2006 年 1l 月 9 日至 12 日，來自美國、日本等地的多位國際抗衰老醫(yī)學(xué)專家和國內(nèi)醫(yī)學(xué)專家匯聚一堂，在中國 ( 杭州 ) 國際抗衰老博覽會暨世界抗衰老 ( 杭州 ) 論壇上共同探討抗衰老醫(yī)學(xué)的系列問題。目前西醫(yī)和中醫(yī)都已進(jìn)行了大量對衰老機(jī)制及抗衰老的研究，并取得許多成果，但中醫(yī)在這方面的研究更加抓住了衰老之本 —— 機(jī)體自組織能力的減退，并通過增強(qiáng)機(jī)體自組織能力來達(dá)到抗衰防病的目的，從而較西醫(yī)的研究與治療更具特色。
中醫(yī)對衰老過程和本質(zhì)的認(rèn)識
正常衰老是一個生理過程，但衰老的生理改變和病理變化并無明確的界限。隨著衰老的進(jìn)程，抗病能力減弱，為老年病的發(fā)生奠定了病理基礎(chǔ)。同時老年病的產(chǎn)生和發(fā)展，加速衰老的進(jìn)程。二者互為因果，易形成惡性循環(huán)。
自組織理論對衰老過程的研究具有指導(dǎo)意義。自組織理論認(rèn)為，人體系統(tǒng)是一個自組織系統(tǒng)，人體所發(fā)生的衰老與疾病，是其“自己運(yùn)動”發(fā)生了問題。機(jī)體的老化改變，緩解而直線式的表現(xiàn)為臟器功能的降低，導(dǎo)致自組織能力的缺陷或失調(diào)，這是衰老與疾病發(fā)生之源?？顾シ啦”仨氂纱巳胧郑攀蔷哂斜举|(zhì)意義的途徑。
中醫(yī)對衰老的機(jī)制的研究源遠(yuǎn)流長?！娥B(yǎng)老奉親書》記載： “ 年老之人，萎瘁為常。 ” 老年人的主要生理特點(diǎn)是臟腑機(jī)能萎瘁，外表體竅也表現(xiàn)出衰老退化征象，臟腑組織、四肢百骸功能衰退。
中醫(yī)衰老學(xué)說包括腎虛致衰、脾胃虛弱致衰、氣滯血淤致衰等幾種學(xué)說?！端貑枴窂?qiáng)調(diào)衰老與否、衰老的速度，決定于腎氣的強(qiáng)弱。名醫(yī)李皋則十分重視脾胃在衰老中的作用，指出 “ 胃之一腑病，則十二經(jīng)元?dú)饨圆蛔阋?…… 凡有此病，雖不變易他疾，已損其天年 ” 。
這些理論都體現(xiàn)了自組織理論。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體是一個自組織系統(tǒng)，出現(xiàn)不平衡狀態(tài)時，人體具有自動恢復(fù)到正常的能力，即自組織能力。進(jìn)入老年期后，這種自組織能力減弱，導(dǎo)致對各種疾病的易感性增強(qiáng)。各種疾病的發(fā)生發(fā)展又進(jìn)一步破壞了人體的自組織能力，加速了衰老。
近年來，由淤致衰學(xué)說日益受到重視?！端貑枴酚涊d， “ 使道閉塞不通 …… 以此養(yǎng)生則殃 ” 。 “ 使道 ” 即血脈，明確指出血脈不通有礙養(yǎng)生長壽。
由淤致衰學(xué)說體現(xiàn)了耗散結(jié)構(gòu)理論。人體是一種耗散結(jié)構(gòu)，是在與外部環(huán)境不斷進(jìn)行物質(zhì)能量交換過程中保持自身穩(wěn)定的系統(tǒng)?，F(xiàn)代研究表明，老年人存在著血液循環(huán)和微循環(huán)障礙，呈現(xiàn)一種嗜血栓狀態(tài)。淤血產(chǎn)生后，氣血運(yùn)行受阻，臟腑得不到正常濡養(yǎng)，氣化功能受損；同時，代謝產(chǎn)物不能排泄，堆積體內(nèi)，毒害機(jī)體，從而形成惡性循環(huán)，加速衰老。
西醫(yī)認(rèn)為衰老主要是由遺傳因素決定的，但不能確定是否在個體生命剛開始時遺傳物質(zhì)就預(yù)先有程序安排，到一定時限促發(fā)衰老：或是通過遺傳轉(zhuǎn)錄錯誤，造成遺傳不穩(wěn)定，引發(fā)衰老。目前西醫(yī)對衰老的學(xué)說有十余種，但還不能用單一理論來解釋全部衰老機(jī)制。
綜上所述，中醫(yī)始終是從自組織理論的角度來認(rèn)識衰老的過程和本質(zhì)，并將其運(yùn)用于預(yù)防衰老、延緩衰老中，從而開創(chuàng)出更具本質(zhì)意義的方法和途徑，正所謂，正本須先固元。
二 《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生理論和方法
《黃帝內(nèi)經(jīng)》薈萃先秦諸子百家養(yǎng)生之道，從醫(yī)學(xué)角度探討?zhàn)B生與長壽，創(chuàng)造了不少養(yǎng)生理論和方法，以下是其主要觀點(diǎn)：
