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“3歲分床、5歲分房”坑了無數(shù)孩子！分床睡的最好年齡到底是幾歲？

平凡的人 >《教育》

2021.05.08

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作者 | 晨媽

“孩子分房睡，什么時(shí)候開始比較好？”

最近，朋友阿文正在為了和孩子分房睡，做著艱苦卓絕的戰(zhàn)斗。

阿文眼瞅著孩子已到了四歲年紀(jì)，擔(dān)心再大點(diǎn)就更不好分房睡了。

想著長痛不如短痛，就趁著天涼快些，趕緊給娃安排上了。

剛開始感覺還好，阿文陪著娃看故事書，把孩子給哄睡著了。

阿文出于擔(dān)心，整夜開著電話語音放在孩子床頭的，想著孩子哭鬧時(shí)，她可以第一時(shí)間聽到趕過去。

前半夜，阿文心里也是七上八下，既擔(dān)心娃不適應(yīng)會(huì)哭鬧，又擔(dān)心娃適應(yīng)太快，自己舍不得......

然后想著想著，在伴著孩子綿延的呼吸聲，阿文慢慢進(jìn)入了夢鄉(xiāng)，想著自家娃不是一般的省事啊！

可到了下半夜，阿文就被手機(jī)里一陣撕心裂肺的哭鬧聲驚醒了。

她二話不說，就跑到兒子房間，發(fā)現(xiàn)孩子在扯著嗓子嚎叫。

看到阿文過來，孩子馬上撲過來抱著她，奶聲奶氣地說：“媽媽，我以為你不見了，不要我了......”

聽著孩子哭聲，阿文心里很不好受，覺得自己方法太過激進(jìn)，應(yīng)該給足孩子適應(yīng)的時(shí)間。

然后，阿文又重新和孩子睡在一起了，想著后面重新找個(gè)時(shí)間再繼續(xù)。

可到現(xiàn)在她一提分房睡，孩子就鬧脾氣，只要帶他到新的臥室，他就生氣哭鬧......真是很難再下手！

分房睡年齡段，沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)

和孩子分房睡，是每個(gè)過來媽都必須要經(jīng)歷的事。對此，大部分家長都秉持著“越早越好”的態(tài)度。

畢竟寶媽圈一直流傳著這樣一句話——“三歲四歲不分房，五歲六歲悔斷腸”。

網(wǎng)上也有各種關(guān)于分床睡的年齡期限：

有六個(gè)月，一周歲，還有2歲，3歲，5歲......總之各有各的道理，也有父母會(huì)跟著效仿。

但其實(shí)，晨媽想說，孩子分房睡的年齡，沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，不是我們看了書籍或者聽了專家說，就一定要照本宣科式地照做。

確實(shí)有權(quán)威建議過，孩子從出生開始就和父母同屋不同床，從3、4歲開始可以考慮分房。

但這只是一個(gè)參考，大家還是不能根據(jù)年齡一刀切，要找到適合娃的分房年齡段才是最好的。

因?yàn)槟赣H的身體，是嬰兒真正適應(yīng)的唯一環(huán)境。

如果我們貿(mào)然或者過早地讓孩子和母親分房睡，孩子會(huì)不適應(yīng)，也會(huì)缺乏安全感，甚至變得和父母的關(guān)系冷淡。

想必，這些都不是家長們愿意看到的！

所以，關(guān)于分房睡的年齡段，晨媽覺得還是要遵循母嬰分離的自然規(guī)律。

比如寶寶出現(xiàn)以下三個(gè)信號，說明分房睡時(shí)機(jī)來了——

孩子喜歡自己玩耍、獨(dú)處

孩子小一點(diǎn)的時(shí)候，總喜歡粘著家長，希望得到更多的陪伴。

但隨著慢慢長大，他們開始傾向于獨(dú)處、愿意和小伙伴一起玩耍，不再圍著父母轉(zhuǎn)。

如果你的孩子開始享受獨(dú)處時(shí)光，可以自己看話本、玩游戲......

那么說明，孩子開始有了自己專屬領(lǐng)地的意識，也就意味著分房睡，他的接受度會(huì)更大一些。

發(fā)出性別疑問

隨著孩子逐漸長大，開始對性別有了懵懂的概念，有時(shí)，會(huì)問父母一些尷尬的問題：

妹妹為什么穿裙子？
我為什么和爸爸（媽媽）身體不一樣？
那個(gè)弟弟怎么進(jìn)女澡堂一起洗啦......

