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美食奧義:蒜香豆豉魚——濃郁蒜味豆豉與滋味鮮美魚肉無縫結合

蒜蓉豆豉魚

食材準備:一斤半左右草魚一條

輔料:二青椒兩個、姜一塊、蔥三根、兩大個蒜

調(diào)料:豆瓣醬少量,少量蠔油、豆豉適量、鹽、料酒、味精、水淀粉、香醋

做法:

1|鯽魚宰殺,去鱗摳腮去腸內(nèi)臟,洗凈黑膜,在背部肉厚的位置用小刀劃三刀,加蔥青、姜、料酒、少許鹽將魚內(nèi)外抹勻,腌制15分鐘。


2|豆豉洗凈,搗碎一半,留一半整的。干辣椒切成段,蒜切成末,姜去皮切末,二青椒、蔥切成圈。

3|用廚房紙吸干草魚身上的水分,抹一層薄淀粉。

4|起鍋燒寬油,7成油溫,將魚炸至兩面金黃后,撈出瀝油。

5|用漏勺濾去油鍋中的渣滓,倒出多余的油,留底油,依次放姜片、蔥圈、1/3蒜末、豆瓣醬、豆豉末、少量蠔油炒香。


6|加入湯汁或水,燒開略煮后,放入魚,少許料酒,嘗味后,放入適量生抽、豆豉燒開,中小火燜煮。

7|湯汁收得合適時,將魚撈出裝盤,加入剩下2/3蒜末,鍋內(nèi)小火炒香,加少量味精,大火勾芡,起鍋前點幾滴醋,將湯汁淋上魚身,撒上蔥花,打完收工!


這道菜,主要品嘗豆豉香、濃濃的蒜香,以及魚皮的焦香和略綿的口感,吃的時候,一定是少少入口,慢慢咀嚼,品味魚肉的與鍋和湯汁形成的濃郁香味。

小貼士:

①魚不能選太大,一怕盤子裝不下,二是魚大了肉質(zhì)不大好。

②這道菜中咸味料較多,一定要把握好豆豉的鹽度,蠔油不能多,千萬別掩蓋了豆豉的窖香味。

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