新起點(diǎn)、新面貌
——幫助孩子適應(yīng)中學(xué)生活
案例
1．小玉是一個(gè)活潑開朗的小女孩，小學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)一直很優(yōu)秀，因此爸媽覺得她升入初中后應(yīng)該繼續(xù)一帆風(fēng)順。然而，事情出乎父母的意料。開學(xué)不久，小玉就說初中不好，課程枯燥，老師上課速度太快，自己跟不上。開始，爸媽以為女兒只是剛開始不適應(yīng)，過兩天就好了?？蓻]過多久，他們就接到老師的電話，說小玉整天沒精打采，上課注意力不集中、作業(yè)做的也不是很好，成績(jī)排名和剛?cè)雽W(xué)時(shí)相比退步不少。這下，家長著急了，找女兒細(xì)問，小家伙哭得挺傷心：“我也知道退步了，心里很著急，可打開書本就胡思亂想，看不進(jìn)去?！泵鎸?duì)女兒的這種情況，父母也陷入了困惑，一下無從著手。
2．天天的父母在外地工作，他從小與外婆一起生活，小學(xué)時(shí)天天雖說成績(jī)并不突出，但與老師同學(xué)相處融洽，外婆一直夸他是懂事的好孩子。升入初中后，父母覺得兒子應(yīng)該有能力照顧自己了，就讓他住校。而就是從住校開始，天天好像變了一個(gè)人。“獨(dú)來獨(dú)往，上課很沉默，從不舉手，情緒低落，成績(jī)波動(dòng)也很大?！崩蠋熣f，有一次，為一點(diǎn)小事，還和同學(xué)打架；因?yàn)樽鳂I(yè)沒完成，老師說了幾句，他還把桌子上的書扔到地上。事情過去后，老師找他談心，他說就是覺得窩火，覺得同學(xué)看不起他，什么都不順心?！霸趺醋霾拍苷一啬莻€(gè)懂事聽話的外孫？”外婆很擔(dān)心……
案例分析
九月，許多學(xué)生會(huì)告別生活了六年的小學(xué)校園，升入高一級(jí)的學(xué)校。在新的環(huán)境里，他們會(huì)面臨著很多變化，有的學(xué)生能順利度過這個(gè)過渡期，可是也有很多學(xué)生卻像案例中的小玉和天天一樣，在學(xué)習(xí)和生活方面感到不適應(yīng)。那么，是什么原因?qū)е铝怂麄儚男W(xué)到初中的這種不適應(yīng)呢？
1.學(xué)習(xí)方面
（1）科目增多導(dǎo)致學(xué)習(xí)難度上的增加
“小學(xué)時(shí)成績(jī)挺優(yōu)秀，到了初中怎么就變得默默無聞了？”家長們的此類問題，常常讓初一新生倍感壓力。升入初中以后，孩子的功課從單一到繁多，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜。小學(xué)主科只有兩三門，中學(xué)一下子增加到八九門（主要增加了地理、歷史、生物、政治、信息技術(shù)等），不僅學(xué)習(xí)內(nèi)容增加了，學(xué)習(xí)難度也提高了，且作業(yè)數(shù)量也增加了。這節(jié)課剛上完，下節(jié)課又換了老師，換了內(nèi)容，老師的授課風(fēng)格也發(fā)生了改變，因此，學(xué)生往往會(huì)覺得力不從心，無法跟上新的學(xué)習(xí)節(jié)奏，孩子們面對(duì)新增加的科目覺得無從下手。這些不適應(yīng)，都會(huì)導(dǎo)致學(xué)生認(rèn)為自己變笨了，進(jìn)而產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的倦怠感。
（2）找不到合適的學(xué)習(xí)方法
初中和小學(xué)學(xué)習(xí)方式的不同，會(huì)給新生學(xué)習(xí)上帶來一點(diǎn)“小困難”。在初中，單純地想憑借完成作業(yè)來結(jié)束一天的學(xué)習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。老師布置的作業(yè)只是針對(duì)群體而不是針對(duì)個(gè)人的。許多學(xué)生進(jìn)入初中以后，還像小學(xué)一樣，認(rèn)為完成作業(yè)就萬事大吉了，看不到同學(xué)之間的差距和不同，不知道提前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)，以至于老師在教授新課的時(shí)候，跟不上老師的思路，跟不上其他同學(xué)的節(jié)奏，感覺上課很吃力。
許多孩子都存在學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)，就像案例中的小玉一樣，面對(duì)增加的科目提不起興趣，又找不到合適的學(xué)習(xí)方法，覺得課程枯燥乏味，學(xué)習(xí)成績(jī)自然會(huì)下降。
