腰臀比，即Waist to Hip Ratio，是個(gè)簡單測量是否肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，只需得
到臀圍和腰圍的尺寸，二者相除即可。一旦脂肪分布不合理，即使體重并不超
標(biāo)，也應(yīng)被列為該減肥的行列。女性理想的腰臀比約在0.67~0.80之間；男性
則在0.85～0.95之間。
腰臀比合適 就根本不算胖
對(duì)于成千上萬為自己的體重而煩惱的女性來說，這條新聞無疑是一個(gè)巨大
的安慰，因?yàn)槟行愿⒅嘏缘纳眢w曲線，而非我們所以為的體重。不僅如此
，凸凹有致、腰臀比合適的女性對(duì)男性大腦產(chǎn)生的效果，似乎可與啤酒和白蘭
地產(chǎn)生的效果相媲美。
圓臀細(xì)腰不能少 這些部位男人最愛
身體極其健康、生育能力非常強(qiáng)的女性，其腰圍和臀圍的比例是7∶10也
就是說，她的腰圍只有臀圍的70%。翻閱歷史記錄，不難發(fā)現(xiàn)，這是最吸引男
人的比例。當(dāng)女人的腰圍和臀圍比例高于80%之后，男人就開始不感興趣了比
例越高，吸引力越小。
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