使用面膜確實是一種快速給肌膚補(bǔ)水的最佳途徑，但市場上銷售的各種品牌的面膜不但價格貴，更有很多不適合每天使用，所以我在此向各位愛美的MM們推薦以下自制面膜攻略，雖然麻煩些，但全天然，不含化學(xué)成分，能給您的肌膚更好的呵護(hù)。以下有些面膜是可以直接敷在臉上，而有些需要用面膜紙浸泡后，將面膜紙敷到臉上的.
《面 膜 攻 略》
使用面膜的注意要點(diǎn)
⒈做面膜前的清潔工作非常重要。
?、卜潘尚那槟軒砀玫男Ч?br> ?、扯嗪裙瓕ΡｐB(yǎng)皮膚很重要。
?、捶竺婺r不宜說話或做任何事情，應(yīng)該讓肌膚全面地放松。
自制面膜補(bǔ)充液配方
一、 清潔面膜
1、西瓜皮面膜。每周兩次?？墒蛊つw細(xì)嫩白凈。
2、蛋清面膜。將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻，浸泡面帖膜敷在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。粘除污垢，緊實皮膚?；瘖y前做，可以延緩脫妝。
3、蘋果面膜。將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽后攪拌，涂于臉上，覆上面帖膜。清潔效果。
4、番茄面膜。將番茄與檸檬片打成泥，加少許面粉后攪拌均勻即成。涂于臉上，覆上面帖膜約30分鐘洗去。清除老死細(xì)胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮(zhèn)定作用。
5、檸檬、蛋酒面膜。檸檬榨汁，加入蛋一個、脫脂奶粉1/4杯、酒一勺，攪勻，浸泡面帖膜敷在臉上，約15分鐘，用溫水洗凈。保持皮膚潔凈、潤澤，適合任何皮膚。因為含酒精，用后皮膚會有些干澀，要搽護(hù)膚品滋潤肌膚?！ ?br> 6、檸檬面膜。將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，浸泡面帖膜敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細(xì)嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
二、去角質(zhì)面膜
1、鹽（一小勺）蛋清面膜。
2、綠豆粉面膜?？山祷?，減少痘痘滋生。
3、燕麥片面膜。將燕麥片放入水中泡6-8小時，木瓜榨汁，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干，倒入木瓜牛奶攪拌。，浸泡面帖膜敷在臉上10-20分鐘，清水洗凈?？梢愿纳萍∧w粗糙、角質(zhì)堆積，促進(jìn)肌膚光滑兩利。
三、滋養(yǎng)面膜
1、胡蘿卜、蘋果面膜。胡蘿卜要選用紅色的。
2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50g，水100ml，玫瑰花瓣浸入水中，2個小時后，搗成糊，浸泡面帖膜敷在臉上。適用干性皮膚。過敏性皮膚慎用。
3、椴樹花面膜。將椴樹花磨碎，假如冷開水調(diào)成粥狀，加熱到60-70度后涼置。鄧溫度降到37-40度時，將面膜涂在臉上，加蓋面帖膜，保持15-20分鐘后清洗干凈。滋潤干性皮膚、使皮膚細(xì)滑，而富有彈性。
4、杏仁、番茄面膜。適用有黑頭粉刺的皮膚。
5、黃瓜、胡蘿卜、蛋清面膜。滋養(yǎng)、改善肌膚粗糙，使肌膚細(xì)膩。黃瓜、胡蘿卜打成汁加入蜂蜜飲用，會配合面膜發(fā)揮出更好的效果。
6、果汁面膜?？捎眯?、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合敷臉并蓋上面帖膜。
7、香蕉、麻油面膜。適用干性、中性皮膚。
8、酸奶面膜。酸奶浸泡面帖膜敷在臉上。作用溫和。
9、蜂蜜、蛋黃、橄欖油面膜。補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分。
10、南瓜質(zhì)地滑爽、柔和，蘊(yùn)含大量維生素Ｃ用作面膜能令面部肌膚回復(fù)滑溜，并能令肌膚變得有光澤，只要把南瓜切細(xì)，放入攪拌機(jī)內(nèi)攪碎，直接敷在面上，20分鐘后清洗，即時見效．
四、保濕面膜
1、蜂蜜面膜。
2、蘆薈面膜。保養(yǎng)、修復(fù)、美白、保濕、恢復(fù)肌膚彈性作用。
3、黃瓜面膜。取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻，浸泡面帖膜敷在臉上，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。補(bǔ)水保濕。
4、香蕉、牛奶面膜。
5、胡蘿卜、蛋黃醬面膜。去老死細(xì)胞保濕。
五、緊膚面膜
1、梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。
2、海藻、橄欖油（2-3滴）面膜。海藻：保濕、殺菌。
3、橘子面膜。將新鮮的橘子連皮搗爛，浸入酒精內(nèi)，假如少許蜜，放置一個星期。取出涂面，蓋上面帖膜，干后洗去。收斂、平滑肌膚。去皺。
