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干燒鱸魚一定要配上這味調(diào)料,鮮美加倍!

鱸魚是中國(guó)四大淡水名魚之一,肉質(zhì)肥美、刺少肉多,富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素,是百姓餐桌上一道常見(jiàn)美食,不過(guò)很多人做鱸魚都是清蒸,吃多了稍顯寡淡,有沒(méi)有什么方法能讓鱸魚鮮美味濃呢?今天李大廚就教你做干燒鱸魚,醬汁濃郁超下飯!

干燒鱸魚

鱸魚、五花肉、香菇、胡蘿卜、泡椒、大蒜

蔥花、料酒、胡椒粉、淀粉、陳醋、白糖

將香菇、胡蘿卜和二兩豬肉分別切丁,魚肉所含脂肪較少,吃起來(lái)味道寡淡,加一些五花肉一起炒,可以增加魚肉的香氣。

把蔥白和蔥葉切開,把蔥白切碎、蔥葉切段,泡椒切末,蒜頭切碎。

用剪刀把鱸魚魚鰭剪掉,在鱸魚兩面打上月牙花刀。

把鱸魚放入盤子里,加1勺食鹽、1勺料酒和1勺胡椒粉,均勻涂抹在魚身上,腌制5分鐘,給鱸魚去腥增香。


5分鐘后,撒一層淀粉,均勻涂抹在鱸魚上,這樣可以防止煎鱸魚時(shí)粘鍋。

開大火把油燒熱,將鱸魚下鍋,不要翻動(dòng)。煎魚時(shí)油溫一定要夠高,這樣鱸魚表面才能瞬間定型,就不會(huì)粘鍋了。

煎2分鐘,魚皮已經(jīng)被煎得金燦燦的,而且一點(diǎn)也沒(méi)有破,給鱸魚翻個(gè)面,再煎2分鐘。

鱸魚煎好以后裝盤備用,接下來(lái)給它做個(gè)醬料,讓魚肉香味更濃郁。

鍋里放少許食用油,把豬肉下鍋煸炒出豬油。

豬肉炒至金黃以后,放入蔥、蒜和泡椒煸出香味。

轉(zhuǎn)小火,把1勺紅油豆瓣醬炒出紅油,接下來(lái)將胡蘿卜丁和香菇丁下鍋翻炒。

倒入1碗水,將鱸魚回鍋。

加1勺糖和1勺醋,燒開后保持大火,不斷將湯汁淋到魚身上。

整道菜變得非常紅潤(rùn)以后,蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火燜3分鐘。

出鍋前撒上蔥花,這道色澤艷麗、香氣誘人的干燒鱸魚就可以擺盤上桌了。

嘗一口,魚肉非常鮮嫩,每一塊魚肉都吸收了濃稠的醬汁,酸甜中帶著一點(diǎn)辣,味道非常復(fù)合,紅油豆瓣醬激發(fā)了魚肉的鮮香,使整道菜味道更濃郁誘人,有了它,連吃三碗飯都不成問(wèn)題!











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