孩子對(duì)父母的感情,可以追溯到嬰兒和母親之間的依戀。
通常,在出生頭六個(gè)月,寶寶會(huì)不加區(qū)分地對(duì)所有人微笑;但到了七八個(gè)月左右,他們看見(jiàn)陌生人就會(huì)害怕,如果被陌生人抱起,寶寶就會(huì)掙扎著哭喊。
這是孩子正常的發(fā)展階段,也是出現(xiàn)母嬰依戀的一種表現(xiàn)。
為什么有的寶寶更依戀母親?
寶寶對(duì)母親的依戀程度不同,對(duì)情境的反應(yīng)也會(huì)不同。
安全型依戀的寶寶認(rèn)為,母親就是自己的「安全基地」,他們可以自己玩,還時(shí)不時(shí)地去找母親。母親離開(kāi)后,他們會(huì)很沮喪,母親回來(lái)后就立即撲過(guò)去,之后,又重新開(kāi)始玩。
回避型依戀的寶寶,看到母親離開(kāi)并不會(huì)哭,母親回來(lái)后會(huì)表現(xiàn)出回避,顯得漠不關(guān)心。
矛盾型依戀的寶寶,當(dāng)母親在時(shí)就顯得很不安,母親離開(kāi)后又會(huì)哭鬧,而當(dāng)母親回來(lái)時(shí)他們會(huì)又想親近、又想把母親推開(kāi),顯得十分矛盾。
可見(jiàn),孩子體驗(yàn)和表達(dá)分離焦慮是一件很正常的事。
不同之處在于,安全依戀型的孩子是「適度」表達(dá)焦慮,如果父母能夠耐心地給予安慰,孩子還是比較容易接受分離的,有更強(qiáng)的獨(dú)立性;而回避型和矛盾依戀型的孩子就不能接受分離,每次都會(huì)把自己和父母搞得筋疲力盡,心情也會(huì)變得惡劣,從而形成惡性循環(huán)。
也就是說(shuō),建立了安全依戀的孩子,更能獨(dú)立面對(duì)和解決問(wèn)題;而未能建立安全依戀的孩子,就表現(xiàn)出或輕或重的分離焦慮,依賴(lài)和依戀家長(zhǎng)。
一般這種焦慮會(huì)持續(xù)到孩子學(xué)齡前,也就是五六歲的時(shí)候,正常情況下,分離焦慮就逐漸不再明顯了。
所以,想培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力,父母應(yīng)該從建立孩子的安全依戀著手。
在嬰兒時(shí)期,哭是孩子和父母交流的主要方式。當(dāng)他們餓了、冷了、不舒服了,或者想要父母愛(ài)撫,想和父母玩兒時(shí),他們都會(huì)用哭來(lái)表達(dá)。
父母要敏感地察覺(jué)到孩子的需要,用迅速、正確的反應(yīng)給予回應(yīng)。
1. 孩子哭了一定要安慰
有的父母擔(dān)心孩子一哭就去抱會(huì)寵壞孩子。然而,小嬰兒哭是因?yàn)橛行枰?,并不是用哭?lái)要挾父母,所以,孩子哭了就安慰,并不會(huì)寵壞孩子。
事實(shí)上,對(duì)哭泣的嬰兒迅速做出反應(yīng),不一定每次都要抱起來(lái)哄,可以是親密的接觸,比如愛(ài)撫、擁抱、親吻,還可以對(duì)寶寶講話、唱歌。
2. 父母情緒態(tài)度需要積極
