眼角發(fā)青，肝臟一定有問題；
耳朵老是嗡嗡響，
那是腎臟在向你發(fā)出警告；
鼻頭發(fā)黑又枯燥的人，
是不是最近也老覺得腰酸腿軟，
要注意節(jié)制床上事了；
如果你最近胃口不好，
連魚翅也吃不出味道，
檢查一下自己的嘴唇，
是不是象枯萎的花瓣一樣干枯，
那一定是脾臟不堪重負了……
黃帝內(nèi)經(jīng)曰：“鼻者，肺之官也。
目者，肝之官也。口唇者，脾之官也。
舌者，心之官也。耳者，腎之官也。”
看看鏡子里的五官，
它們其實也是五臟健康的鏡子。
有了這通過五官看五臟的本領，
便能對自己的身體健康了然于心。
美目盼兮 為肝之竅 大耳長壽 腎開竅于耳山根在哪 鼻為肺之竅脾之合肉 其榮唇苔上乾坤 心氣通于舌美目盼兮 為肝之竅
眼
“美目盼兮，巧笑倩兮……回眸一笑百媚生……”
你可知道，在這秋波流轉(zhuǎn)的一顰一笑中，
其實還蘊含了身體健康的蛛絲馬跡。
眼病專題正文：
“目為肝之竅”，著名醫(yī)書《四診訣微》中甚至有“目大者肝大，目小者肝小”的說法，而肝臟疾病也常能通過眼睛一窺端倪。上海中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科主任徐英醫(yī)師就指出，那些夜盲癥病人其實是肝血虛所致；當我們出現(xiàn)眼珠腫痛，伴隨頭痛、頭暈、兩肋脹痛，容易發(fā)脾氣，多數(shù)是因為肝火內(nèi)熱；她還提醒我們，如果眼角發(fā)青，也要小心肝臟問題。除了反映肝臟的情況，其他的臟器健康狀況如何，你也一樣能在眼睛的窗口中讀取到不少。
頸椎病專題●蒙娜麗莎的眼
“蒙娜麗莎的微笑”回味無窮，每個人都能在她的眉目間讀到不一樣的訊息，而臺灣著名醫(yī)師何權(quán)峰看到的是，在蒙娜麗莎的左眼內(nèi)側(cè)偏上眼瞼處，有兩顆對稱的黃褐色脂肪結(jié)節(jié)，在醫(yī)學上叫做瞼黃瘤。這是一種良性皮膚病，主要發(fā)生在膽固醇過高或者是有脂肪代謝障礙的人身上，所以，生有瞼黃瘤的人，容易得心血管疾病，我們且不去考究蒙娜麗莎生前是不是有心血管疾病的先兆，但是如果發(fā)現(xiàn)自己或是身邊的朋友生了瞼黃瘤，就一定要小心了，最好及早到醫(yī)院檢查，防患于未然。
不過，我們平常最容易發(fā)生的是眼瞼水腫（特別是晚上喝了太多水），這種情況一般會在起床后一兩個小時內(nèi)自然消失，不過，如果中午你還有浮腫的眼泡，就可能是腎出了問題，也許是中醫(yī)上所說的腎虛，也許是急、慢性腎炎或者是腎臟的其他病變。
還有一種眼瞼下垂的病癥，嚴重的情況下，眼瞼會蓋住部分瞳孔，視力也受到影響，這可能是因為重癥肌無力、抑郁癥、腦血管病變以及缺乏維生素B1等內(nèi)部疾病導致，所以在仔細診斷前，千萬別當作一般的眼部疾病來處理。
●虹膜——內(nèi)臟疾病之窗
虹膜是瞳孔周圍含有色素的環(huán)形薄膜，它可以調(diào)節(jié)瞳孔的大小，黃種人的虹膜大多是棕色。
小小虹膜為什么有預測各種疾病的神通？
因為它是中樞神經(jīng)的一部分，布滿各種器官的感受體：側(cè)面區(qū)域代表肺（這里的凹點代表有肺臟疾?。?，上方代表心，下方代表肝，圍繞瞳孔四周的圓環(huán)代表胃腸，如果出現(xiàn)凹點，多半有消化道潰瘍。虹膜上有亮點，表示腦神經(jīng)出現(xiàn)問題；如果是不同顏色的分散小點，是風濕病的征兆；左眼虹膜出現(xiàn)變化，代表右半身的某個地方出了毛病，反過來說，右眼虹膜的變化，則提示左半身的疾病。因為用虹膜來早期診斷疾病很準確，所以世界上已經(jīng)形成了較具規(guī)模的“虹膜診斷學”。
