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2017.09.28
站式八段錦口訣1
雙手托天理三焦,
左右開弓似射雕。
調(diào)理脾胃須單舉,
五勞七傷向后瞧。
搖頭擺尾去心火,
兩手攀足固腎腰
攢拳怒目增力氣,
背后七顛百病消。
站式八段錦口訣2
左右彎弓似射雕。
頂天立地臂單舉,
雙手攀足固腎腰,
左顧右盼任耳瞧。
攢拳怒目增氣力,
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