為什么肝病在冬季易高發(fā)？
冬季來臨，氣溫日漸降低，人體循環(huán)系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)明顯受到影響，代謝減慢，導致免疫系統(tǒng)容易出現(xiàn)紊亂，肝病出現(xiàn)反撲態(tài)勢。加上冬季天氣寒冷，能量需求變大，為了滿足身體對能量的需要，人們就會通過吃東西或喝酒來攝入熱量。食物過多，肝不能及時消化，就會加重肝臟負擔。嚴重的還可能引起代謝方面的問題，讓病情惡化
因此，肝病患者在冬季一定要牢記以下五要點，特別關注自己的肝臟健康。
一、忌熬夜
規(guī)律休息無疑是治療肝病的良藥之一。在冬季這個萬物休眠的時間更要做到保持充足的睡眠，切勿為了逞一時之快而熬夜。
二、忌亂用藥
有些患者對于自己的肝病比較著急，有時會選擇其他所謂的特效藥物進行治療。因此，切忌在沒有醫(yī)生指導下隨便亂用藥，非常容易導致肝病病情快速惡化。
三、忌過度疲勞
肝是人體重要代謝器官，肝病患者由于肝功能失常，會出現(xiàn)營養(yǎng)失調，疲乏無力等現(xiàn)象，所以應該注意適當休息。而病情相對穩(wěn)定的肝病患者可以適當進行一些運動量小的體育運動。
四、忌喝酒和抽煙
雖然酒在冬季是一款暖身活血的佳品，但這對于肝病患者來說可不是什么好東西。長期飲用會導致肝臟的過度損傷，以至讓本來肝臟就不好的患者更加雪上加霜。如果患者依舊我行我素不重視的話，肝臟會逐漸向肝癌進發(fā)。而煙草對于人體的傷害就更大了，煙草中含有的尼古丁等有害物質會阻礙肝細胞的修復。所以，肝病患者一定要戒煙和戒酒。
五、忌憤怒或悲傷
肝病患者一定要注意在情緒上保持平穩(wěn)，如果過度憤怒或悲傷的話，是非常影響后續(xù)治療和恢復的，如長期保持這兩種負面情緒更加傷氣血。因此，保持樂觀豁達的心態(tài)非常重要。
核發(fā)：梁秋明
編審：鐘麗
文源：肝病科 涂冬梅
圖片：網絡
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