前幾日看到一則新聞，北京一位38歲的男子，在網(wǎng)吧通宵打了一夜游戲后，猛喝了一瓶可樂，隨后突發(fā)心梗死被送進(jìn)了醫(yī)院。
入院后經(jīng)檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)患者的血管里到處長著斑塊！一根重要的心血管完全堵死！隨后立刻進(jìn)行了搶救。
雖然挽救回了一條生命，但醫(yī)生說，這種情況必須長期服用藥物來控制病情的復(fù)發(fā)，并且需要定期檢查，離不開醫(yī)生的治療，稍有不慎就會(huì)再次發(fā)病危及生命！
據(jù)患者的父親透露，這名青年雖然只有38歲，但是患上糖尿病已經(jīng)20多年了，血脂是正常值的兩倍，血壓最高飆到201。
這名男子，從12歲開始就把碳酸飲料當(dāng)水喝，并且十幾歲就開始吸煙，最多的時(shí)候一天兩三包。熬夜、喝酒都是家常便飯，不管家人如何勸阻，仗著自己年輕我行我素從來都聽不進(jìn)去。
正是這些惡習(xí)，讓他18歲開始，就患上中老年人才容易得的病！
就在這次發(fā)病前，他先是跟朋友一起喝酒，醉的一塌糊涂，之后一起去網(wǎng)吧打游戲，玩了整整一個(gè)通宵！
當(dāng)天亮后他回到家中，灌下一整瓶可樂后，就覺得胸悶，進(jìn)廁所嘔吐起來，最終倒在馬桶邊不省人事，這才被家人送到醫(yī)院。
由于一整夜沒有睡覺，一直在打游戲，整個(gè)人都處于興奮狀態(tài)，加上本身就患有高血壓，最終心臟無法支撐這么高強(qiáng)的負(fù)荷，導(dǎo)致突發(fā)了心梗。
長期喝碳酸飲料成癮，使他體內(nèi)的血糖指數(shù)不斷升高。
從檢測(cè)報(bào)告中可以看出，他幾乎把所有的高危病發(fā)因素全占了，有很大幾率發(fā)生腦梗！
這一次幸好是突發(fā)心梗，要是腦梗的話治療恐怕就沒這么簡單了！
這些不良生活習(xí)慣，大部分的年輕人都有，整夜的沉迷在電腦和手機(jī)上，年紀(jì)輕輕就沾染上煙酒！只顧著圖一時(shí)痛快。
年輕人總是認(rèn)為疾病沒那么容易發(fā)生，殊不知很多疾病都是被自己親手“培養(yǎng)”出來的！
心腦血管疾病一定要提早預(yù)防，萬不可抱有僥幸心理。
身體是自己的，不克制自己的壞習(xí)慣，毫無節(jié)制的透支身體，總有一天是要還的！
就在一個(gè)星期前，老戲骨程思寒離開了我們。
他曾出演了多部影視作品，塑造了許多經(jīng)典的熒幕形象。比如《小魚兒與花無缺》中的李大嘴；《武林外史》中的金不換等等。
早年程思寒四處奔波，為了生活和事業(yè)十分辛苦，在演藝界也是出了名的拼命、敬業(yè)。
因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，他飲食十分不規(guī)律，加上拍戲繁忙也得不到良好的休息，落下了心血管疾病這個(gè)病根！
并且肥胖的體質(zhì)，也是誘發(fā)心血管疾病的主要因素之一！
就在去年，吉祥三寶中的父親——歌唱家布仁巴雅爾，也是突發(fā)心梗與世長辭，享年59歲。
布仁巴雅爾一家三口因?yàn)橐皇住都槿龑殹纷呒t，還上了春晚，給觀眾們帶來很多美好的回憶。
另外，著名相聲大師馬季老先生、侯耀文老師，也是因?yàn)樾难芗膊‰x開了這個(gè)世界。
這幾位演藝界的老江湖，都有幾個(gè)共同點(diǎn)，為了事業(yè)過于的勞累，在年輕的時(shí)候不注重飲食，患上了心血管疾病！
他們的離去都十分的突然，原本還好好的人，一下子就走了。
布仁巴雅爾在離世當(dāng)天上午，還在發(fā)朋友圈宣傳他的主題影展。誰會(huì)想到，下午15點(diǎn)就突然發(fā)病，不再醒來。
馬季老先生只是去上了個(gè)廁所，沒想到病發(fā)，從家中廁所被送到醫(yī)院，但為時(shí)已晚，再高明的醫(yī)術(shù)也無力回天。
在緬懷他們的同時(shí)，我們不禁會(huì)發(fā)問，心機(jī)埂塞到底是一個(gè)什么樣的病，在不經(jīng)意間就能致人死亡？！
我們的心臟由心肌組成，心肌需要血液來提供能量。
由冠狀動(dòng)脈為心肌供血，如果冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)了堵塞，血液無法流通就會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞！
我們可以把心臟比作一臺(tái)機(jī)器，冠狀動(dòng)脈就相當(dāng)于電源，只有電源不斷地給機(jī)器供電，機(jī)器才可以正常地運(yùn)作。
如果拔掉電源，那么機(jī)器就無法工作。
冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)了阻塞，就相當(dāng)于電源被斷掉了，心臟也就罷工了。
心臟一旦罷工，沒有供血，身體自然就出現(xiàn)緊急狀況了。
根據(jù)國家心血管疾病中心發(fā)布的《中國心血管病報(bào)告2018》指出，中國的心血管疾病患病率正處于上升階段。