以積極、快樂(lè)的情緒與孩子相處,會(huì)讓他們信任父母,建立起安全依戀,減少孩子哭的次數(shù)。
3. 鼓勵(lì)孩子探索環(huán)境
當(dāng)孩子以后探索周?chē)h(huán)境時(shí),給予鼓勵(lì)和幫助,孩子的安全感也能得到加強(qiáng)。
4. 根據(jù)孩子性格特點(diǎn)調(diào)整
孩子的性格特質(zhì)各有不同,父母可以根據(jù)孩子的特點(diǎn)來(lái)慢慢調(diào)整。最重要的是,讓孩子感受到父母是值得信任和依賴(lài)的。
嬰兒時(shí)期的孩子,認(rèn)知功能尚未發(fā)育完全,會(huì)以為只有他們看得見(jiàn)的東西才是存在的。
因此,孩子看不見(jiàn)父母時(shí),會(huì)恐慌地以為父母消失了。
通過(guò)玩游戲和講故事可以改善這種情況,讓孩子為將來(lái)的短暫分離做好準(zhǔn)備。
半歲以上的寶寶,可以通過(guò)玩「躲貓貓」的游戲認(rèn)識(shí)到:一件東西即使在我們看不見(jiàn)的時(shí)候,仍然存在;即使父母離開(kāi),還是會(huì)再回來(lái),這并不是什么可怕的事情。
久而久之,隨著孩子認(rèn)知能力的發(fā)展,這種恐慌也會(huì)逐漸消失。
情景 1:「爸爸又要把我送到那個(gè)地方,我不要!」
——家長(zhǎng)需要逐步、溫柔地對(duì)待每一次分離,讓孩子感受到愛(ài)和尊重。
爸爸送寶寶去幼兒園,路上寶寶突然開(kāi)始哭,離幼兒園越近就哭得越厲害。到了幼兒園,寶寶當(dāng)然不愿跟爸爸分開(kāi),只能由老師強(qiáng)行抱了進(jìn)去。那被抱著一路掙扎哭喊的場(chǎng)景,真是讓爸爸心疼。
就這么把孩子強(qiáng)行抱進(jìn)幼兒園,是極不可取的。
這么做,輕則讓孩子對(duì)父母和老師失去信任,以后對(duì)去幼兒園更加警覺(jué)和抗拒;重則可能會(huì)造成一定的心理創(chuàng)傷。
很多父母認(rèn)為,孩子去幼兒園是學(xué)習(xí)獨(dú)立的過(guò)程,但卻誤解了「獨(dú)立」的意思。被迫獨(dú)立,是童年的創(chuàng)傷,會(huì)讓孩子產(chǎn)生一輩子的不安全感。
而童年的不安全感,會(huì)讓孩子在成年后,無(wú)法維持長(zhǎng)久的親密關(guān)系,造成人際關(guān)系的疏離。
所以,父母有必要避免孩子小小年紀(jì)就遭受強(qiáng)迫分離的創(chuàng)傷。
那該怎么做呢?最重要的,當(dāng)然還是前面講到的準(zhǔn)備工作;分離的時(shí)候,如下文所講的固定的「告別儀式」,則可以帶給孩子更多確定感,讓分離不再那么艱難。
那要是告別儀式之后孩子就是不愿意跟爸爸分開(kāi),該怎么辦?不要著急,堅(jiān)持進(jìn)行告別儀式,會(huì)好起來(lái)。剛開(kāi)始,可能的話,可以在幼兒園內(nèi)陪陪孩子,等孩子慢慢熟悉環(huán)境。
孩子六歲以后,還是整天沒(méi)有安全感怎么辦?
