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卵巢保養(yǎng)的好處是什么？卵巢保養(yǎng)有用嗎？

  卵巢保養(yǎng)的好處是什么？卵巢保養(yǎng)有用嗎？卵巢保養(yǎng)這個(gè)美容項(xiàng)目，一經(jīng)推出即迅速紅遍全國各大城市，成為大小美容院的保留項(xiàng)目和贏利項(xiàng)目。它獨(dú)特的美容保養(yǎng)理念受到許多女性消費(fèi)者的青睞，但同時(shí)也受到一些婦科專家和內(nèi)分泌專家的質(zhì)疑。
       卵巢保養(yǎng)是真的有效？還是一個(gè)唬人的美容噱頭？
      卵巢功能的衰退是一個(gè)不可逆的過程，每一位女性都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到這是一種必然規(guī)律。首先，卵巢的衰退與卵子的數(shù)量有關(guān)，目前醫(yī)學(xué)尚無辦法讓卵巢分泌更長時(shí)間的卵子，也就是延長生殖功能。既然卵子的數(shù)量不能用人為手段來增加，所謂“給卵巢補(bǔ)充養(yǎng)分、修復(fù)卵巢并促進(jìn)卵巢分泌雌激素”也就成了一句空話，女性體內(nèi)激素水平是否均衡不是靠這種或那種的“保養(yǎng)”可以解決的。通常情況下，每個(gè)女性體內(nèi)卵泡數(shù)目從出生后就是一定的。也就是說，每個(gè)婦女的卵巢功能是與生俱來的。當(dāng)然，卵巢功能還和一些疾病有關(guān)?？梢哉f，通過人為手段很難延緩卵巢功能衰退。
         卵巢功能衰退明顯的臨床指標(biāo)是“絕經(jīng)”。我國婦女平均絕經(jīng)年齡為49歲左右，40歲以前絕經(jīng)為早絕經(jīng)，也就是卵巢早衰。有很多女性在接近絕經(jīng)時(shí)，希望醫(yī)生通過藥物來延緩更年期到來，這是不現(xiàn)實(shí)的。因?yàn)榕栽陆?jīng)周期是受下丘腦－垂體－卵巢內(nèi)分泌軸制約的，月經(jīng)是否規(guī)律反映了這個(gè)內(nèi)分泌軸的功能是否正常。其中哪一個(gè)器官的分泌功能出現(xiàn)問題都會(huì)影響其他器官的分泌功能。如果人為地刺激卵巢分泌大量雌激素，對(duì)女性身體會(huì)產(chǎn)生副作用，可能誘發(fā)乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等疾病。
       專業(yè)的婦科醫(yī)生毫不否認(rèn)卵巢對(duì)于女性的身材、容貌、生育等的調(diào)控作用，它所分泌的女性荷爾蒙——雌激素是賦予女性美的一切，它影響女性第二特性的發(fā)育成熟和性功能運(yùn)行。成年女性雌激素減少會(huì)導(dǎo)致早衰，無雌激素則會(huì)閉經(jīng)、子宮萎縮。但同時(shí)我們也應(yīng)該知道，荷爾蒙的合成不可能是只依靠卵巢，還有位于腦中的下丘腦與垂體，三者步調(diào)一致，才能有足量的雌激素從卵巢釋放出來而分布于全身。如此紛繁奇妙的生理過程，怎么可能僅僅只保養(yǎng)卵巢能解決？
　 至于從植物中提取的芳香類物質(zhì)確可經(jīng)過皮膚吸收，通過“經(jīng)絡(luò)運(yùn)行”而改善氣血，對(duì)宮寒、痛經(jīng)等婦科癥狀可能會(huì)有某些幫助，但要將此與養(yǎng)顏美體甚至延緩衰老等大主題聯(lián)系起來，未免牽強(qiáng)。
     綜上所述，所謂卵巢保養(yǎng)不過是一個(gè)美麗的神話。真正有利于卵巢保養(yǎng)的方法應(yīng)當(dāng)是保持健康的生活方式，如均衡營養(yǎng)，要堅(jiān)持經(jīng)常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物；適度運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常鍛煉身體，這樣會(huì)延遲絕經(jīng)時(shí)間；減少吸煙和被動(dòng)吸煙，由于煙的尼古丁影響卵巢血液供應(yīng)，使卵巢功能早衰可導(dǎo)致提前絕經(jīng)；充足的睡眠、起居有常、和諧的性生活以及良好的心態(tài)都可以減少心理壓力，延緩卵巢早衰,中年女性如何進(jìn)行卵巢保養(yǎng)，防止過早出現(xiàn)更年期癥狀。

