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過了25歲，不管你是否愿意，很多女性朋友都能感覺到自己的衰老在加速。18歲的時候，不化妝，臉色也紅潤有光澤，但是過了25歲，臉色發(fā)黃、毛孔粗大、長斑等等問題，好好的一個仙女，為什么要變老！

自然衰老，是一個現(xiàn)實卻又殘酷的問題，除了年齡增長伴隨的自然衰老外，一些日常不注意的細(xì)節(jié)，也很有可能讓正值青春的靚麗美女，不經(jīng)意之間變成“黃臉婆”。

很多人到一定年紀(jì)后，就會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚黯淡無光且發(fā)黃、有的甚至于頭發(fā)也會變得枯黃，這些都是“黃”的表現(xiàn)。我們的皮膚和頭發(fā)需要氣血滋養(yǎng)，如果體內(nèi)氣血不足，身體便會選擇“棄車保帥”，重點保護(hù)內(nèi)臟。血液虧虛，失于充養(yǎng)，缺少氣血滋養(yǎng)的皮膚與頭發(fā)便會變得黯淡無光，甚至于發(fā)黃。

有些人勞累了一天，休息一下就好，但是有些人可能只是讓他站一會兒，都會覺得很累，而且要休息很久才能緩過勁來。像這樣疲倦乏力，也是身體在變老的一個信號。氣是陽，血是陰，當(dāng)體內(nèi)氣血兩虛時，就容易因為氣不足，而致使推力不足，讓身體覺得疲累乏力、少氣懶言。

年輕人常調(diào)侃：“有一種冷叫做你媽覺得你冷”，這句話雖然是調(diào)侃，但是從中醫(yī)角度來看，主要是因為媽媽比孩子“老”一些，身體各種機(jī)能的能量供應(yīng)不足，致使身體更怕冷。

《素問·上古天真論篇》說：女子……五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。焦通憔，意為憔悴。說明女性一般從35歲左右開始陽明經(jīng)脈的脈氣衰少，面部開始憔悴。

陽明為后天之本，氣血生化之源，故為多氣多血之經(jīng)。陽明氣血比較旺盛，所以如果它受損了，對氣血的影響非常大，因此對于媽媽們來說，正是因為陽明脈衰，氣血滋養(yǎng)不夠，讓身體更怕冷。

《內(nèi)經(jīng)》中言：人之所有者，血與氣爾。氣和血是人賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中又言：以奉生身，莫貴于此。氣為陽，血為陰，血沒有氣來化，就是死血；氣沒有血來運，就無法生化。

「恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來？」

——《黃帝內(nèi)經(jīng)·上古天真論》

「血脫者，色白，夭然不澤。」

——《靈樞·決氣篇第三十》

中醫(yī)認(rèn)為，血為氣之母，氣賴血以附，血載氣以行。氣虛，容易造成氣短懶言、肌膚彈性差，而血虛則易出現(xiàn)心悸、失眠、面色無華等表現(xiàn)。血虛，氣無以附，遂因之而虛，故血虛常伴隨氣虛。尤其對于女性朋友來說，氣血更是根本，只有氣血充足才能使面色紅潤、有精神。

血離不開氣，氣離不開血，氣血充盈，才能讓容顏如水般滋潤而美麗。

流水不腐，戶樞不蠹，流水就相當(dāng)于我們體內(nèi)的氣血津液，面部發(fā)黃、身體機(jī)能的衰老都和此有很大關(guān)系。因此要想減緩老相，還得從以下各方面下手。

脾為后天之本，氣血生化之源。脾的主要功能在于“生血”和“統(tǒng)血”，把控著機(jī)體的氣血生產(chǎn)、儲存的控制大權(quán)。通過健脾來生氣血，是很多人都容易接受、也易做的方式。