情景 2:「媽媽又要不見(jiàn)了,我不能讓她走!」
——和孩子說(shuō)再見(jiàn),嘗試感受孩子的感受。
媽媽要去上班了,正在吃早飯的寶寶一下子哇地哭起來(lái),抱住媽媽的腿不讓走。媽媽蹲下身來(lái),對(duì)寶寶哄了又哄,可寶寶還是在聲嘶力竭地哭喊。媽媽嘆了口氣,似乎每天上班都要不可避免地經(jīng)歷這樣一番折騰??磥?lái),想說(shuō)服寶寶是沒(méi)有希望了,媽媽強(qiáng)行掙脫了寶寶的小手,一狠心「嘭」的一聲關(guān)上門(mén)。與此同時(shí),她聽(tīng)到身后傳來(lái)寶寶那充滿恐懼、無(wú)助而又委屈的哭聲。
為了消除孩子在父母離開(kāi)后的不安全感,暫時(shí)離別時(shí),父母最好和孩子告別。
1. 不告而別的壞處
有些父母害怕孩子哭鬧,狠狠心絕決地走掉,或者趁孩子沒(méi)注意就偷偷摸摸地趕緊離開(kāi),以為「長(zhǎng)痛不如短痛」,能讓孩子更快地適應(yīng)環(huán)境。
其實(shí)孩子發(fā)現(xiàn)父母突然不見(jiàn)之后,會(huì)更加恐慌,甚至感覺(jué)父母不要他、以后也不敢再相信父母了。
孩子還會(huì)不斷地設(shè)想父母「什么時(shí)候又會(huì)突然消失」,心理也會(huì)時(shí)刻處于壓力之下。
這樣,即使父母在孩子身邊時(shí),他們也會(huì)緊盯著父母,喜歡纏住父母,不僅讓父母難以擁有自己的空間,也阻礙了孩子獨(dú)立意識(shí)的形成。
2. 告別的具體儀式
所以,每次離開(kāi)前,都請(qǐng)跟孩子進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的告別儀式。
這個(gè)告別儀式需要包含下面的內(nèi)容:
說(shuō)明你要去哪兒、去多久;
說(shuō)完后擁抱、愛(ài)撫孩子;
鼓勵(lì)孩子對(duì)父母說(shuō)「再見(jiàn)」,這樣可以增強(qiáng)孩子自己的掌控感,讓他們更有勇氣去面對(duì)新的環(huán)境。
父母回來(lái)時(shí),也應(yīng)如此,要建立一個(gè)固定的重聚方式。
3. 告別要溫和而堅(jiān)定
在和孩子告別時(shí),父母自己的語(yǔ)氣、態(tài)度和行為要平靜、堅(jiān)定而溫和,不能反反復(fù)復(fù),欲走又不舍得走。
因?yàn)楹⒆訒?huì)感受到父母的情緒,因而受到成人情緒的影響。
當(dāng)告別和重聚能夠建立一個(gè)固定的方式,孩子就會(huì)慢慢習(xí)慣。
在這個(gè)過(guò)程中,家長(zhǎng)需要經(jīng)常鼓勵(lì)孩子,讓他感到,能夠獨(dú)處是一件值得自豪的事兒,從而進(jìn)一步增加自信心和獨(dú)立意識(shí)。
情景 3:「這里和家里不一樣,我害怕,想媽媽……」
——帶孩子熟悉陌生的環(huán)境,鼓勵(lì)他們接受新環(huán)境,增強(qiáng)自主感。
媽媽把寶寶送到幼兒園了,寶寶依依不舍地走幾步一回頭,媽媽不放心,站在門(mén)外目送寶寶走遠(yuǎn)。進(jìn)了教室,寶寶的情緒還是很低落,一個(gè)人坐的墻角,不想和小朋友一起玩。到了午睡時(shí),寶寶就更想媽媽了,蒙著被子抽抽噎噎著哭了起來(lái)。
孩子面對(duì)不熟悉的老師和伙伴,容易產(chǎn)生受挫感。
父母應(yīng)該帶著孩子熟悉周邊的環(huán)境,當(dāng)著孩子的面與老師互動(dòng),平時(shí)多創(chuàng)造機(jī)會(huì),讓孩子與小朋友接觸、交往。
父母可以讓孩子帶著熟悉的毯子、玩偶去幼兒園,通過(guò)象征物給孩子力量,讓孩子更有勇氣去面對(duì)新環(huán)境。
以上方式,都能幫助孩子減輕與父母分離時(shí)的焦慮,增進(jìn)孩子對(duì)陌生環(huán)境的信任。
理解了孩子的需要,就可以成為他們永遠(yuǎn)的溫暖港灣。
責(zé)任編輯:丁若水
圖片來(lái)源:Pixabay.com
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