2．人際交往方面
進(jìn)入初中，陌生的教師、陌生的同學(xué)，彼此之間互不了解、存在戒心，因而不少孩子緊閉心扉。他們經(jīng)常會(huì)說類似的話：“還是我們的小學(xué)老師好，我們小學(xué)比這漂亮多了”、“中學(xué)老師不像小學(xué)老師那樣容易接近”、“這個(gè)班級(jí)，沒人理我，小學(xué)同學(xué)多好啊”、“過去的同學(xué)親切，現(xiàn)在的同學(xué)跟陌生人一樣”、“過去的老師喜歡我，現(xiàn)在的老師不在乎我”、“想家，想以前的朋友，感到異常孤獨(dú)難受”等，總是用舊眼光來衡量和評(píng)判新環(huán)境中的人和事。加上緊張的學(xué)習(xí)，激烈的競(jìng)爭(zhēng)，這些都給初一的孩子帶來沉重的壓力，他們會(huì)感嘆找不到朋友。有些學(xué)習(xí)成績(jī)落后的同學(xué)，更會(huì)有一種失落感，不愿主動(dòng)與人交往。案例中的天天就是典型代表，他在新的環(huán)境中還沒有適應(yīng)新的人際關(guān)系，甚至覺得新同學(xué)看不起自己，才會(huì)無端發(fā)脾氣的。
第 4 樓
了解孩子
1．孩子是否了解初中開設(shè)的科目。
2．孩子是否找來初中的課本，提前了解學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
3．孩子是否有了初中的新朋友。
4．孩子是否主動(dòng)談到他的新老師。
5．孩子是否每天主動(dòng)預(yù)習(xí)第二天的功課。
6．孩子是否覺得自己跟不上新的學(xué)習(xí)節(jié)奏。
7．孩子是否覺得學(xué)習(xí)力不從心，有厭惡情緒。
8．孩子是否覺得新同學(xué)不真誠。
9．孩子是否覺得還是過去的學(xué)習(xí)環(huán)境好。
10．孩子是否覺得新環(huán)境里沒有人喜歡自己。
如果您的孩子在“1—5”中“是”比較多，“6—10”中“否”比較多，那么，您的孩子可能對(duì)新的初中生活是比較適應(yīng)的。反之，家長需要和孩子共同尋找原因，幫助孩子順利度過這個(gè)過渡期了。
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建議
升入初中，隨著學(xué)生的角色發(fā)生變化，孩子的作息時(shí)間、生活節(jié)奏及人際交往都會(huì)發(fā)生很大的變化，在升入初中的初期，孩子發(fā)生這樣或那樣的問題，也是難免的。那么，家長在這一段時(shí)間究竟怎樣做才能幫助孩子完成從小學(xué)生到初中生的角色轉(zhuǎn)換，使之快速地融入到新環(huán)境，投入到新的學(xué)習(xí)中呢？
面對(duì)孩子的不適應(yīng)，家長首先不要亂，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子存在的問題，多和孩子進(jìn)行溝通。每天要和孩子有至少10分鐘的對(duì)話，讓孩子聊聊學(xué)校生活，多與學(xué)校、老師溝通，共同幫助孩子度過心理上的適應(yīng)期。作為家長的您，應(yīng)該從以下幾個(gè)方面對(duì)孩子進(jìn)行指導(dǎo)。
1．激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)整學(xué)習(xí)方法
（1）理智應(yīng)對(duì)多個(gè)學(xué)習(xí)科目
孩子一踏入中學(xué)校門，首先感到的是學(xué)習(xí)節(jié)奏加快了，一天好幾門課，幾乎沒有重復(fù)的，每節(jié)課上課的時(shí)間又比小學(xué)增加了5分鐘。這些，都會(huì)引起孩子們的不適應(yīng)，開始時(shí)上課易疲勞，注意力不能集中。鑒于這種情況，家長要多花時(shí)間給孩子講解新增加科目的特點(diǎn)，讓孩子認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)這些新科目的必要性，還可以從日常生活中的小事引導(dǎo)孩子增加對(duì)化學(xué)、生物等新增科目的興趣。此外，還要關(guān)心孩子由于作息制度的改變而可能產(chǎn)生的上課分心情況，要教育孩子注意勞逸結(jié)合，以保持孩子充沛的精力。
（2）找出新的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)習(xí)慣