天人合一，人體要順應(yīng)自然規(guī)律，才能維持正常生命活動。 “ 逆之則災(zāi)害生，從之則茍疾不起，是謂得道。 ” 根據(jù)四時不同，采用春養(yǎng)生，夏養(yǎng)長，秋養(yǎng)收，冬養(yǎng)藏，以及春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰的方法，即以自然之道，養(yǎng)自然之生，取得人與自然的整體統(tǒng)一。
“ 意志者，收魂魄，適寒溫，和喜怒者也。 ” 發(fā)揮人的意志作用結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)，調(diào)養(yǎng)精神意志。 “ 春三月，此謂發(fā)陳，以使志生 ” ； “ 夏三月，此謂蕃秀，使志無怒 ” ； “ 秋三月，此謂容平，使志安寧 ” ； “ 冬三月，此謂閉藏，使志若伏若匿 ” 。概言之，人的精神意志，春應(yīng)舒暢，夏當(dāng)充實，秋要安定，冬宜伏藏，從而保持 “ 身無奇痛，萬物不失，生氣不竭，精神專直，魂魄不散，悔怒不起，五藏不受邪矣 ” 。
“ 能動能靜，解以長生。” 主張形神兼養(yǎng)。按四時不同，養(yǎng)形調(diào)神。春天 “ 夜臥早起，廣步于庭 ” ；夏天“ 夜臥早起，無厭于日 ”；秋天 “ 早臥早起，與雞俱興 ” ；冬天 “ 早臥晚起，必待日光 ” 。
“ 圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬擾溫飽而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎 ! ” 提出了未病先防的預(yù)防思想。 “ 虛邪賊風(fēng)，避之有時；恬淡虛無，真氣從之；精神內(nèi)守，病安從來！外避六淫之邪，內(nèi)免精神刺激，情志變動，達(dá)到未病先防。” 嗜欲無窮，而憂患不止，精氣弛壞，榮澀已除，故神去之，而疾不愈也。 ” 精氣的盛衰決定人體的生長衰老過程，又是機(jī)體抗病的源泉。因此，養(yǎng)生必慎房事，積精全神。
民以食為天。提倡 “ 飲食有節(jié) ” ，維 護(hù)后天脾胃之源。如 “ 飲食自倍，脾胃乃 傷 ” ，傷則化源不足，易生百病。同時諄 諄告誡人們，謹(jǐn)慎地調(diào)和五味，切忌偏嗜。 “ 毒藥玫邪，五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充。氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣。 ”“ 是故謹(jǐn)和五味，骨正筋柔，氣血以流，腠理以密。如是則骨氣以精，謹(jǐn)?shù)廊绶?，長有天命。 ” 三名醫(yī)施今墨抗病防衰養(yǎng)生理論
名醫(yī)施金墨多年的實踐證明，西醫(yī)在抗病防衰養(yǎng)生方法上不如中醫(yī)多樣有效，并對抗病防衰老提出了自然獨(dú)到的見解。他向國家獻(xiàn)出了自己多年精研的防病抗衰十大驗方，其中部分驗方被制成成藥，如 “ 高血壓速降丸 ” 、 “ 神經(jīng)衰弱丸 ” 、 “ 感冒丹 ” 、 ” 氣管炎丸 ” 、 “ 健延齡膠囊 ” ，在每年的廣交會上為國家換匯上百萬美元。施老的抗病防衰幾大理論觀點(diǎn)： 通調(diào)排補(bǔ)治疾病
三 心腦腎同修防衰老
通調(diào)排補(bǔ)治疾病是指：通要平一一通經(jīng)絡(luò)；調(diào)要全一一調(diào)臟腑；排要暢一一排毒素補(bǔ)要穩(wěn)一補(bǔ)營養(yǎng)。
心腦腎同修防衰老是指：養(yǎng)氣血、調(diào)臟腑、填精髓、固本元。中老年疾病的根本病因是氣虛、陰損和血淤病因之一：源于氣虛老年人元?dú)獠蛔?，臟腑功能衰退，衛(wèi)氣虛弱，衛(wèi)外功能低下，一旦外邪侵襲，常易引起疾病。表現(xiàn)為少氣懶言、神倦無力、自汗、頭暈眼花、心悸失眠、面色蒼白、腰酸耳嗚、尿頻或失禁、易感冒等五臟氣虛的癥狀。
不難看出，衰老開始于氣衰。
病因之二：起于陰損
腎陰為元陰、真陰之所在，老年人精、血、津液的衰耗主要表現(xiàn)在腎陰虛方面，出現(xiàn)陰虛不能濡養(yǎng)腦髓、全身各臟腑組織及陰虛生內(nèi)熱的病癥。臨床表現(xiàn)為頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、口唇皮膚干燥、手足心熱、失眠、遺精或潮熱盜汗及內(nèi)臟陰液不足等方面。
