生活中很多人都正在遭受“掉頭發(fā)”的困擾，早晨起床發(fā)現(xiàn)枕邊一大把頭發(fā)，洗個(gè)頭發(fā)現(xiàn)又掉了一大把，掃掃地卻又掃出來(lái)一大把。這可能是你壓力太大，也可能是你吃的不對(duì)，還有可能是你洗頭方法錯(cuò)了，洗發(fā)變毀發(fā)！這10個(gè)洗頭常見(jiàn)錯(cuò)誤，幾乎人人都犯！
錯(cuò)誤1：天天洗頭 專(zhuān)家：兩三天洗一次就夠
很多人覺(jué)得頭發(fā)油膩，天天洗頭，更有甚者早晨洗一次，晚上睡覺(jué)再洗一次。南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師范衛(wèi)新介紹，過(guò)度清洗雖然去除了頭皮頭發(fā)表面的脂質(zhì)，頭發(fā)雖然不油膩了，但也會(huì)損傷皮膚屏障和毛鱗片，導(dǎo)致毛發(fā)受損、暗淡、干枯、掉發(fā)，頭皮則有可能出現(xiàn)頭屑和瘙癢等癥狀，從而形成皮膚分泌的不良循環(huán)。在日常護(hù)理方面，建議男性1~2天洗一次頭，女性1~3天洗一次頭。
錯(cuò)誤2：洗時(shí)搔抓頭皮 專(zhuān)家：應(yīng)是推頭皮而不是抓頭皮
洗頭時(shí)不少人喜歡搔抓頭皮，感覺(jué)非常解癢、舒服。天津中醫(yī)二附院皮膚科主任醫(yī)師王以信介紹，我們指甲里藏污納垢，用力搔抓頭皮不僅使得局部皮膚產(chǎn)生組胺等瘙癢物質(zhì)，也擴(kuò)張毛細(xì)血管，搔抓的快感引起惡性循環(huán)，引起皮炎等。用力搔抓也容易導(dǎo)致皮膚屏障破壞，使得局部容易細(xì)菌感染，導(dǎo)致毛囊炎，進(jìn)而引起脫發(fā)。洗發(fā)時(shí)要用手指指腹輕柔的揉搓按摩，“推”頭皮而不是“抓”頭皮。
錯(cuò)誤3：先護(hù)發(fā)后洗發(fā) 專(zhuān)家：先洗發(fā)再護(hù)發(fā)
網(wǎng)絡(luò)流傳洗頭時(shí)“先用護(hù)發(fā)素，后用洗發(fā)液”，稱(chēng)“這樣洗頭后更蓬松自然”，很多人生活中都接受了這個(gè)“理論”。湖南省長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院皮膚科主任田立紅表示，顛倒順序后“蓬松”的洗發(fā)效果其實(shí)是一種假象。如果“先護(hù)發(fā)、后洗發(fā)”，首先頭發(fā)是臟的，用護(hù)發(fā)素在頭發(fā)表面蓋一層，再使用洗發(fā)水，頭發(fā)的清潔度肯定會(huì)大打折扣。久而久之會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，導(dǎo)致毛囊感染，引起頭發(fā)干枯，脫發(fā)。專(zhuān)家提醒，根據(jù)中國(guó)人的發(fā)質(zhì)，建議還是先洗發(fā)去污，再養(yǎng)護(hù)，這樣才是洗發(fā)護(hù)發(fā)的最佳順序。
錯(cuò)誤4：濕發(fā)時(shí)用護(hù)發(fā)素
專(zhuān)家：頭發(fā)擦干再用護(hù)發(fā)素
很多人習(xí)慣性的用完洗發(fā)水后直接使用護(hù)發(fā)素，但南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師范衛(wèi)新提醒，用護(hù)發(fā)素前一定要盡可能擦干頭發(fā)。而且有一個(gè)簡(jiǎn)單的原則，就是越是濃縮的護(hù)發(fā)營(yíng)養(yǎng)，比如精華露、發(fā)膜之類(lèi)，對(duì)頭發(fā)干度的要求就越高一些。雖然不必使用吹風(fēng)機(jī)吹干，但也要將頭發(fā)擦到不滴水的狀態(tài)再涂抹護(hù)發(fā)素，這樣護(hù)發(fā)產(chǎn)品的吸收效果會(huì)最大化。
錯(cuò)誤5：護(hù)發(fā)素涂頭皮上 專(zhuān)家：要避開(kāi)頭皮和發(fā)根
有的人在洗頭時(shí)，會(huì)把洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素都涂抹在頭皮上，廣東省第二人民醫(yī)院皮膚性病科主任溫炬介紹，全頭皮涂抹護(hù)發(fā)素，浪費(fèi)護(hù)發(fā)素也易造成頭皮油膩?？拷康念^發(fā)是新生的健康頭發(fā)，只有靠近發(fā)梢的部分才是老化、分叉、受損頭發(fā)。所以，在洗干凈頭發(fā)后，只需從頭發(fā)中段往發(fā)梢涂抹，并進(jìn)行約1分鐘的按摩，使護(hù)發(fā)素均勻分布。油性頭發(fā)只需在較為干燥的發(fā)梢處使用護(hù)發(fā)素。
