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?不要在亂補(bǔ)魚肝油和維生素了吃錯的危害你知道多少?
情懷情調(diào)
百家號02-09 19:42

寶寶出生幾天后就可以吃維生素D!也有的寶媽并不知道,后來去體檢之后才知道需要補(bǔ)維生素D。
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許多父母比較注重補(bǔ)鈣,忽視了維生素,但確不知道如果沒有維生素d的幫助,補(bǔ)在多鈣也吸收不了!
維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收,利于骨骼的生長發(fā)育!維生素D不足會引發(fā)佝僂病。魚肝油是從魚里提取的。含有維生素A和D。維生素A不足會影響視力及皮膚.
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維生素的不只是魚肝油里含有,但是卻是最直接有效的.
維生素d和魚肝油可以同時使用嗎?
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有的媽媽認(rèn)為魚肝油里有a和d那直接吃魚肝油不用吃維生素D了。不可以。一般維生素A可以從食物中獲取,如果天天用魚肝油會使維生素A超標(biāo),建議魚肝油和維生素D交叉搭配使用,不要一天服用兩種或者只用維生素A.
注意事項(xiàng):母乳或者混合喂養(yǎng)的寶寶每天一粒維生素,純奶粉寶寶需要看奶粉中維生素的含量,如果奶粉中維生素D含量足夠,就不需要額外補(bǔ)充!
維生素D補(bǔ)充到2-3歲即可,寶寶大點(diǎn)之后活動多了,不需要再額外補(bǔ)充。
儲存注意避光,陰涼干燥!
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平時多帶寶寶曬曬太陽,增加戶外活動,吃點(diǎn)魚,都能增加體內(nèi)維生素含量。
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