有人做過實(shí)驗(yàn)，在10平米的密閉房子里，3個人呆上3小時，房間內(nèi)的細(xì)菌會增加2倍，二氧化碳增加3倍，灰塵增加9倍，還有其他物質(zhì)20余種。
可見為了保持室內(nèi)的空氣清新，維護(hù)身體健康，定時開窗換氣是十分有必要的。
因?yàn)樵诿荛]的室內(nèi)，煙霧、細(xì)菌、霉菌、灰塵等等會侵害人體健康。
而人正常的呼吸頻率為每分鐘16到18次，呼出的氣中有4%的二氧化碳。一旦室內(nèi)空氣中的二氧化碳濃度達(dá)到5%，就會對呼吸造成不良影響。
在空氣流通良好的條件下，一般十五分鐘左右，室內(nèi)空氣可被更換一遍。
那么，是不是一直讓窗戶打開著比較好呢？
答案是否定的，因?yàn)槌鞘械目諝赓|(zhì)量令人擔(dān)憂，而且有敏感體質(zhì)的人不宜長期暴露于大強(qiáng)度通風(fēng)的環(huán)境。
開窗的時間建議每天30分鐘就可以了。
專家建議開窗的時間應(yīng)避開空氣高污染時間，也就是日出前后和傍晚時分。
清晨溫度低，地面空氣氣壓高，灰塵，細(xì)菌等污染物容易沉積。而傍晚時分的情況相似，有害物質(zhì)又會回到地面附近。
開窗的最佳時間在上午9-10點(diǎn)鐘，下午在3-4點(diǎn)鐘。
因?yàn)檫@兩個時段，沉積于地面的污染物已經(jīng)散去，形成兩個清新空氣的時期。
總之，開窗應(yīng)避開日出傍晚這兩個污染的高峰。而應(yīng)盡量選擇兩個空氣污染的低谷期。
當(dāng)然，開窗的時間也要結(jié)合周圍的實(shí)際環(huán)境而定，污染較嚴(yán)重的少開窗，污染較輕的可以斟酌著多開些。
參考資料：《長時間開窗更容易招惹疾病》 《什么時候開窗通風(fēng)最好?開窗通風(fēng)最佳時間》
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