卵巢的作用以及簡(jiǎn)單保養(yǎng)

　卵巢是女性重要的生殖器官，位于下腹部盆腔，內(nèi)子宮的兩側(cè)，左右各一以韌帶與子宮相連，受內(nèi)分泌生殖軸系(腦皮質(zhì)——下丘腦——垂體)控制。通常我們直接用手是摸不到卵巢的，“除非卵巢長了腫瘤，大夫在做檢查才可能摸得到。”卵巢可以產(chǎn)生成熟且可受精的卵子，還能整體協(xié)調(diào)女性生殖系統(tǒng)，分泌多種激素(雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等)。這些激素參與機(jī)體的生理功能調(diào)節(jié)，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡，保持女性特征及正常生理代謝。

　　常說卵巢與女性青春有關(guān)，雌激素可謂功不可沒。因?yàn)榇萍に卮龠M(jìn)女性附件器官的生長發(fā)育，包括輸卵管、子宮、陰道、陰道腺、陰蒂等，同時(shí)又使女性保持她的第二性征：體態(tài)豐腴、乳房隆起、臀部渾圓、肩窄臀寬、嗓音尖細(xì)。女性皮膚光滑、亮澤，特別是青春期的少女，煥發(fā)著青春的光彩，這除了種族、遺傳、水土、氣候、營養(yǎng)等因素之外，與體內(nèi)雌激素的分泌有重要關(guān)系。

　　因雌激素使皮膚表皮增厚，抵抗力增強(qiáng)，從而使皮膚有彈性、有光澤。雌激素同時(shí)也作用于全身各個(gè)系統(tǒng)，如大腦，保持人的精力旺盛;如心血管，曾有醫(yī)學(xué)家注意到，50歲之前，心腦血管疾病的發(fā)病率，女性比男性低1/4～1/2。在代謝和骨骼方面，雌激素也有功勞。它不僅維持血脂、血糖的正常代謝，而且與人體鈣代謝有著密切關(guān)系，有助于鈣的吸收，并減少鈣從腎臟的排泄。

　　由于雌激素的銳減，更年期后的女性漸漸失去姣好的容顏，皮膚變得干燥、粗糙、松弛，皺紋和老年斑愈來愈多，性功能也漸漸減退。同時(shí)一些疾病也接踵而來，如冠心病和骨質(zhì)疏松癥。更年期女性常常會(huì)有面部發(fā)紅、出汗的現(xiàn)象，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、腰酸、乏力、煩躁不安等癥狀，這就是醫(yī)學(xué)上說的“更年期綜合征”。

　　從醫(yī)學(xué)角度講，卵巢功能的衰退是一個(gè)不可逆的過程，每一位女性都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到這是一種必然規(guī)律。首先，卵巢的衰退與卵子的數(shù)量有關(guān)，目前醫(yī)學(xué)尚無辦法讓卵巢分泌更長時(shí)間的卵子，也就是延長生殖功能。卵子的數(shù)量在胎兒出生時(shí)約為100～200萬個(gè)，此后它的數(shù)目不斷減少，直到育齡期約有 400～500個(gè)。這些卵子發(fā)育成熟，并經(jīng)排卵過程排出，雌激素正是在卵子成熟、排出的過程產(chǎn)生的。既然卵子的數(shù)量不能用人為手段來增加，所謂“給卵巢補(bǔ)充養(yǎng)分、修復(fù)卵巢并促進(jìn)卵巢分泌雌激素”也就成了一句空話，女性體內(nèi)激素水平是否均衡不是靠這種或那種的“保養(yǎng)”可以解決的。卵巢功能還與遺傳、環(huán)境、是否與射線或化療藥物接觸、是否受到病毒感染以及卵巢周圍的血液供應(yīng)等因素有關(guān)。

　　什么是留住青春的良方?