4、胡蘿卜、西瓜面膜。去皺。
5、蘋果蜜面膜。蘋果搗泥，加入蜂蜜和面粉，涂于臉上，蓋上面帖膜。除皺、增加皮膚彈性。
6、蜂蜜、蛋清面膜。
7、牛奶、橄欖油（加面粉）面膜。用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，浸泡面帖膜敷在臉上。此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得細(xì)膩、潔白。
8、牛奶、草莓面膜。
9、白雪面膜。將雞蛋浸入適量酒中，密封罐口，28天后取出雞蛋，每晚臨睡前，以蛋清敷面，蓋上面帖膜。出自《備急千金藥方》，具有潤膚白面、除皺美容的效果。
10、酸奶面膜。酸牛奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留20分鐘，然后用清水洗去。此法具收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。
六、美白面饃
1、茶、糖面膜。紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37-40度，浸泡面帖膜敷在臉上，15分鐘后用詩毛巾擦去洗凈。使皮膚白稚、滋潤。
2、草莓面膜。減輕日曬引起的疼痛。
3、苦瓜面膜。將苦瓜冷藏15分鐘，將苦瓜切把薄片。貼于臉上，15分鐘后清洗干凈。美白、保濕。
4、豆腐、蜂蜜面膜。將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。假如15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，蓋上面帖膜，保留20分鐘后洗干凈。皮膚白而透明。
5、紅酒、美白面膜。紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，涂于臉上，蓋上面帖膜，約5分鐘后用溫水洗凈。
6、白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄欖油調(diào)和，敷于臉上，蓋上面帖膜15分鐘。去風(fēng)止痛、消腫、排膿。 取白芷10克，白附子10克，共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。
7、西瓜、蛋黃面膜。
8、杏仁、蛋清面膜。用沸水煮軟杏仁，然后搓去皮，搗成泥，與丹青拌勻即成。涂于臉上，蓋上面帖膜，干后洗去。每周一次。恢復(fù)暗淡肌膚的光澤，且可使皮膚滋潤、細(xì)膩，減少皺紋。
9、黃瓜（一根）、蛋清（一個蛋）、醋（2勺）面膜。
10、嫩白面膜。用薏仁、白芷、綠豆粉、牛奶。去油、美化肌膚。
11、漂白敷面法。濃度3%的雙氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏裝的泥漿少許（約拇指般大）。將材料混合均勻，用小刷抹在臉部（不可令眼睛、眉毛、頭發(fā)、睫毛沾上面膜），蓋上面帖膜，12、13分鐘后洗去。先敷于手背看有沒有不良反應(yīng)。
12、蜂蜜蕃茄面膜。先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部，蓋上面帖膜，保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能?！ ?br> 13、美白面膜。原料：番茄1個、檸檬半個、鳳梨1個、香菜2根、黃瓜1根、南瓜半個(南瓜有美白的作用)、水豆腐1塊
制作方法： 先將番茄、檸檬、鳳梨、香菜四種用榨汁機(jī)打成汁，將黃瓜打成汁備用(留一小匙)，將這兩種汁混合飲用，這可是營養(yǎng)豐富、含有多種維生素的新鮮果汁，對皮膚特別有好處。 將豆腐打成渣，將南瓜加水100毫升(大可樂瓶是500毫升)，煮半個小時后放涼。將煮過的南瓜加入豆腐渣，混入面粉，加入上面留的那一匙黃瓜汁，涂上臉上，蓋上面帖膜30分鐘(做之前用洗面奶清潔皮膚)
七、戰(zhàn)“痘”面膜
1、陳醋、蛋清面膜。將雞蛋浸入粗內(nèi)，72小時后撈出，取蛋清備用。每晚睡覺前以蛋清涂面，蓋上面帖膜，一周兩次。
2、益母草面膜。將益母草碾為粉末，黃瓜榨汁。在黃瓜汁內(nèi)加入益母草粉末和蜂蜜適量，調(diào)勻。晚上洗臉后敷面，干燥后洗去。
3、土豆泥面膜。將200g土豆帶皮煮熟，去皮，加少量原汁搗成泥。加入牛奶、甘油混合搗勻成糊狀。均勻涂于臉上，蓋上面帖膜，1-2小時后洗掉。適用于皮膚干枯萎縮、油性皮膚及面部浮腫的人。不加甘油、牛奶特別適用于油性皮膚去油。
4、黃蓮面膜。黃蓮磨粉倒入絲瓜水調(diào)和，浸泡面帖膜敷面。殺菌、解毒、收斂、抑制皮脂腺過渡分泌，防止痘痘生長?！ ?br> 5、蘆薈面膜。先將小刀用酒精或火消毒，把蘆薈裡的肉用小刀切下一小塊來，用眼帖膜帖在痘痘上.隔天就會消下來
6、綠豆面膜。將綠豆粉和水調(diào)合成糊狀敷臉，蓋上面帖膜，.乾後溫水洗淨(jìng)即可. （注意：要選擇研磨細(xì)致的綠豆粉，脆弱的皮膚才不會因為粒子太大而造成傷害。）
7、絲瓜面膜。將絲瓜水浸泡面帖膜蓋于臉上.