由此而論，衰老與腎陰虧損有著密切關(guān)系。
病囡之三：起于血淤
隨著年齡的增長，人體功能衰退，既不能抵御外邪，又不能保持血脈流暢而導(dǎo)致體內(nèi)病理產(chǎn)物的不斷堆積，引起疾病的發(fā)生。氣血不足和氣滯血淤與衰老和老年病的發(fā)生有著內(nèi)在聯(lián)系。
抗衰從防病入手
人體系統(tǒng)所發(fā)生的衰老與疾病，是其 “ 自己運(yùn)動 ” 發(fā)生了問題。機(jī)體的老化改變，表現(xiàn)為臟器的功能降低，導(dǎo)致自組織能力的缺陷或失調(diào)，這是衰老與疾病發(fā)生之源?？顾シ啦”仨氂纱巳胧郑攀蔷哂斜举|(zhì)意義的途徑。
認(rèn)清衰老的實質(zhì)才能有的放矢地采取正確的防治措施。疾病是人體衰老的重要原因。
進(jìn)入老年期后，這種自組織能力減弱，導(dǎo)致對各種疾病的易感性增強(qiáng)。各種疾病的發(fā)生發(fā)展又進(jìn)一步破壞了人體的自組織能力，加速了衰老。老年人的衰老表現(xiàn)包括臟腑機(jī)能萎瘁 ( 心、腦、腎尤為明顯 ) 、外表體竅表現(xiàn)出衰老退化征象、臟腑組織、四肢百骸功能衰退。
四 藥食兼優(yōu)的抗衰佳品
現(xiàn)代研究表明，許多補(bǔ)益類的中藥，包括人參、黃芪、靈芝、黃精等，以及食餌、酒、茶、針灸等方法，都具有明確的延緩衰老的作用。許多活血化淤的中藥，不僅能改善衰老癥狀，也能明顯改善老年人的嗜血栓狀態(tài)。
醫(yī)研究衰老的歷史源遠(yuǎn)流長，大量的實驗證明，中藥延緩衰老的作用是通過多層次、多系統(tǒng)增強(qiáng)了人體的自組織能力，達(dá)到抗衰防病的作用。經(jīng)歷代醫(yī)家研究認(rèn)為，下面各藥具有延年的作用：具有免疫激發(fā)和免疫促進(jìn)作用，具有抗輻射、抗腫瘤的作用，具有顯著的抗衰老、降血糖、降血脂作用。用來治療糖尿病、冠心病、高脂血癥、肺結(jié)核、淋巴結(jié)核、白細(xì)胞減少、腹瀉、便秘、失眠遺精、慢性胃炎、病毒性皮膚病等癥。
能工巧匠管、擴(kuò)張血管、促進(jìn)血流。對腎臟起作用：
有利尿、治療感冒、活血和解毒等功效。降血壓，治療糖尿病、白發(fā)、過敏癥有一定療效?？裳泳徦ダ?。有潤五臟、強(qiáng)筋骨、益氣力等作用?？捎糜趶?qiáng)壯身體，益壽延年，滋補(bǔ)肝腎，潤養(yǎng)脾肺，治療肺陰虛的干咳、皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘，產(chǎn)后陰血不足所致的乳少。
補(bǔ)肺陰、清火、養(yǎng)胃生津。用于肺虛咳血、潮熱、肺 胃津虧、煩渴、氣虛。涼血止血、止咳。用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、燒燙傷、肺熱咳嗽、干咳或痰稠難出。補(bǔ)氣固表、托毒排膿、利尿生肌。用于氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗、水腫、子宮脫垂、慢性 ' 腎炎、蛋白尿、糖尿病、瘡口久不愈合，在癌癥治療中有特殊療效。用于脾胃虛弱、食少倦怠、便溏久瀉、小兒疳積等癥。既補(bǔ)氣又養(yǎng)陰，為平補(bǔ)脾胃常用之品，用于肺虛喘咳、虛勞痰嗽，用于腎氣不足、遺精、尿頻等。具有增強(qiáng)心肌收縮力，能抑制胃潰瘍的發(fā)生，保護(hù)肝臟，防止肝細(xì)胞壞死，以及利水、降低血糖、鎮(zhèn)靜及抑菌等作用。有強(qiáng)烈的抗腫瘤作用，是一味較好的扶正抗癌藥。
有助于治療高血壓、冠心病、動脈硬化；可改善心機(jī)代謝，保護(hù)心肌缺血時心泵功能，改善血流等功能；有抗菌抗癌作用；并能使胰島細(xì)胞恢復(fù)，使血糖降低；對防治老年病，增進(jìn)老年人健康具有多方面功效。補(bǔ)氣養(yǎng)血，助陽益精。適用于氣血虧虛或肝腎虧虛。治骨蒸勞熱，盜汗，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，健忘，陽痿，早泄等。還可用于年老、久病、先天不足等癥。鎮(zhèn)心定驚，適用于驚悸怔忡、癲癇驚風(fēng)；清肝除翳明目，用治目赤腫痛、翳膜遮睛等眼科疾病。收斂生肌，適用于咽喉糜爛、口舌生瘡、潰瘍久不收口。宜外用。
