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到底幾歲和孩子分開睡?知道晚了真的會(huì)后悔!
前幾天,丹媽回老家,帶叮當(dāng)去老公姐姐家做客,發(fā)現(xiàn)叮當(dāng)9歲的小表哥還擠在姐姐姐夫中間睡,問姐姐怎么還不給孩子分床睡?姐姐不以為然地說:“他不愿一個(gè)人睡,我晚上也擔(dān)心他踢被子著涼。不過孩子睡覺總喜歡摸著我睡,這應(yīng)該沒事吧?”

我的回答很堅(jiān)決:“ 當(dāng)然有事 ” 因?yàn)?,孩子這么大了還和爸媽“同床共枕”,真的會(huì)害了他:

1、對(duì)性格不好

到了該分開的年紀(jì),還和父母同睡,沒有自己獨(dú)立空間的孩子,未來在獨(dú)立性、自理能力、適應(yīng)力上會(huì)表現(xiàn)的差很多。

2、影響孩子未來性心理

丹媽小時(shí)候因?yàn)榧依锝?span>新房,三年級(jí)之前,全家人雖然不同床,但都睡在同一個(gè)房間,那時(shí)雖不懂男女之事,但偶爾半夜醒來聽到爸媽在親昵地說著悄悄話,我的內(nèi)心就有一種莫名的尷尬,有段時(shí)間白天我都不敢直視爸媽。

現(xiàn)在的孩子比我們那時(shí)候成熟的多,現(xiàn)實(shí)中,我也確實(shí)見過不少人因?yàn)樾r(shí)候無(wú)意中撞到父母行房,而導(dǎo)致對(duì)性方面的的心理陰影。

3、說了這么多孩子的需求,丹媽更想說,更需要和孩子分開睡的我們大人啊。

孩子的需求很重要,父母的需求同樣重要,夫妻關(guān)系永遠(yuǎn)是家庭中的首要關(guān)系,一個(gè)家,不該讓孩子覺得父母就應(yīng)該犧牲自己,圍著他轉(zhuǎn),要想孩子變得更懂事,就應(yīng)該從“我們也應(yīng)該嘗試和孩子商量我們的需求”開始。

讓孩子有自己的床和房間,這對(duì)于重拾我們的個(gè)人空間,以及對(duì)于夫妻生活,夫妻關(guān)系來說都有非常重要的意義。

到底該幾歲和孩子分開睡?

01 3歲前分房睡,會(huì)損害孩子的安全感

3歲前是孩子安全感形成的重要時(shí)期,逼迫孩子與母親分房睡,會(huì)給孩子造成被母親拋棄的感覺,這種恐懼感會(huì)損傷孩子的睡眠質(zhì)量與身體,孩子長(zhǎng)大后可能會(huì)缺乏自信和安全感、疑心重、沒有信任他人的能力等問題。

之前我的小侄子在3歲之前,每晚睡覺死活都要抱著一個(gè)熊仔睡覺,之前丹媽覺得這是戀物癖的表現(xiàn)。

后來無(wú)意中看到心理咨詢師余金龍的來訪案例,才知道,這是因?yàn)檫@個(gè)年齡孩子的腦海中還沒有形成一個(gè)完整的母親形象,于是,在孩子的潛意識(shí)里,這個(gè)公仔或毛巾就是母親的象征,抱著它睡,就可以確保母親不會(huì)離開。所以,即使很舊很臟了,我們也很難從孩子身邊拿走它。

因此,讓3歲以前的孩子跟父母分房睡,對(duì)孩子來說是一件很可怕的事情。

02 上小學(xué)后分房睡,成年后可能患上精神疾病

同樣,太晚跟孩子分房睡,孩子成年后則有可能患上各種焦慮障礙或神經(jīng)癥、人性心理障礙等心理影響。

長(zhǎng)期同床而眠,孩子難免接觸到父母的身體,對(duì)一名兩三歲的孩子而言,這種觸摸可能產(chǎn)生安全溫暖的心理感受。但是一個(gè)八九歲的孩子,卻可能產(chǎn)生自然的生理反應(yīng)。

另外一點(diǎn),和年齡稍大的孩子同睡,父母的性生活也會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生負(fù)面的影響,會(huì)導(dǎo)致他們好奇和模仿。

在這種情況下,如果孩子沒有得到合適的渠道尋求正常的解釋和幫助,可能會(huì)通過一些他們能得到的途徑(如看不良視頻、偷窺、早戀等)來滿足生理的欲求,甚至有可能會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)奸犯罪,或者造成身體或心理的異常,導(dǎo)致神經(jīng)癥。

03 4-5歲的孩子自我意識(shí)逐漸建立,這時(shí)是提出分房睡的好時(shí)機(jī)。

大部分孩子要接受分房睡都需要經(jīng)歷一段焦慮時(shí)期,可以允許孩子花更長(zhǎng)的時(shí)間去適應(yīng),只要在小學(xué)之前完成這個(gè)過程就好。

但這都有要根據(jù)孩子實(shí)際情況而定,丹媽一個(gè)二胎朋友就說自己大兒子2歲就表達(dá)出想自己睡的意愿,在他們的鼓勵(lì)下,孩子3歲之前就適應(yīng)分房睡了;同是一個(gè)媽生,小兒子卻是到了5歲,花了快半年時(shí)間才適應(yīng)。