大耳長壽 腎開竅于耳
耳
《英國醫(yī)學雜志》最近發(fā)表的研究指出，
人的耳朵會隨著年齡而自然增長。
以206名測試者為目標，結(jié)果發(fā)現(xiàn)人的耳朵平均每年增長0.22毫米，
看來大耳長壽的說法，絕不是虛妄之說了。
正文：
“腎開竅于耳”，《四診訣微》中有言：“耳焦如炭色者，為腎敗，腎敗者，必死也?！蹦I為先天之本，藏五臟六腑之精，所以對耳朵的動靜自然不可掉以輕心。
我國著名中醫(yī)學家，中國中醫(yī)研究院教授楊力提出，耳朵老是嗡嗡作響，聲音聽不太清楚，有時還會伴隨著腰痛和尿頻，這可能是腎功能在逐步衰弱的信號。而徐英醫(yī)師指出，那些被診斷為腎功能衰竭的病人，就常常會出現(xiàn)聽力下降。
耳病專題●從耳看全身
耳朵雖為人體的一個小部分，僅占人體總面積的1%而已，然而卻有著預報全身健康的作用，
《靈樞·口問篇》說：“耳者宗脈之所聚也。”耳為全身經(jīng)絡分布最密的地方，十二經(jīng)脈、三百六十五絡的別氣都走于耳，此外還有許多經(jīng)脈注于耳。耳朵上有260個穴位，前面200個穴位，背面60個穴位，所以和全身的關(guān)系都很密切。
所以，望耳診病，已經(jīng)是中醫(yī)的重要部分。在耳診學中，人體的五臟六腑都能在小小耳朵中找到對應的位置，也就能根據(jù)某區(qū)域的變色、變形、脫屑等各種變化看到內(nèi)臟的病變。
●突發(fā)性耳聾要看心神
耳還與心密切相關(guān)，楊力教授指出，情緒激動可以引起突發(fā)性耳聾。所以，突發(fā)性耳聾除了器質(zhì)性的治療之外（如高壓氧、補腎），還要進行心理治療。但無論是哪一種原因引起的，都應及時診治，否則容易發(fā)展成永久性耳聾。
有風濕性心臟病的人，常常在耳朵的心區(qū)會發(fā)現(xiàn)片狀、邊緣不清的白斑；心律不齊者，耳朵的心區(qū)出現(xiàn)皺紋圓圈，如果有神經(jīng)衰弱，則在這里有壓痛感；再比如，患有心絞痛的人，心區(qū)會出現(xiàn)充血、紅暈和脫屑的現(xiàn)象。
●從耳朵看癌癥預兆
耳部相應區(qū)出現(xiàn)異常，包括色澤、形態(tài)和感覺的改變，常可提示內(nèi)臟惡性腫瘤的存在，尤其對肝癌、胃癌、食管癌及肺癌的確診率很高。耳診學研究發(fā)現(xiàn)，如果內(nèi)臟有腫瘤，耳殼相應穴位的電阻就會降低，通過腫瘤探測儀可以發(fā)現(xiàn)肝癌、胃癌、肺癌，準確率可以達到50%以上。
山根在哪 鼻為肺之竅
鼻
鼻子細而尖，一定脾氣不好，
鼻子長而薄，為人輕浮，
獅子鼻的人，容易上當，
鷹鉤鼻的人，絕不肯吃虧……
這是洛伊希斯在《人體美學》一書中的定論，自亞里士多德以來，人們都相信鼻子和性格息息相關(guān)，而且鼻子 作為全身所有器官在胚胎時期最早成型的器官，也被作為美的象征。著名的“埃及艷后”克莉奧帕特拉擁有近乎完美的希臘式高鼻子，她的絕代風華傾倒眾生，連愷撒大帝和羅馬叱咤風云的統(tǒng)帥安東尼也拜在她石榴裙下不能自拔。難怪，法國哲學家巴斯葛會說：“克莉奧帕特拉的鼻子如果短一些，世界的容貌就都要變了?！北亲釉谖骞僦羞@樣重要，自然和健康也脫不了干系。
健康呼吸 呼吸專題正文：
