小區(qū)有個(gè)甄奶奶，今年估計(jì)有八十多了，平時(shí)就喜歡去早市收購撤攤時(shí)的水果蔬菜。
真的是收購整箱整袋往家買，其中還有很多發(fā)霉的，
小區(qū)很多人都勸過甄奶奶發(fā)霉的還是趕緊扔掉吧！但是甄奶奶就會(huì)說：以前鬧饑荒的時(shí)候我們連樹皮都啃過，就壞這點(diǎn)扔了怪可惜的，削一削就能吃。
但是在最近的一次體檢中， 甄奶奶被告知甲胎蛋白690，確診為肝病晚期。
鑒于年齡太大，建議保守治療。
在進(jìn)一步溝通中，醫(yī)生了解到了甄奶奶的日常生活習(xí)慣， 這才知道原來甄奶奶是因?yàn)檫@種水果吃太多！
醫(yī)生嘆息：這種水果，怎么能吃呢？
甄奶奶肝病晚期的原因， 和她經(jīng)常吃發(fā)霉的水果有關(guān)系！
很多人都有這樣的習(xí)慣，一顆水果上有些小霉點(diǎn)，覺得剜掉霉點(diǎn)其他部分就是干凈的，照吃不誤。
一旦食物開始霉變，還沒有變質(zhì)的那部分已經(jīng)進(jìn)入到微生物代謝的過程中，產(chǎn)生了很多大量肉眼看不到的細(xì)菌和毒素，如果我們吃下去，很可能會(huì)急性中毒，出現(xiàn)發(fā)熱，腹痛，嘔吐，還可能出現(xiàn)更嚴(yán)重的健康問題。
甄奶奶平時(shí)毒素積累太多，自然肝毒就會(huì)加深，別以為肝不叫喚就沒事，它會(huì)在身上各個(gè)地方有“求救信號(hào)”，發(fā)早得早就有機(jī)會(huì)遠(yuǎn)離。
肝不好的人，身上往往會(huì)有哪些共性？
1、身上會(huì)長(zhǎng)“紅點(diǎn)點(diǎn)”
這種“紅點(diǎn)點(diǎn)”的周圍有很多細(xì)小的血絲，看起來就像是蜘蛛的腿一樣，這是不好的，如果肝臟受到損傷了，身上就會(huì)出現(xiàn)這種“紅點(diǎn)點(diǎn)”。
這里代謝和儲(chǔ)存血液的能力都會(huì)下降，對(duì)于體內(nèi)一種特殊物質(zhì)的代謝會(huì)出現(xiàn)障礙，體內(nèi)局部的一些微小的血管會(huì)擴(kuò)張，就會(huì)出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)。
2、皮膚粗糙長(zhǎng)斑
肝主疏泄，負(fù)責(zé)幫助人體調(diào)節(jié)氣血水液，維持人體代謝正常。肝氣疏泄正常，氣血就不會(huì)瘀滯，水液也需要跟隨氣機(jī)流通，氣機(jī)暢通無阻，水濕就能正常排出體外，臉上也不會(huì)長(zhǎng)斑點(diǎn)暗瘡。
反之則色斑、暗瘡此起彼伏，不得消停。此外，肝不好，維生素類代謝會(huì)出現(xiàn)異常，而缺乏維生素可致夜盲、皮膚粗糙、浮腫等。
3、總是愛發(fā)脾氣
動(dòng)不動(dòng)就生氣，這其實(shí)也是這里不好的體現(xiàn)，兩者是互相影響的，經(jīng)常生氣就會(huì)影響到肝氣的運(yùn)行，運(yùn)行出現(xiàn)阻礙了，影響比較明顯的就是情緒了，會(huì)經(jīng)常生氣動(dòng)怒。
4、喝酒容易醉
對(duì)于平時(shí)喝酒的人來說，還很容易醉，因?yàn)檫@里是分解酒精的主要地方，當(dāng)其受損的話，排毒代謝的能力也會(huì)下降，酒精不能及時(shí)被代謝了，就很容易喝醉，特別是以前比較能喝酒的，但之后稍微喝點(diǎn)就醉的人，平時(shí)更需要加以重視。
5、右腹部疼痛
肝區(qū)位于右下腹部，位于位置的上部，反映肝臟區(qū)域的位置。當(dāng)肝臟和膽囊有病變時(shí)，肝臟區(qū)會(huì)出現(xiàn)鈍性疼痛和刺痛。此外，肝腫瘤還會(huì)伴有拉痛。膽囊炎、肝硬化、肝癌、膽石癥等一般會(huì)出現(xiàn)右下腹痛，尤其是有肝炎史的患者，這里的肝炎患者疼痛的概率較高。
一般受損程度較低，很少會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)疼痛，出現(xiàn)此現(xiàn)象時(shí)，意味著肝病已經(jīng)非常嚴(yán)重了。
傷肝的行為你知道么 ？？