8、萵苣（生菜）面膜。葉子搗碎，加少量水，煮5分鐘。葉子撈出，浸泡面帖膜。趁熱敷臉，剩下的湯汁可用來擦臉?？芍委熎つw刺激、陽光灼傷、粉刺、毛旭血管擴(kuò)張等癥狀。
9、大蒜面膜。把大蒜剝皮， 且微波用中小火二分鐘(以去味)，放入果汁機(jī)里在加上100cc的水，攪碎之后要過濾；將面帖膜放泡在大蒜中，拿出一個小碗放入一些綠豆粉加入大蒜水，在涂在面膜布后再敷在面膜上，約10-15分鐘，即可以清水洗凈臉，具有瘦臉及治痘及去角質(zhì)的功能
八、祛斑面膜
1、檸檬、蛋清面膜。另有面粉3茶匙。調(diào)成糊,涂于臉上,蓋上面膜紙.等干后揭去面膜紙用清水洗凈即可.
2、桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。 方法同上.
3、茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。方法同上.半個月可去雀斑。
4、黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜。方法同上.促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，有效淡化斑點(diǎn)并滋潤皮膚。
5、香菜湯。浸泡面帖膜敷臉，每日一次。
6、銀耳面膜。銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克 用水調(diào)勻涂于臉上，蓋上面帖膜，，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
7、蘋果面膜。將蘋果去皮切塊或搗泥，然后蓋上面帖膜，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀?！ ?
8、橄欖油面膜。把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，浸泡面帖膜敷臉，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。
九、其他面膜
1、防過敏面膜。將2小茶匙奶粉和黃瓜汁調(diào)和均勻，浸泡面膜紙敷臉,可防止皮膚過敏。
2、消炎面膜。當(dāng)使用化妝品不當(dāng)引起過敏反應(yīng)時，可將一個雞蛋清調(diào)散，加入面粉攪勻后敷于過敏處，起消炎消腫功效。
3、舒緩曬傷面膜。先用凍牛奶洗臉，然后整張臉敷上浸過牛奶的面帖膜，可舒緩肌膚曬傷?！ ?br>
4、香蕉面膜。將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，蓋上面帖膜，15－20分鐘后揭下面帖膜洗去，長期堅持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。
十、眼膜
1、絲瓜眼膜。取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗泥，涂于眼部，蓋上眼帖膜，有抗過敏、潔膚、防皺的效果。
2、銀耳眼膜。銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮(zhèn)，每次取少量，用眼帖膜浸泡敷眼，潤白去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的作用，每日一次。
3、冰牛奶眼膜。先把牛奶放入冰箱冰鎮(zhèn)，用眼帖膜浸泡敷眼，每天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋。
可用適量牛奶和醋加開水調(diào)勻，用眼帖膜浸泡敷眼，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。
4、茶葉眼膜。1.用兩個茶葉包（紅茶除外），浸在冷水中，閉眼放在眼睛上15分鐘后取下，每周一次，可治療黑眼圈。2.用熱水泡甘菊茶，放涼，用眼帖膜浸茶敷眼15分鐘，每周2次，可消除眼袋。
5、甘菊茶眼膜。每周2次，除眼袋。
6、黃瓜蛋清眼膜：將黃瓜榨汁與一個蛋清混合調(diào)勻，再加2滴白醋，用眼帖膜浸泡敷眼有滋潤和去皺的功效，每周1-2次。
7、蜂蜜蛋黃膜：把一個蛋黃加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油，有潤膚防皺之效，每周可做1-2次。
8、特效祛黑眼圈眼膜.
?。?）10CC的洋甘菊晶露（或蒸餾水）中加入2滴洋甘菊+1滴葡萄柚精油，用眼帖膜沾濕，覆蓋眼皮。在眼睛疲勞時或是有拋拋的眼袋時，都可使用，可有效防止眼睛疲勞與黑眼圈。
?。?）洋甘菊精油2滴+葡萄柚精油1滴加入5CC的基底油（葡萄籽油）中，調(diào)和后，用中指按摩眼周。（由下眼瞼內(nèi)側(cè)向外按至上眼皮內(nèi)側(cè)）
以上幾種面膜針對性較強(qiáng)，每個人可以根據(jù)自己的皮膚特點(diǎn)選擇適合自己的面膜配方，堅持?jǐn)?shù)日，一定能達(dá)到明顯的效果。