所謂“鼻為肺之竅”，鼻子是呼吸的重要通道。徐英醫(yī)師指出，經(jīng)常無緣無故流鼻涕的人，其實是肺氣虛；還有嗅覺不靈敏，經(jīng)?？人?，也可能是肺臟功能衰弱的信號。除此之外，鼻子從形態(tài)到顏色無不反映了內(nèi)在臟腑的健康狀況，為我們自己斷病提供了很好的依據(jù)。
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別讓你的鼻子受這四大委屈鼻
子，一種很玄的東西 ●山根在哪里？
兩眼之間，是鼻子的起點，也叫做“山根”。它又稱“健康宮”，反映人體的健康和體質(zhì)，何權(quán)峰醫(yī)師指出，寬廣和豐滿的“山根”最好，最合適的寬度是要能嵌進一只眼睛。當山根出現(xiàn)暗色時，是胃腸和脊髓疾病的先兆，如果山根浮現(xiàn)青筋，有可能腸部有靜脈擴張，提醒你消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題了。
鼻子的特殊形態(tài)也能幫助我們判斷疾病。如果鼻子異常硬，提醒主人膽固醇可能太高，警惕動脈硬化；如果鼻尖發(fā)腫，心臟有可能也在腫大，如果是鼻子上有黑頭面瘡，代表吃的乳制品和油性食物太多了。
●鼻頭顏色識健康
何醫(yī)師提醒，鼻頭紅，有很多原因，比如長期飲酒，喜歡吃辛辣食物、情緒激動緊張、內(nèi)分泌障礙等等，排除這些因素，鼻頭發(fā)紅有可能暗示心血管疾病或者是肝功能異常，如果鼻子呈現(xiàn)藍色或棕色，要當心胰腺和脾臟的毛病，如果鼻頭發(fā)黑又枯燥，則有可能是縱欲過度了。
TIPS：鼻出血竟然和月經(jīng)有關(guān)？
有沒有碰到過這樣的情況，該來月經(jīng)的時候沒來，但是鼻子卻出血了。別擔心，沒有什么大毛病，這叫“代償性出血”。月經(jīng)周期內(nèi)身體的凝血功能變差，所以容易引發(fā)鼻出血。但是，如果是中年人出現(xiàn)大量鼻出血，要小心鼻咽癌，另外，血友病、白血病、心血管疾病和肝臟疾病都是鼻出血的親密伙伴，如果你的鼻出血經(jīng)常發(fā)生，就要當心了。
脾之合肉 其榮唇
唇
古有“樊素櫻桃嘴，小蠻楊柳腰”的美傳，
今有蘇菲·瑪索、安吉麗娜·茱莉、舒淇……千張紅唇爭奇斗妍
只是，有時雙唇訴說的，除了美麗性感，
還有一針見血的健康物語。
正文：
《素問·五臟生成篇》這樣描述嘴唇：“脾之合肉也，其榮唇也”，意思是說唇為脾之外榮。嘴唇的風云變幻常常暗示著消化系統(tǒng)的問題，從顏色到外形，它都能成為脾胃的健康指針。徐主任指出，紅潤豐滿，干濕適度的唇表征著脾胃的強健，反之，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥、麻木。當然，雙唇所要訴說的不僅僅是這些。
中醫(yī)美容專題● 唇色——中毒的警訊
唇青紫，現(xiàn)代醫(yī)學稱為“紫紺”，常常還會有面色暗紅或淡青，胸悶有刺痛感、心慌氣短等，這就是機體缺氧或藥物中毒的征象，要趕快送醫(yī)院急救。心臟病發(fā)時或中風發(fā)作時，也會出現(xiàn)青紫色的嘴唇。
何醫(yī)師還表示，如果上唇顏色焦枯發(fā)黑，伴有肩膀不松爽、口臭、耳鼻不通等現(xiàn)象，有可能是大腸發(fā)生病變，如果有黑色沉淀，可能是慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退，或消化道長息肉，及罹患梅毒之征兆。