錯(cuò)誤6：護(hù)發(fā)素不洗干凈 專(zhuān)家：一定要沖干凈
日常洗發(fā)時(shí)，認(rèn)為將護(hù)發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上，能夠令頭發(fā)更加潤(rùn)澤。廣東省第二人民醫(yī)院皮膚性病科主任溫炬介紹，其實(shí)這是一種認(rèn)識(shí)誤區(qū)，殘留的護(hù)發(fā)素會(huì)刺激皮脂腺分泌過(guò)多的油脂，對(duì)頭皮健康是有害的。有的護(hù)發(fā)素還會(huì)滋生頭皮屑。護(hù)發(fā)素殘留，局部潮濕的環(huán)境有助于真菌及細(xì)菌滋生感染，如馬拉色菌、金黃色葡萄球菌等，容易導(dǎo)致毛囊炎、脫發(fā)。另外，有的護(hù)發(fā)素含有芳香烴類(lèi)致癌物、防腐劑、香料、表面活性劑，吸附于頭皮，刺激頭皮過(guò)敏，對(duì)于頭皮都是有害的， 因此，應(yīng)將護(hù)發(fā)素徹底清洗干凈。
錯(cuò)誤7：用毛巾搓頭發(fā) 專(zhuān)家：用毛巾抓頭發(fā)才正確
一些女性頭發(fā)較長(zhǎng)，洗完后不容易干，就使用毛巾反復(fù)揉搓。但其實(shí)這樣擦頭發(fā)對(duì)頭發(fā)傷害很大。因?yàn)槊砗驮〗淼谋砻娑际呛艽植诘?，?dāng)接觸到頭發(fā)表面時(shí)，毛巾會(huì)吸收走發(fā)絲上多余的水分，如果反復(fù)揉搓會(huì)讓頭發(fā)讓毛鱗片重新翹起。同時(shí)，如果力度過(guò)大，也會(huì)讓頭發(fā)易折損、易掉發(fā)。其實(shí)最好的方法是用毛巾包住頭發(fā)，快速按壓頭發(fā)，吸走水分。
錯(cuò)誤8：梳發(fā)只梳發(fā)稍 專(zhuān)家：頭皮油脂是最好的潤(rùn)滑劑
留長(zhǎng)發(fā)的女性，頭發(fā)很容易在發(fā)梢打結(jié)或纏在一起。這時(shí)如果只用梳子梳發(fā)梢，不僅依然梳不通，還會(huì)使頭發(fā)斷裂，掉發(fā)。但如果從頭皮開(kāi)始往下梳就會(huì)好很多，因?yàn)轭^皮分泌的油脂就是最好的潤(rùn)滑劑，讓梳子粘上油脂，再梳到發(fā)梢時(shí)就會(huì)順滑很多。同時(shí)用木制梳子輕輕梳頭發(fā)，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)和從根部毛發(fā)的生長(zhǎng)，也會(huì)令頭發(fā)光澤更加自然。
錯(cuò)誤9：發(fā)膠噴在頭皮上 專(zhuān)家：提下發(fā)根部再?lài)姲l(fā)膠
生活中不少人都會(huì)使用噴霧發(fā)膠來(lái)定型，但很多人都沒(méi)用對(duì)，直接將發(fā)膠噴在頭皮上，這樣不僅刺激頭皮，也會(huì)損傷發(fā)根，引起脫發(fā)。專(zhuān)家提醒，在使用噴霧發(fā)膠時(shí)，最好將頭發(fā)吹干后使用。先把頭發(fā)吹全干，然后在弄好型以后，提下根部，然后再對(duì)著發(fā)梢噴發(fā)膠，隔遠(yuǎn)些噴，讓發(fā)膠散得更開(kāi)些，就不會(huì)出現(xiàn)一坨頭發(fā)粘在一起的狀況，對(duì)頭皮的損傷也能降到最低。
錯(cuò)誤10：頭發(fā)暴曬 專(zhuān)家：頭發(fā)如皮膚也需防曬
夏天很多人只注重皮膚的防曬，從沒(méi)注意過(guò)頭發(fā)也需要防曬。頭發(fā)如果長(zhǎng)時(shí)間暴曬，紫外線(xiàn)對(duì)蛋白質(zhì)的分解作用，可使頭發(fā)失去彈性和光澤；頭發(fā)暴曬后，內(nèi)部細(xì)胞發(fā)生結(jié)構(gòu)性的變化，頭發(fā)中的黑色素分解，容易造成干枯分叉，斷裂掉發(fā)。專(zhuān)家提醒，頭發(fā)防曬最好的工具就是帽子。夏季外出，適合把長(zhǎng)發(fā)盤(pán)起后戴上遮陽(yáng)帽。
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