所以在“分房睡”的時(shí)間問題上也不可“一刀切”,具體情況也要因人而異,要看孩子的心理年齡、膽量、獨(dú)立性、對(duì)父母的依戀程度以及家庭的具體環(huán)境等因素。

順利分房睡,丹媽有妙招

1、分房睡,從分床睡開始:

除了生病等特別的時(shí)刻,丹媽都會(huì)盡量讓叮當(dāng)在自己的小床上睡,有時(shí)他在我們床上睡著,我也會(huì)把他抱到小床上去睡,從小明確“這是爸爸媽媽的床,那是你的床”的界限感,因?yàn)?,?xí)慣分床的孩子,以后分房就沒那么痛苦。

2、分房前,用繪本做鋪墊:

提前給孩子讀這些繪本能幫助孩子更好的接受分開睡~:

能幫助他面對(duì)黑暗,展現(xiàn)勇敢與獨(dú)立的繪本故事,比如:《床底下的怪物》

能讓他感受到父母的愛,更有安全感的繪本故事,比如:《猜猜我有多愛你》

我侄子小時(shí)候是正好看了一個(gè)繪本,里面有提到小熊寶寶和媽媽說晚安自己回房睡的情節(jié),過了幾個(gè)月,嫂子隨意的問起他:要不要像熊寶寶一樣有自己房間,自己睡?侄子很開心的就答應(yīng)了,雖然后來還是花了一點(diǎn)時(shí)間鼓勵(lì)他適應(yīng),但因?yàn)槭撬约合韧獾?,所以進(jìn)行的很順利。

3、換個(gè)說法:之前閨蜜說自己試探了兒子幾次,孩子都好像不太想分開睡,丹媽給她出了個(gè)注意:先自然的帶他去朋友家,參觀了朋友兒子布置超贊的獨(dú)立房間,兒子看了頓時(shí)滿臉羨慕。

過了幾個(gè)月,告訴兒子:“寶貝,你明年就6歲了,爸爸媽媽覺得你長(zhǎng)大了,是個(gè)小男子漢了,打算給你一個(gè)房間,給你一個(gè)屬于你自己的地盤在里面玩啊、睡覺啊,怎么布置你說算!”,孩子一聽可興奮了,等布置好以后,便在爸媽的鼓勵(lì)下,半推半就地搬進(jìn)去了。

4、不可操之過急,一點(diǎn)點(diǎn)分離:

● 睡前陪伴孩子,擁抱孩子,放上孩子熟悉有安全感的東西。

● 告訴孩子,你的房門沒鎖,只要他需要,爸爸媽媽隨時(shí)會(huì)過來。

● 孩子第一次自己睡,如果比較緊張,可以允許孩子在睡前做一些他喜歡的事情,也可以陪孩子睡著再離開,給孩子一點(diǎn)緩沖的時(shí)間。

● 睡前別讓孩子做太興奮的事,比如看電視,說很多話,不要睡前批評(píng)責(zé)難孩子。

● 睡前讓孩子排空小便,減少起夜,孩子晚上起來找你,盡量堅(jiān)持抱他回兒童房安撫。

● 遇到孩子生病或遭遇挫折,情緒脆弱時(shí),允許孩子暫時(shí)和你同睡。

● 怕孩子著涼可以讓孩子睡睡袋,剛開始實(shí)在擔(dān)心孩子,可以在孩子房間裝一個(gè)攝像頭,想看孩子隨時(shí)在自己房間打開監(jiān)控看,就不用半夜老起身去看,打擾孩子了。

但丹媽想提醒大家的是,做這一切的前提是先看孩子需不需要,有時(shí)候,孩子比我們想象的更勇敢,我們做得太多,反而凸顯得我們的不舍,孩子更難獨(dú)立,永遠(yuǎn)要在孩子面前保持:“你自己睡,本來就是一件很正常的事情,媽媽相信你能做到”的態(tài)度,用溫柔而堅(jiān)定的去促成孩子的獨(dú)立。

丹媽碎碎念 前幾天有讀者問我,孩子快上小學(xué)了還是沒能適應(yīng)和父母分開睡,是不是有問題,對(duì)孩子以后的獨(dú)立性是不是有影響,丹媽就這點(diǎn),想特別和大家聊一下。

能衡量孩子的獨(dú)立性以及心理健康的表現(xiàn)有很多,一個(gè)白天事事依賴父母,到了晚上能自己獨(dú)睡的孩子就是獨(dú)立的孩子了嗎?評(píng)判孩子最忌“一刀切”,千萬(wàn)別因?yàn)樽约液⒆舆m應(yīng)分房睡的年齡,比別人家孩子慢點(diǎn),就給孩子打上一個(gè)“不獨(dú)立”“有問題”的標(biāo)簽。

真正的獨(dú)立是建立在安全感被充分滿足的基礎(chǔ)上,孩子在好奇心的驅(qū)動(dòng)下,父母的鼓勵(lì)下,自愿去進(jìn)行的探索性嘗試,而不是在極度的恐懼害怕中,被父母強(qiáng)逼著去分開。

如果孩子對(duì)“分開睡”長(zhǎng)期強(qiáng)烈抵觸,我們要思考的不應(yīng)該是孩子出了什么問題,如何才能逼孩子就范,而是應(yīng)該去反思一下我們?cè)趯?duì)孩子“安全感”的培育上出了什么問題,讓孩子感受到父母的愛心與耐心,重建安全感。

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