讓孩子找出初中與小學(xué)的不同，探尋適合自己的學(xué)習(xí)方法。小學(xué)階段的學(xué)習(xí)方法是老師手把手地教，進(jìn)入初中后學(xué)習(xí)過程以理解為主而不是單純的模仿和死記，家長應(yīng)讓孩子增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。為避免孩子產(chǎn)生學(xué)習(xí)吃力的現(xiàn)象，迅速地適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，應(yīng)指導(dǎo)孩子掌握正確的學(xué)習(xí)方法。家長應(yīng)注意培養(yǎng)孩子的生活自理能力和在學(xué)習(xí)方面的自我管理能力，讓孩子養(yǎng)成上課認(rèn)真聽講和自覺學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，例如，家長應(yīng)通過與孩子共同準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品、一起制訂作息計(jì)劃、多與孩子談?wù)撔@等途徑幫助孩子進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。同時(shí)，要正確處理好孩子“學(xué)”與“玩”的關(guān)系。有很多家長怕孩子掉隊(duì)，動(dòng)不動(dòng)就給孩子買課外輔導(dǎo)書，布置課外作業(yè)、請(qǐng)家教。這樣不但不能幫孩子提高學(xué)習(xí)成績(jī)，還很可能幫了倒忙。有些孩子原本學(xué)習(xí)效率高，老師布置的作業(yè)能迅速完成，但發(fā)現(xiàn)自己作業(yè)一做完家長就又要再額外布置作業(yè)，就干脆把老師布置的作業(yè)拖拖拉拉地寫，時(shí)間一長反而養(yǎng)成了寫作業(yè)拖拉的壞習(xí)慣。
培養(yǎng)孩子好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，要注意以下幾點(diǎn)：
首先，給孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。包括安靜的書房、舒適的桌椅、合適的燈光等物質(zhì)條件及和諧的家庭氛圍、濃厚的家庭學(xué)習(xí)風(fēng)氣和合理的生活安排等等。
其次，注意家長自身的榜樣作用。家長的習(xí)慣對(duì)孩子影響很大，孩子的不少習(xí)慣是潛移默化地從家長那里學(xué)過來的。如果家長熱愛學(xué)習(xí)，把讀書學(xué)習(xí)作為業(yè)余生活的最大愛好，把談?wù)搶W(xué)習(xí)作為家庭的重要話題，孩子就會(huì)在不知不覺中提高對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，會(huì)自覺地模仿家長認(rèn)真學(xué)習(xí)，從而養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。熏陶是培養(yǎng)良好習(xí)慣的重要方法。
再次，一定要抓早、抓了。從心理學(xué)的觀點(diǎn)看，習(xí)慣往往是先入為主的。人的許多習(xí)慣都是在成長過程中靠家長幫助形成的，且在各個(gè)時(shí)期，有不同的形成任務(wù)。一般說來，有很多的學(xué)習(xí)習(xí)慣是在小學(xué)階段逐步形成的，但由于青少年的可塑性特征，一些習(xí)慣還是可以調(diào)整或改變的，所以要抓住初中這一階段對(duì)孩子良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)和不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的糾正。所謂抓了，就是一定要抓出成效，抓出結(jié)果。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦形成，就會(huì)成為一個(gè)人終生受用的寶貴財(cái)富。
2．幫助孩子建立新的人際關(guān)系
小學(xué)同學(xué)在一起共同學(xué)習(xí)了六年，彼此比較熟悉，產(chǎn)生了深厚的感情。而中學(xué)接觸的同學(xué)，大都是陌生的，彼此不大了解。家長應(yīng)教育孩子不要總是和小學(xué)時(shí)的同學(xué)在一起，要盡快和新同學(xué)打成一片，加強(qiáng)了解，不論男同學(xué)女同學(xué)都要團(tuán)結(jié)友愛，并教育孩子要熱愛自己的學(xué)校，熱愛自己的班集體，做集體的主人。家長應(yīng)有意識(shí)地?cái)U(kuò)大孩子的交友圈子。
