線條分明的肌肉、強(qiáng)壯的體型，是男性健身達(dá)人的標(biāo)志，而對(duì)女性健身達(dá)人而言，迷人的馬甲線和婀娜的身姿，是屬于她們的標(biāo)簽。但由于體質(zhì)的差異，有的女生即便堅(jiān)持健身多年，卻還是無(wú)法練出馬甲線，比如說(shuō)來(lái)自韓國(guó)的健身模特李美妍。
李美妍出生于韓國(guó)首爾，大學(xué)主修管理學(xué)的她，畢業(yè)以后自主創(chuàng)業(yè)，經(jīng)營(yíng)著3處運(yùn)動(dòng)裝備門店。三年前，李美妍在健身房辦卡，開(kāi)啟了自己的塑形歷程，到如今已經(jīng)成為社交媒體上的一位健身網(wǎng)紅。
就在兩天前，李美妍更新了自己的社交動(dòng)態(tài)，曬出了一張撩衣秀腰的照片，并配文：“2019年，我要看到屬于自己的馬甲線！”。從圖中可以看出，李美妍只有一塊腹肌，或者說(shuō)她壓根沒(méi)有腹肌。
健身3年，卻還是沒(méi)有練出馬甲線的輪廓，不是方法不對(duì)頭，更不是她偷懶了，就是因?yàn)轶w質(zhì)的原因。
雖然沒(méi)有練出腹肌，但這三年了，李美妍的身材變化卻是很大的。身高1.75米的李美妍，3年之前的體重只有98斤，完全就是一個(gè)“竹竿妹子”。而通過(guò)三年的增肌，她的體重長(zhǎng)到了120斤，身材曲線也逐漸顯現(xiàn)了出來(lái)。
另外，李美妍的腹肌是不太明顯，但她的腹部卻平坦光滑，并不屬于人們經(jīng)常說(shuō)的“白斬雞身材”。對(duì)于一個(gè)女生來(lái)說(shuō)，比起練出肌肉，身材的勻稱性和曲線感更為重要。甚至有的時(shí)候，練出肌肉的女生，會(huì)給人以強(qiáng)壯感，會(huì)被貼上“女強(qiáng)人”的標(biāo)簽。
如果你是一個(gè)普通的喜歡健身的女生，建議你不要執(zhí)著于練出腹肌或者馬甲線，在體脂率合理的范圍內(nèi)，讓身材勻稱一些就好，更重要的是用心去體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快感。
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