　　一方面，由于卵巢的特殊位置和構(gòu)造，并非像在臉上抹化妝品一樣或做做按摩就能保養(yǎng)到的。另一方面，卵巢功能衰退是“冰凍三尺，非一日之寒”，所以它的保養(yǎng)也是一個(gè)長期的過程。在國外，女性從35歲就很注意包括卵巢在內(nèi)的全身保養(yǎng)，如注意合理的飲食結(jié)構(gòu)，定期做體檢等等。如果一定要給卵巢保養(yǎng)開一道良方，那就是均衡的營養(yǎng)、適量的運(yùn)動(dòng)再加上好心情。日常生活的飲食方面，多吃些蔬菜水果，并且堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，工作上注意勞逸結(jié)合，保持開朗樂觀的心態(tài)，才是延緩衰老、保持青春的最大秘訣。

卵巢保養(yǎng)的好處有哪些

1、全方位調(diào)節(jié)女性生殖系統(tǒng)功能，增強(qiáng)卵巢功能，促進(jìn)卵巢功能的進(jìn)一步成熟，促進(jìn)卵泡發(fā)育，調(diào)節(jié)性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌，從而調(diào)整女性生殖系統(tǒng)問題(痛經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)則、緩解經(jīng)前綜合癥，減少白帶，增加陰道分泌)。

　　2、保持女性優(yōu)雅的體態(tài)柔美的曲線，再度激發(fā)女性的荷爾蒙分泌，增高體內(nèi)激素水平，從而利于脂肪的代謝，腰腹部具有女性凹凸輪廓來豐滿結(jié)實(shí)的胸部曲線，修復(fù)妊娠紋。

　　3、保持青春容顏，推遲更年期的到來，延緩衰老，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡，穩(wěn)定機(jī)體內(nèi)環(huán)境，提高機(jī)體免疫功能，延長經(jīng)期，推遲經(jīng)期的到來，真正令女性恢復(fù)生機(jī)活力，到達(dá)內(nèi)外之美的和諧統(tǒng)一。

