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10分鐘站立強(qiáng)化訓(xùn)練，讓你一瘦到底

完美的小腹是性感身材的基礎(chǔ)，站著練腹肌再簡單不過了，不限場地，不限裝備，想練就練。下面由模特Alberta示范，九個動作，每個動作40秒，動作之間休息10秒。每天只需要10分鐘就能輕松搞定。想要擁有妖嬈腰部曲線就快快分享好友一起虐腹吧?。?！

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