說明他們潛意識里開始知道男孩女孩有別，不再想著讓異性爸媽幫忙換衣服或者洗澡。

這個(gè)時(shí)候，家長們需要把握機(jī)會(huì)，及時(shí)和孩子分房睡，不然會(huì)對他們后面的性別認(rèn)知有影響。

睡醒時(shí)不在哭鬧找媽媽

一般來說，孩子睡醒后，會(huì)第一時(shí)間哭鬧找媽媽，這是他們的本能或者說是缺乏安全感的一種表現(xiàn)。

但如果家長發(fā)現(xiàn)，孩子睡醒后，可以自己玩耍，而不是哼唧哭鬧找家長。

表明這個(gè)階段他們的安全感很充足，也有了自己的獨(dú)立意識，可以盡快給孩子分房了。

分房睡講究方法，不要粗暴執(zhí)行

當(dāng)然啦，無論我們?nèi)绾尾簧岬?，或者為了孩子的安全感考慮，到了一定年齡，父母也總歸是要和孩子分房睡的。

這也是讓孩子獨(dú)立成長，重要的一項(xiàng)里程碑！

鍛煉孩子的獨(dú)立性；
提高孩子的睡眠質(zhì)量；
讓孩子擁有專屬于自己的私人空間。

只不過，在方式方法上，或許還需家長們多多學(xué)習(xí)，并因娃制宜，制定適合自家寶寶的恰當(dāng)模式。

這里給到大家兩個(gè)小建議，希望能幫助到你們哦~

用“同房不同床”來過度分房睡

生活中，有一些家長給娃分房睡時(shí)，顯得比較急躁，從同床睡到分房睡，一步跨越，讓孩子很難快速適應(yīng)。

其實(shí)，我們可以采取同房不同床的方式，來慢慢過度到分房睡。

比如一歲之間，我們可以讓孩子睡在自己的小床上，爸媽睡在旁邊床上。

因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期，孩子的感官體驗(yàn)大于視覺體驗(yàn)，如果他們可以聞著爸媽熟悉的味道或感受爸媽的氣息入睡，可以給予孩子更多安全感。

這樣也會(huì)給后面的分房睡，打下良好的基礎(chǔ)。

循序漸進(jìn)地幫助孩子適應(yīng)分房睡

毫無疑問，剛進(jìn)行分房睡的孩子，都會(huì)有點(diǎn)不適應(yīng)，需要家長耐心引導(dǎo)與幫助。

我們可以前期進(jìn)行溝通，告訴孩子分房睡的好處，以及“長大了，要獨(dú)立勇敢的重要性”......

當(dāng)然，一些輔助分房睡的小方法也可以用上呢~

比如讓娃自己選擇陪睡玩偶，挑選喜歡熟悉的枕頭、被子......這些都能帶給他安全感和陪伴感。

還有幫助娃入眠的睡前讀物也可安排上哦~和娃一起讀書、看話本、講故事，幫助孩子養(yǎng)成睡眠習(xí)慣。

總而言之，和孩子分房睡，方法總比困難多，只要我們循序漸進(jìn)地執(zhí)行，孩子總會(huì)慢慢適應(yīng)一個(gè)人睡的。

重點(diǎn)是，家長要對孩子有信心，不要遇到困難或者孩子抗拒，就心疼不在繼續(xù)下去了。

要知道分房睡，對于培養(yǎng)孩子獨(dú)立品質(zhì)也是有重大幫助的！

因而，家長們要堅(jiān)定立場，溫柔且有序地幫助孩子順利跨越這一重要階段。

最后，晨媽想問下大家，覺得和孩子分房睡幾歲進(jìn)行比較好呢，或者有什么好方法也可一起分享借鑒下哦~

＊本文為媽媽手冊（ID：jqfans）原創(chuàng)，400萬寶媽關(guān)注的母嬰公眾號。作者：晨媽，育兒經(jīng)驗(yàn)豐富的寶媽，分享育兒知識、親子教育經(jīng)驗(yàn)、婚姻家庭感悟，陪千萬父母共同成長。

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