　　4、保持女性健康的心理，年輕心態(tài)，平撫情緒，緩解緊張狀態(tài)及壓力，提振心情，讓女性精力充沛，信心倍增。

月經(jīng)量過少,,痛經(jīng)的治療方法

月經(jīng)量過少的治療方法月經(jīng)過少指盡管月經(jīng)周期基本正常，但經(jīng)量明顯減少，甚或點(diǎn)滴即凈，或經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量亦少者。
本病的發(fā)生有虛有實(shí)，虛者或因化源不足，血?？仗?；或固梢血衰少，血消不盈；實(shí)者，是因瘀血內(nèi)停，或痰濕阻滯經(jīng)脈瘀阻，血不暢行。臨床上用于治療月經(jīng)過少的偏方、秘方主要如下。
[方一]
當(dāng)歸9克，雞蛋2個(gè)，紅糖50克。當(dāng)歸煎水取汁后，打人雞蛋煮熟，人紅糖調(diào)勻。每次經(jīng)凈后食1次。
本方適用于婦女血虛所致月經(jīng)過少。
[方二]
全當(dāng)歸90克，川芎30克，白芍60克，生地黃120克，人參30克，炒白術(shù)90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥紅棗、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。將上藥切薄片，用絹袋盛好，浸于酒中，密封，隔水加熱約1小時(shí)后，取出埋土中5天，然后取出靜置11天，過濾后使用，每次溫飲1－2小盅，日2次。
本方適用于血虛之月經(jīng)過少。
[方三]
山藥80克，紫荊皮15克，大棗20枚。水煎取汁，日1次，長期服用。
本方適用于血虛月經(jīng)過少。
[方四]
黃芪100克，人參50克，當(dāng)歸80克，大棗20枚，紅糖100克。前3味藥加水煮3次，取汁濃縮至500毫升，將大棗用文火煮爛，取汁及棗泥，人藥汁中煮，加入白糖收膏。開水沖服，每次20毫升，日3次。
本方適用于腎虛月經(jīng)過少。
[方五]
羊腿肉1000克，枸杞子50克，調(diào)料適量。羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊。鍋中油熱時(shí)，下羊肉、姜片煸炒，烹人料酒熗鍋，翻炒后倒人枸杞子，清湯(2000毫升)、鹽、蔥、燒開去浮沫，文火燉約1－1．5小時(shí)，待羊肉熟爛，去蔥、姜，人味精。
本方適用于腎虛所致月經(jīng)過少。
[方六]
當(dāng)歸、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜肋毫升。
前7味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。每服30毫升，日3次。
本方適用于血瘀之月經(jīng)過少。
[方七]
牛膝20克，豬蹄250克。將豬蹄治凈剁開，與牛膝同置鍋內(nèi)，加水適量燉熟(加米酒50克更佳)，趁熱食。
本方適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少。
[方八]
砂仁20克，發(fā)酵面3000克，白糖1100克，熟豬油1000克，蘇打20克。將砂仁去灰、殼，洗凈烘干研末。白糖、砂仁末、蘇打粉放人發(fā)面中反復(fù)揉勻后放幾分鐘，再進(jìn)行揉勻；搓成長圓條，切成80個(gè)面劑，立放于案板上依次排好刷熟豬油做成荷葉形，人籠旺火開水鍋內(nèi)蒸10分鐘。
本方適用于痰濕所致之月經(jīng)過少。
[方九]
地梢枝、棉花根各30克，茄子根20克，蓮蓬30克，雞1只。將藥物與雞一起燉，1日1次，連服7日。
本方主治月經(jīng)過少。
[方十]
小血藤30克，大血藤、連錢草、水菖蒲各20克。將前藥煎湯，每日3次。
本方主治月經(jīng)過少。
痛經(jīng)常用有效治療方法痛經(jīng)
痛經(jīng)指婦女在經(jīng)期或行經(jīng)前后，出現(xiàn)周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚則劇痛昏厥者。
本病的發(fā)生有情志所傷，起居不慎或久淫為害等不同病因，并與素體及經(jīng)期，經(jīng)期前后特殊的生理環(huán)境有關(guān)。此外，亦有因子宮1發(fā)育不良或畸形，或子宮位置過度不正而發(fā)生痛經(jīng)的。