肝是人體的將軍之官，它能幫人體調(diào)節(jié)血液，有藏血、防出血的作用。但肝臟也是一個(gè)脆弱的器官，如保護(hù)不好便可致病。以下種不良生活習(xí)慣對(duì)肝臟傷害很大，應(yīng)當(dāng)極力避免！
1、過度喝酒
現(xiàn)在的社會(huì)，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會(huì)，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來評(píng)定交情的深淺，于是你一杯我一杯，非得拼個(gè)“無醉不歸”才肯罷休。
2、整天抑郁，愛發(fā)怒
人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平，為尋求心理平衡，我們必須對(duì)這些情緒進(jìn)行釋放。
然而，巴甫洛夫曾指出：“一切頑固的憂愁和焦慮，足以給疾病大開方便之門。”偶爾釋放情緒固然對(duì)身體有益，但長(zhǎng)期動(dòng)不動(dòng)就發(fā)怒，使肝失疏泄，氣機(jī)不暢，形成肝氣郁結(jié)之候，其輕者稱為肝氣不舒或肝氣郁滯。
3、用眼過度“肝藏血”，肝臟貯藏著極為豐富的血液。肝血的主要作用有營(yíng)養(yǎng)眼睛、保證視力，供養(yǎng)并牽制肝氣疏泄升發(fā)，濡養(yǎng)滑利關(guān)節(jié)肌腱韌帶，肝木生心火、可補(bǔ)充心血。
長(zhǎng)期使用電腦、看電視或者高考長(zhǎng)時(shí)間看書，都是久視，會(huì)造成用眼過度?！案伍_竅于目”，久視很容易使肝血不足。
肝不好的人，平時(shí)應(yīng)做好2件事，減輕肝損傷
1、調(diào)節(jié)飲食
對(duì)一些肝不好的人群來說，在平時(shí)養(yǎng)肝最重要的就是要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)飲食，大魚大肉，或者是辛辣刺激性的食物，會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
在平時(shí)要注意清淡飲食，注重均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配，這樣才有助于養(yǎng)護(hù)肝臟，讓肝一天比一天好。
2、拒絕熬夜
現(xiàn)在熬夜對(duì)于很多年輕人來說，都是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象，但是長(zhǎng)期熬夜，對(duì)肝臟的損傷是非常大的，因?yàn)楦闻K是在夜間進(jìn)行修復(fù)和排毒的。
長(zhǎng)期熬夜的話，就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，不利于肝臟進(jìn)行排毒，損傷肝臟的健康，所以在平時(shí)，一定要學(xué)會(huì)拒絕熬夜，養(yǎng)成良好優(yōu)質(zhì)的睡眠，這樣才有助于養(yǎng)肝排毒，讓肝一天比一天好。
小知識(shí)：養(yǎng)肝還可以堅(jiān)持1個(gè)好習(xí)慣
少喝酒、多喝茶
飲酒傷肝，建議用茶代之。
如菊花決明子茶。每天飲用2杯花決明子茶泡的茶湯，特別是在應(yīng)酬喝多了酒后，茶中含有的紅茶多酚、丁香酚等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可營(yíng)養(yǎng)、活化肝臟內(nèi)的免疫細(xì)胞，增加肝細(xì)胞對(duì)病毒的抵抗力，幫助肝臟排毒并提升肝臟自身的解毒功能，平時(shí)常喝，不僅可以保肝、清肝毒，還有預(yù)防肝損傷的作用。
菊花決明子茶：包括牛蒡、決明子、金銀花、菊花、枸杞、橘皮、桂花
正是這幾種黃金食材，組成的【護(hù)肝茶】，每天堅(jiān)持1杯，降肝火、解肝毒、保護(hù)肝，人體28天一個(gè)循環(huán)，28天后你的肝會(huì)感激你?。ㄗ约簻惒牧媳容^麻煩，下方有調(diào)配好的同款，祝君養(yǎng)出好肝?。?/p>
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