對于呃逆常常缺乏非常有效的藥物治療，不妨試試以下方法。吸氣后屏氣法 深吸氣后迅速用力屏氣，憋住不要呼氣，直到實在憋不住了再緩緩呼出來，此法可反復使用，反復3～5次即可有效緩解呃逆，多用于由精神刺激或進食過快引發(fā)者。
含水屏氣法 取涼開水一杯，含水一大口，然后屏氣停止呼吸，盡量延長時間，待到將無法忍受時，才把水吞入胃中，注意不要嗆入氣管中。該法可反復使用，有心腦疾病者禁用。
按壓雙眼球法 閉目，將雙手拇指置于患者雙側眼球上，按順時針方向適度揉壓眼球上部，直到呃逆停止。此法多用于上腹部手術患者，但青光眼、高度近視患者忌用，心臟病患者慎用。
按壓眶上神經法 平臥位或坐位，用雙手拇指按壓雙側眶上，相當于眶上神經處，以能忍受為度，雙手拇指交替旋轉2~4分鐘，并有節(jié)奏地屏氣。
牽舌法 取仰臥位或半臥位，張口，伸舌，用消毒紗布裹住舌體前1/3~1/2 部分，輕輕向外牽拉，以稍有痛感為度，持續(xù)30秒鐘左右后松手使舌體復位，此法可重復操作。
足部療法 方法是囑患者用手指稍加壓力揉搓足底（位于涌泉穴內下旁開1寸處），直至呃逆停止。
頸動脈竇壓迫療法 用手指指腹輕輕揉壓單側頸動脈竇 （位于氣管兩側搏動處），嚴禁雙側同時壓迫，以防腦缺血而發(fā)生意外。上述方法主要用來處理急性呃逆，而對于持續(xù)性或頑固性呃逆療效有限，采取上述方法呃逆仍持續(xù)不止，或者伴有其他癥狀時，要及時就醫(yī)。
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