[方一]
山楂30克，向日葵籽15克，紅糖30克。先將山楂、向日葵籽一齊放在鍋內(nèi)炒，以葵花籽炒香熟為度。再加水，熬成濃汁后，將紅糖放入熬化即成。每次于經(jīng)前1－2天，連服2－3劑，正痛時(shí)亦可服用。
本方適用于血瘀為主的痛經(jīng)。
[方二]
荔枝核、香附、黃酒各30克。將荔枝核、香附研成細(xì)末，混合成裝入瓷瓶密封保存，每個(gè)痛經(jīng)發(fā)生之前一天開始服用，每次服6克，以黃酒適量調(diào)服，1日3次。
本方適用于以氣滯為主的實(shí)證痛經(jīng)。
[方三]
丹參、延胡索各30克，牛膝、紅花、郁金各15克，白酒半公斤。將生丹參、延胡索、牛膝、紅花、郁金倒人瓶中，用白酒浸泡加蓋，密封半個(gè)月。每隔3天，用力搖動(dòng)藥酒瓶1次，每次約搖3分鐘。行經(jīng)前兩天開始飲服，每日3次，每次1－2匙，至經(jīng)血干凈時(shí)停飲。連服4個(gè)經(jīng)期為I療程。
本方適用于氣滯血瘀之痛經(jīng)。
[方四]
阿膠、杜仲各15克，陳艾10克，凈子雞1只(約500克)，生姜6克。將杜仲、陳艾與雞入砂鍋中同燉，將熟時(shí)加人生姜，燉20分鐘，加鹽調(diào)味每次用熱湯烊化阿膠5克，日3次，飲湯食肉。
本方適用于寒混凝滯之痛經(jīng)。
[方五]
桂枝5克，山楂肉15克，紅糖30克。將前2味加水2碗，文火煎成1碗，加紅糖再煎片刻，日2次，趁熱飲。
本方適用于因寒而致痛經(jīng)。
[方六]
荔枝核、香附各等分，黃酒適量。荔枝、香附共研末，每服6克，黃酒調(diào)服，日2次。
本方適用于陽虛內(nèi)寒之痛經(jīng)。
[方七]
雞蛋2個(gè)，元胡20克，益母草50克。3物加水同煮，蛋熟后去殼，再煮片刻。食蛋飲湯，于經(jīng)前開始，日服1次，連服5—7天。
本方適用于陽虛內(nèi)寒之痛經(jīng)。
[方八]
鮮薔薇根①克(干者30克)，七葉蓮9克，雞蛋2只。將薔薇根、七葉蓮加清水3碗煎至1碗，去渣，再把雞蛋兩只煮熟去殼放人藥液中同煮，加少量米酒服食。在月經(jīng)來潮前1－2天開始服，每日1次，連服2－4天。
本方適用于濕熱下注所致之痛經(jīng)。
[方九]
母雞1只，當(dāng)歸30克，醪糟汁60克。將雞去毛并內(nèi)臟洗凈，當(dāng)歸洗去浮灰；把雞放人砂鍋內(nèi)，同時(shí)加水、醪糟汁、當(dāng)歸、姜、蔥、鹽、蓋嚴(yán)鍋口，先在旺火上燒開，再用小火燉3小時(shí)，出鍋時(shí)撒胡椒面，佐餐食。
本方適用于氣血不足所致之痛經(jīng)。
[方十]
猴頭菌100克，凈母雞750克，黃芪30克，黨參15克，大棗10克，調(diào)料適量。將猴頭菌溫水發(fā)脹后洗凈，除苦味，切2厘米厚片待用；凈母雞去頭腳，剁方塊，放人罐內(nèi)，加姜片、蔥、紹酒、清湯適量，上放猴頭菌片，浸軟洗凈之黃芪、黨參、大棗，以濕棉紙封好罐口，上籠蒸爛，揀去姜、蔥，將湯潷出，扣人盤中擺好，將潷出的雞湯倒人砂鍋，燒開后入料酒、味精、鹽各適量，用玉米、淀粉勾汁，澆在雞上。
本方適用于氣血雙虛所致之痛經(jīng)。
[方十一]
川芎6－9克，丹參12克，雞蛋2只。將川芎、丹參、雞蛋加水同煮，雞蛋熟后去殼取蛋再煮片刻，吃蛋飲湯。
本方適用于肝腎虛損之痛經(jīng)。

 做女人每個(gè)月的那幾天，都會(huì)耗費(fèi)體內(nèi)很多氣血，所以就要懂得在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候把丟失的氣血補(bǔ)回來。
在干凈的那天就開始吃，下面介紹的方法，保證每個(gè)女人都紅紅潤潤的。再也不做黃臉婆。
     材料：當(dāng)歸30克
               白芍12克
               紅棗  10克（可多些，根據(jù)喜好）
               雞蛋
               紅糖適量
   做法：材料準(zhǔn)備好后，把材料都放到瓦堡內(nèi)用大火燒沸，然后用文火煮，等雞蛋熟了，撈出剝殼后返煮10分鐘左右，喝湯吃蛋。干凈的當(dāng)天就吃，連續(xù)吃3-4天，就可以了，每個(gè)月都這么吃，一定能氣血充足。