進(jìn)入初中以后，隨著年齡的增長和自我意識(shí)的逐漸增強(qiáng)，獨(dú)立性也在不斷提高，自尊心和自信心也在增強(qiáng)，讓孩子認(rèn)識(shí)自我的心理變化有利于在新環(huán)境中接納自我，消除內(nèi)心沖突，以便建立良好的同學(xué)關(guān)系。
3．鼓勵(lì)孩子確立新目標(biāo)
孩子進(jìn)入中學(xué)以后，新的環(huán)境、新的老師、新的同學(xué)、新的課本，這一切使他們感到十分新奇、無比興奮，心里有著強(qiáng)烈的一切從頭開始的良好愿望，即使是那些小學(xué)時(shí)較后進(jìn)的孩子，也有“到一所新的學(xué)校，有更好的新老師教我，我要好好學(xué)習(xí)”的念頭。在這種氛圍下，他們?nèi)菀讘延幸环N要求進(jìn)步的強(qiáng)烈愿望。家長對(duì)孩子這種愿望一是要熱情地加以肯定，特別是對(duì)原來比較淘氣的孩子更應(yīng)如此；二是要不斷地向孩子提出新的要求，使孩子每走一步都有明確的目標(biāo)。當(dāng)孩子受到挫折、遇到困難時(shí)能及時(shí)地給予幫助和指點(diǎn)，否則孩子會(huì)失去信心；三是孩子在爭(zhēng)取進(jìn)步的過程中也會(huì)犯這樣那樣的錯(cuò)誤，在這個(gè)時(shí)刻家長要幫助孩子找原因，鼓勵(lì)他堅(jiān)決改正錯(cuò)誤，改了就好，不要傷害孩子的自尊心和自信心。
4.讓孩子卸下思想包袱，輕裝前進(jìn)
做為家長要正確對(duì)待孩子進(jìn)入初中后的第一次考試。孩子進(jìn)中學(xué)后很想在第一次考試時(shí)考出好成績(jī)，以取得家長的歡心，考試時(shí)往往心情比較緊張，而這樣又很容易產(chǎn)生怯場(chǎng)，影響臨場(chǎng)的正常發(fā)揮。因此，考試前家長千萬不要給孩子施加壓力，一味的強(qiáng)調(diào)成績(jī)，忽略孩子的感受，以免造成精神上的負(fù)擔(dān)。家長要正確對(duì)待分?jǐn)?shù)，如果孩子第一次沒有考好，那應(yīng)該和孩子一起分析一下原因，是原來的基礎(chǔ)差？還是對(duì)中學(xué)的學(xué)習(xí)不適應(yīng)？如果是后者，那應(yīng)幫助孩子改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。為了使孩子在考試中取得好的成績(jī)，家長要教育孩子正確對(duì)待考試，消除考前的緊張心理、自卑心理和消極心理。在方法上可作出具體的指導(dǎo)，如考試前在全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上抓重點(diǎn)；考試中要有信心并保持清醒頭腦，遇到一時(shí)做不出來的題目，可先放一放，待情緒稍稍穩(wěn)定一下再做?？傊?，在開學(xué)初期，應(yīng)幫助孩子卸下思想包袱，讓孩子輕裝上陣，自由發(fā)展。
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大作業(yè)
家長每天要抽出一段時(shí)間來觀察您的孩子，看看孩子在適應(yīng)新生活方面存在著哪些問題（比如學(xué)習(xí)、同學(xué)關(guān)系等方面），以便迅速找出對(duì)策，幫助孩子很好的解決。
第一階段：了解階段（5天）
了解孩子進(jìn)入初中以后的學(xué)習(xí)及人際交往情況，比如孩子是否談起他的新老師，是否談起新學(xué)習(xí)的課程及感興趣的學(xué)習(xí)問題，是否談起他認(rèn)識(shí)的新同學(xué)。可設(shè)計(jì)如下題目讓孩子作答，肯定的答“是”，否定的答“否”。
1.我很喜歡我的新學(xué)校。（ ）
2.我覺得新同學(xué)都很容易相處。（ ）
3.我覺得新老師對(duì)我們都很友好，很喜歡我們。（ ）
4.我在班級(jí)里很快就找到了新的朋友。（ ）
5.初一和六年級(jí)的課程相比太多了，學(xué)習(xí)不過來。（ ）
6.每天老師講的內(nèi)容都消化不了。（ ）
7.學(xué)習(xí)壓力好像突然就大了。（ ）
8.死記硬背對(duì)于初一來說好像不管用了。（ ）
通過孩子的回答發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)和人際交往方面有沒有困難，及時(shí)掌握孩子的心理。
