱勢地位的。
換句話說,來求助的人是(即使是男性也是)“心理弱勢”的一方,比另一方更在意婚姻的保留;這些人,動機(jī)強(qiáng)烈,原來也努力過,掙扎過,很有精力耗竭的疲憊感,很沮喪。而對于處理危機(jī)的方式方法,顯得很迷茫,很需要指點(diǎn)。這些人通??释炎约旱膯栴}完全交給咨詢師,好叫咨詢師用其妙手回春的技術(shù),直接提出有效的建議應(yīng)對危機(jī),而且渴望這種處理是立竿見影,手到病除的。進(jìn)入咨詢的當(dāng)事人,很少意識到它是一個極需要當(dāng)事人個人切實(shí)努力的、有相當(dāng)長過程的系統(tǒng)工程。這樣的沮喪心情下的失望與急切,甚至焦灼,在咨詢開始時(shí),影響通常是負(fù)面的,它妨礙了當(dāng)事人的冷靜反思,從容進(jìn)行咨詢學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上的個人調(diào)整。這些人的關(guān)注焦點(diǎn),往往圍繞個人情緒,而不是深層的(如關(guān)系模式或心結(jié)或觀念上的)問題解決的,因而會有歸因不當(dāng)、情感沉溺、過度防御、道德化(標(biāo)簽化)、自我中心、缺乏寬容、自我對抗等等心理問題,需要咨詢師一一加以清理、處置。
接手一個新個案,我們自然不能在未了解全面時(shí),就輕易加以評判,或提出什么建議,要不然,就有可能上了權(quán)力型投射認(rèn)同的當(dāng)了。我們通常需要在了解對方情緒困擾的同時(shí),逐步了解相關(guān)的因素,慢慢地對整個案情形成框架性的認(rèn)知與理解,在此基礎(chǔ)上對個案的危機(jī)局勢進(jìn)行心理評估,在漸漸明晰之后,與當(dāng)事人分享,引導(dǎo)當(dāng)事人的重新評價(jià)關(guān)系的需求萌芽,進(jìn)而為分離出關(guān)系中的個人責(zé)任,認(rèn)清關(guān)系模式如何以及它與現(xiàn)實(shí)婚姻情感發(fā)展的不相適應(yīng)性,找出個人的可為因素,立足于自我改變引起的自我成長這個長遠(yuǎn)有效的活力因子,來促進(jìn)婚姻情感的危機(jī)化解。我們的進(jìn)展是一點(diǎn)點(diǎn)推進(jìn)的,急躁會冒欲速則不達(dá)的錯誤,使得問題解決更難奏效。
隨著咨詢的深入,慢慢地,當(dāng)事人會有了某種“原來如此”的領(lǐng)悟(即“覺醒體驗(yàn)”)。這就是對婚姻(情感)關(guān)系及其危機(jī)重新詮釋和理解。它為理順關(guān)系糾結(jié),分清個人責(zé)任打下基礎(chǔ)。而個人責(zé)任問題,通常不與動機(jī)有關(guān);而是與個人的“情感能力”發(fā)展不足有關(guān)。比如說在互動中出現(xiàn)大量的不良溝通——自我防御下的扭曲、產(chǎn)生的誤解,強(qiáng)力操縱,指責(zé)抱怨,缺乏自我反思,封閉冷漠,被動性等,所有這些,都是咨詢中要解決的問題。這些問題解決,最終我們會明白,不只是為了關(guān)系危機(jī)的處理,更是為了保障個人的心理健康長治久安,為了哪怕當(dāng)下的關(guān)系無力回天,自己的個人信心、未來、健康、幸福,也不會從根本上受到影響。立足于自我發(fā)展,事實(shí)上也使得關(guān)系的重要性有所下降。心理到精神上的充分獨(dú)立,讓個人的選擇或決策帶來更大的自由度,心理上的焦慮水平調(diào)整到了較為適中的位置,因而自我感受得到了大幅改善。而發(fā)展到相當(dāng)高度的時(shí)候,被動性也可能因此消解,轉(zhuǎn)為更為主動地以一個自我負(fù)責(zé)的姿態(tài)來面對挑戰(zhàn),把危機(jī)當(dāng)成了個人學(xué)習(xí)成長的契機(jī),更樂觀地看待壓力事件,更有信心地走向個人的未來。有不少危機(jī)嚴(yán)重到了實(shí)在無法挽回的地步,那么,即使最終關(guān)系局勢崩盤,勞燕分飛,個人仍可以健康地生活下去,與怨恨和偏見絕緣,不帶陰影地重新考慮個人未來,贏得幸福。
婚姻咨詢常常是一方缺席的,因?yàn)閮扇藢橐龅钠诖⒉灰恢?,弱勢一方更樂于求助。在這種情況下,我們要本著誰求助誰負(fù)責(zé)誰發(fā)展的原則來加以處理,此時(shí)過度強(qiáng)調(diào)公平公正是無益的。有時(shí)候,甚至可以把對方當(dāng)成是一個既定因素來簡化局勢,將婚姻咨詢轉(zhuǎn)化為個人發(fā)展性的咨詢。我們認(rèn)為,簡單化地要“改變”對方是不可行的,真正可為的因素,還是求助的當(dāng)事人的自我調(diào)整。即便要改變對方,也必須是漸進(jìn)式的,滲透式的,逐步影響的。不能立足于自我改變,要輕易改變對方無異于癡心妄想。自我調(diào)整-積攢正性的關(guān)系影響力-促使對方有所知覺-對方在知覺當(dāng)事人的改變之后給出積極的反饋-改善不良的互動-當(dāng)事人受到激勵-強(qiáng)化新的互動模式-幾經(jīng)輪回-關(guān)系修復(fù)、改善或發(fā)展。這樣的一個過程,顯然是要從自我調(diào)整做起的。
以上大體上描述了婚姻情感咨詢的脈絡(luò)。以下則按過程中遭遇的問題以及咨詢的階段性,來勾勒婚姻情感咨詢的框架,力圖使得這個咨詢過程更有條理性,讓我們可以在回顧、反思、總結(jié)咨詢時(shí),找到新的咨詢成長點(diǎn),以便改善咨詢的效益,變得更加容易一些,輕松一些。
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