我國患有心血管疾病的人數(shù)為2.9億！并且死亡率達(dá)到了40%以上！
其中，從2005年開始突發(fā)性心梗死亡率快速的上升！每年有60萬新發(fā)心梗患者，并且死亡率達(dá)到了30%！
心血管疾病是心臟和血管疾病的總稱，其中包括了高血壓、冠心病、腦血管疾病等疾病。
引發(fā)心血管疾病的主要因素有：高血壓、高血脂、高血糖、肥胖、年齡、吸煙、遺傳。
這些成病因素相互之間或多或少有一些關(guān)聯(lián)，最危險(xiǎn)的當(dāng)屬三高！
高血壓帶來的直接危害就是血液流速的不穩(wěn)定性增加，血管壁所承受的壓力也會(huì)很不穩(wěn)定。
較高的壓力更加容易對(duì)血管壁造成損傷！從而引發(fā)心血管疾??！
導(dǎo)致高血壓的原因有很多，大部分都是不良的生活習(xí)慣造成的。比如長期的吸煙、喝酒；身體過于肥胖；日常飲食鹽吃的比較多。
其次是高血脂，當(dāng)血液中的膽固醇含量過高，體內(nèi)的巨噬細(xì)胞過多吞噬膽固醇后，會(huì)在血管內(nèi)皮下形成斑塊，影響到血管的完整性！
最后的高血糖比較好理解，血糖偏高到一定程度，就是我們熟知的糖尿病。過高的血糖會(huì)在血管內(nèi)大量分泌，從而形成血栓，堵塞血管引起各種病癥。
從中醫(yī)角度來看，發(fā)生心梗主要是由于心氣不足造成的。
心氣不足可以理解為，心臟的供血功能弱化，不足以維持最基本的人體供血。
引起心臟供血功能下降的主要原因，就是冠動(dòng)脈被堵塞，無法將心臟所需要的血液輸送進(jìn)去。
心臟就好比一臺(tái)發(fā)動(dòng)機(jī)，不加原料是無法工作的，原料用完自然也就停止運(yùn)作了。
因心血管疾病而破散的家庭不在少數(shù)，我們一起來看一下，容易染上這位“殺手”的人，有什么樣的特征，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。
1、心思細(xì)膩沉重，容易不順心的人。
這反映一個(gè)人的心氣不足。
2、手掌顏色整體偏紅的人。
手掌發(fā)紅，反映了心經(jīng)有熱。
3、眉心有“川”字或“三”字紋路的人。
很多肥胖嚴(yán)重的人有，都有這一表現(xiàn)。
4、手掌食指、中指指根處有繭子。
如果非從事體力勞動(dòng)者，手上這個(gè)部位卻有繭子，那表明心功能出了問題。
出了這些表現(xiàn)，不要不放心上，及時(shí)去醫(yī)院檢查就診，早發(fā)現(xiàn)早治療，才能避免病情的惡化。
心血管疾病是可以提前預(yù)防和避免的！
如果長期便秘的話，一定要改善這個(gè)問題，在如廁用力時(shí)，很容易傷到血管，馬季老先生就是這個(gè)原因突發(fā)了心梗。
在日常生活中要盡量保證心情的舒暢，不要過度的發(fā)脾氣，遇到煩心的事情盡量寶成冷靜。
另外最重要的就是，不要經(jīng)常熬夜，不要過度的勞累，否則體內(nèi)的陽氣會(huì)過度流失，導(dǎo)致心氣不足！
在生活中保持良好的習(xí)慣，也可以艾灸穴位和使用經(jīng)方來調(diào)理我們的身體。
1、艾灸內(nèi)關(guān)穴與膻中穴
艾灸內(nèi)關(guān)穴配合膻中穴可以補(bǔ)心氣，振奮心陽，心陽振奮可以緩解心慌胸悶等現(xiàn)象，并且還能讓心情舒暢起來。
內(nèi)關(guān)穴：位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側(cè)屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。
膻中穴：在體前正中線，兩乳頭連線中點(diǎn)。
2、多喝熱水、粥湯
喝熱水和粥湯可以補(bǔ)充我們身體所需的津液，濡養(yǎng)好心臟。粥里放入芡實(shí)、蓮子之類，是非常不錯(cuò)的選擇。
3、使用經(jīng)方
桂枝生姜枳實(shí)湯合四物湯——針對(duì)心氣不足的問題
原方：桂枝三兩生姜三兩 枳實(shí)五枚
參考計(jì)量：桂枝45g 生姜45g 枳實(shí)30g 白芍30g 川芎60g 生地90g 當(dāng)歸45g
四物湯合四逆湯——針對(duì)津液不足的問題
參考計(jì)量：白芍90g 生地120g 川芎60g 當(dāng)歸60g 附子30g 炙甘草30g 干姜45g
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身體健康，家庭美滿，是每一個(gè)人都向往的事。
要想達(dá)到本身不難，難就難在我們的自控力如何。
如何養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣的方法，想必大家心中都略知一二。
既然知道這是好的，那務(wù)必要落實(shí)到生活中，為了健康，為了自己和家人的幸福互相監(jiān)督。
健康是我們前行路上的基石，若基石不在，何以立身于世呢？
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