常見的情緒與精神障礙：

（一）神經(jīng)官能癥：有人是以焦慮的病癥為主， 高度警戒，常伴隨有頭痛、胸悶、心悸，甚至于頻尿；

  另外，有些人是以憂郁的病癥為主，少說話，也不喜歡活動(dòng)， 常出現(xiàn)失眠，胃口差的情形。

（二）藥物或物質(zhì)濫用：有些人會(huì)借助于香煙、咖啡、酒，以減輕不適的癥狀，結(jié)果又造成了另一個(gè)濫用或成癮 。

（三）心身癥：有一些身體的疾病，其病因和情緒困擾或壓力因應(yīng)失調(diào)關(guān)系密切，如高血壓、氣喘 、偏頭病等。

因應(yīng)之道：

１找專業(yè)人員商討，勿延遲就醫(yī)。
２澄清問題并了解壓力因應(yīng)失調(diào)之情形。
３由醫(yī)師建議必要之藥物治療或檢查。
４嘗試改善因應(yīng)策略或接受心理治療。
５調(diào)整人際關(guān)系或工作內(nèi)容。