你要感恩所有給你設(shè)置障礙的人，
你要感恩所有打擊你的人，
你要感激所有讓你痛苦和煩惱的事。
如果沒有它們，
你看不到你的執(zhí)著，
你不知道自己的我相，
你逃脫不掉自我。
感恩苦和苦為你帶來的
那唯一的一線解脫機(jī)會(huì)。
宇宙一次次地為你設(shè)置障礙，
是在讓你看到自我；
一次次地打擊你，
是在捶碎你的自我；
一次次地讓痛苦降到你身上，
是在逼迫你解放自我。
如果你因?yàn)槟硞€(gè)人或某件事而煩惱，
那正是你修行的時(shí)候：
用心去看，去觀察，
是什么在讓你煩惱？
是誰在讓你痛苦？
一定是，你的那個(gè)“我”。
如果是某個(gè)人讓你痛苦，
你未遇到他之前，為什么不痛苦？
如果是事情讓你煩惱，
為什么同樣的事曾經(jīng)讓你快樂？
是的，
你所有痛苦和煩惱的根源是“我”。
發(fā)現(xiàn)這個(gè)“我”，
看破這個(gè)“我”，
出離這個(gè)“我”，
放舍這個(gè)“我”，
就是你的修行。
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