性格急躁易怒沒耐心怎么辦，如何改掉性格急躁？
從五行角度出發(fā)，脾氣大是因為肝火比較旺盛，可以在飲食方面進行調理可以一定程度上的解決！
從人性角度出發(fā)，看待事物方面存在片面性，就是看重當下的情況，忽略全局，未來會讓自己付出很慘重的代價
從自然規(guī)律出發(fā)，你身體的能量會與急躁的能量產生共振（被某些事物/行為/語言激發(fā)，從而產生了急躁易怒的高強度振動）
一個人的行為是由思維決定的，急躁易怒沒耐心也是思維上出現了狀況，凡是遇到事的時候，人有2種思維模式：
感受思維：想眼前的感受，局部的感覺。當一個人只在乎眼前的感受的時候，他一定容易沖動，控制不住自己。
意義思維：想全局想意義，想價值。一個人如果能夠看到全局的意義和價值，他就能夠控制住自己。
改變調整的方法：
01、不要逢人就訴說自己的困難和不容易，不斷的傳播負能量讓身邊人都會遠離你。
如果你的閨蜜/哥們在交往中無法給你提供一些建設性建議，只是不斷的抱怨負能量，必須得遠離，不然你的家庭、工作、事業(yè)很難有什么起色。
02、遇到事情了，自己先做思考，帶著“答案”去請教身邊你認可的人，從而強化自身獨立思考解決問題的能力。
你急躁易怒沒耐心就是遇到的事情沒有徹底解決的方法，有了就不會這樣的情緒了。
03、重大決策在你下決定后，過24小時再公布/行動。
人生就是一場體驗/經歷，在不斷的選擇中渡過，在三維世界里，因為有時間的維度，為了避免后悔/降低損失，過24小時或幾天后，心情平穩(wěn)的情況再做最后決定更穩(wěn)妥。
孫璽哲個人感悟：
記住這12個字：怒時不言，惱時不爭，亂時不決！??！
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