上唇蒼白泛青，為大腸虛寒，會有打寒戰(zhàn)，冷熱交加的癥狀，下唇蒼白，則為胃虛寒，伴隨上吐下瀉、胃陣痛；另外，貧血或者是生殖器官有病的女性，也會出現(xiàn)嘴唇蒼白。
要注意的是，嘴唇顏色鮮紅的人，并非氣血佳，而是有“熱”在身。陰虛火旺的人，火氣上行，往往嘴唇鮮艷如火。
●可大可小的口角炎
到了冬天，氣候干燥，很多人的嘴唇容易發(fā)干，甚至皸裂，其實這反映了身體中的壞習慣和不良狀況，比如飲食中缺乏水分、水果、蔬菜和富含維生素B的食物，喜好大量飲酒等。
口角發(fā)炎和潰爛有多種原因，如果是右口角潰爛，就應該戒酒，飲食盡量清淡；左口角潰爛，伴有顆粒，就表示飲食攝取過多糖分，戒吃零食，少吃甜食。還有一種情況是，化妝品過敏引起的嘴唇腫大和滲液。
另外，徐主任特別提醒，像慢性胃炎，肺炎，同樣會造成嘴唇干裂，而且可能在唇邊長出小顆粒。
TIPS:唇形與疾病
上唇較薄的人，先天心臟較弱。下唇較薄的人，先天性胃部較弱。如果是嘴唇短縮，表示脾行不健。嘴唇部位變厚，應是甲狀腺素分泌不足。
苔上乾坤 心氣通于舌
舌
古人大凡要行視死如歸的壯舉，
常常選擇咬舌自盡。
實因舌內(nèi)血管非常豐富，
咬斷后就會因流血過多而死。
其作用既關(guān)生死，
能夠反映健康狀況也就不足為奇了。
正文：
《素問·陰陽應象大論》“心主舌……在竅為舌”，《靈樞·脈度》進一步指出：“心氣通于舌,心和則舌能知五味矣”，也就是說，舌頭是外露的心臟，心臟有問題，在舌頭上就能反映出來。
如果舌頭嘗不出味道，伴隨心悸、多夢和失眠，意味著心臟功能可能受損；當口中干澀，舌苔厚重或者舌頭上生瘡久治不愈時，尤其要警惕心臟病變。
口腔專題推薦●你有三寸健康舌嗎？
舌頭也是人體唯一外露的內(nèi)臟組織，它的變化明顯，因其表皮細胞每三天就更新一次，所以，能夠及時反映疾病的發(fā)展變化。健康的舌頭應該是粉紅或淡紅色，形狀是長橢圓形，胖瘦適中，舌苔薄白，光澤潤滑，還要伸縮自如和有力。
如果形狀、顏色、舌苔等有異于此，都有可能是疾病的外在表現(xiàn)。比如舌面像鏡子一樣光滑，沒有舌苔，實際上是消化性潰瘍的前兆；再如，舌頭邊有牙齒印的，是氣虛的表現(xiàn)，會有容易疲勞，失眠多夢的癥狀。有經(jīng)驗的“舌診”專家還能從舌頭上診斷癌癥。據(jù)統(tǒng)計，有49.6％的癌癥患者有青紫舌，還有10-20％的人舌上有瘀點或瘀斑。不過，青紫舌和瘀斑舌也可能是其它原因引起，也不用杯弓蛇影，最要緊的是重視不正常的舌象。
●舌苔上的乾坤
舌象可以從多方面來觀察，包括舌形、舌態(tài)、舌質(zhì)、舌脈、舌苔等等，單單是舌苔的變化就可以斷定多種疾病。何醫(yī)師指出，黃色的舌苔多半與病毒感染有關(guān)，像風熱型感冒、肺炎、肺心癥、尿路感染等；灰色舌苔的人先天性體弱，再加上熱性病，或者是久病不愈；黑色舌苔常見于肺癌和消化道癌晚期，有些慢性病比如尿毒癥，在病情惡化時，也會出現(xiàn)黑苔。
平時舌苔很少的人，如果早晨起來發(fā)現(xiàn)舌苔厚膩，像涂了一層油似的，還有腹脹、便稀的癥狀，說明前兩天吃得過于油膩，造成消化不良，要吃些清淡的食物來調(diào)整。
TIPS：舌頭上的五臟區(qū)域（圖）
中醫(yī)把舌頭分為舌尖、尖中、舌根、舌邊四部分。五臟的病變就分別在這四個部分上反映出來。心、肺有病時，會在舌尖上反映；肝膽病反映在舌邊，脾胃病反映在舌中部，腎和膀胱病則反映在舌根……所以，心火旺的人通常舌尖赤紅，胃火旺的人則會出現(xiàn)舌中苔黃。
