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肺是我們身體內(nèi)重要的呼吸器官，如果肺部受到了傷害，對身體的健康是非常不利的，所以在平時多吃一些清肺小食材，幫我們養(yǎng)好肺。肺不好的人，每天用它泡水喝，排出煙毒，幫你給肺“洗洗澡”

蒲公英，蒲公英是一種藥用價值非常高的中藥材，它具有天然抗生素的美譽(yù)。每天堅持用蒲公英泡水喝，能夠幫助促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，幫助排出肺部的毒素和垃圾，減輕肺部的負(fù)擔(dān)。

胎菊，胎菊也叫甘菊，它也具有很好的排毒功效，對于經(jīng)常吸煙的人來說，每天堅持用胎菊泡水喝，能夠幫助排出肺部的毒素和垃圾，對于緩解肺部發(fā)炎的情況具有非常好的效果，能夠達(dá)到滋陰潤肺的目的。

羅漢果，羅漢果被稱為天然的清道夫，而且它也是尼古丁的對手，對于長期吸煙的人來說，如果能夠每天堅持用羅漢果泡水喝，能夠幫助清除肺部的毒素和垃圾，而且還能夠更好的滋養(yǎng)肺部。