中國人終其一生都是離不開酒的，飲酒已成為人們交流感情的重要紐帶。朋友聚會，開懷暢飲；社交場合，推杯換盞；紅白喜事，大擺宴席；歡喜之時，酣暢淋漓；煩惱時候，借酒澆愁。各種場合都少不了飲酒。
但是，飲酒也有講究的，下面七種情況就是在飲酒時千萬不要犯的行為
忌過量飲酒
酒是好物，特別是醬香美酒，更是酒中貴族，適度飲酒對身體有很大裨益，能舒筋活血、御寒增暖、養(yǎng)顏美容等。但是，喝酒一定要有數量控制，無節(jié)制的 “嗨”最容易傷身體。古書中也有記載“飲酒莫教大醉，大醉傷神損心志”。飲酒一定要適可而止，不宜過量。
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忌過猛飲酒
飲酒最忌過猛，古人飲酒講究一個“酌”字，即小口喝酒。“大碗喝酒、大塊吃肉”是未被馴化的蠻荒行為，喝醬酒更忌過猛，醬酒“勁大”。飲酒過猛的危害頗多，常見的是大腦皮層處于非正常的興奮或麻痹狀態(tài)，人會失去自我控制，極有可能產生意外。所以飲酒一定不能“一飲而盡”。
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忌空腹飲酒
空腹飲酒，特別高濃度白酒，對口腔、食道、胃、肝臟都有傷害?？崭癸嬀七_到 30 分鐘，酒精對機體的毒性反應達到高峰。喝酒之前稍微吃點東西，這樣就不會太刺激自己的腸胃，也給自己的身體有個適應的過程?？崭癸嬀魄俺愿叩鞍缀秃S生素多食品，體內分解酒精的酶活力增強，不宜吃太咸的食物。
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忌喝冷酒
有條件的情況下，喝暖酒比喝冷酒對身體有益。一是冷酒對口腔、食道、胃的刺激較大；二是白酒中除乙醇外，還有一些不穩(wěn)定的易揮發(fā)物質，這些物質對人體是有害的，酒溫高一點，易揮發(fā)物質從酒體析出就快，飲后對身體損壞較小。但酒溫過高又會對酒體品質造成影響，一般最適宜飲用的溫度在20℃左右。
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忌混搭飲酒
酒分發(fā)酵酒（如黃酒、啤酒）和蒸餾酒（如白酒）兩種，兩者在體內所引起的反應不一樣。發(fā)酵酒酒精含量少，質雜，與酒精濃度大的白酒混飲，容易醉，且會引起頭痛、惡心等癥狀。喝酒時摻合其他飲料、啤酒等是不對的。尤其碳酸飲料摻合在酒中一起飲用，碳酸飲料內含的物質能加速酒精酶的分解速度，讓人極早的進入醉酒狀態(tài)。
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忌吸煙飲酒
宴席上，常見一些人邊飲酒邊吸煙。吸煙有害，其實這樣邊飲酒邊吸煙對身體更加有害。民諺有云“抽煙喝酒，一口頂倆?！币驗榫凭苁寡軘U張，血液循環(huán)加快，而香煙中的有害物質尼古丁又極易溶于水，所以加快人體對尼古丁的吸收。此外，由于酒精的作用，可影響肝臟對尼古丁代謝，因此，飲酒時吸煙對人體危害更大。
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忌帶病飲酒
病人是不宜飲酒的，特別是肝膽疾病、胃腸疾病、癲癇、老年癡呆等疾病病人?；几窝谆蚋尾〉娜?，酒精含量很低的啤酒也不宜飲。肝炎病人，易形成脂肪肝。肝炎病人的乙醛在肝內氧化成乙酸的功能會降低，乙醛在肝內積蓄起來，對實質細胞可產生直接毒害作用。
喝酒七大忌，暢飲請謹記
喝酒可是個講究事兒
勸慰諸君
好喝酒、喝好酒、還要做到酒喝好
喝得盡興，喝得健康
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