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錯(cuò)誤的洗菜方法也致命!快來看看

很多人都認(rèn)為用果蔬洗滌劑清洗水果能夠更有效地去除農(nóng)藥殘留,更安全。是不是真的這樣呢?真的有必要嗎?




洗滌劑去除農(nóng)藥殘留沒有神奇功效


洗滌劑主要是由表面活性劑、乳化劑、香精和色素等成分組成。在使用洗滌劑清洗果蔬時(shí),其所含有的乳化劑成分能夠分解油污,將難溶于水的物質(zhì)變得易溶,使之變成可以溶于水的乳化物,然后通過表面活性劑將污物與待清潔的物體分離,繼而通過搓洗和流動(dòng)的水將其去掉。有些類型的洗滌劑中還具有抑制病原微生物的成分,可以有效防止細(xì)菌增生防止疾病的傳播。


不過,洗滌劑能能去除農(nóng)藥殘留嗎?其實(shí)未必。


加州大學(xué)選取了常見的5種果蔬洗滌劑來清洗果蔬,結(jié)果發(fā)現(xiàn),洗滌劑的確能夠去除部分農(nóng)藥殘留,但都不能100%去除,而且,跟清水沖洗相比,農(nóng)藥殘留的去除沒有明顯差異。


美國康涅狄格州政府的一個(gè)部門也曾進(jìn)行過一項(xiàng)規(guī)模比較大的清洗去農(nóng)殘的研究。他們選取了28批次的生菜、草莓等果蔬,分別檢測清洗前后幾種常見農(nóng)藥的含量變化。他們使用了自來水、洗滌靈以及4種專門的果蔬清洗劑。結(jié)果發(fā)現(xiàn),每種方法都能顯著降低農(nóng)藥殘留,但是這些專門的果蔬清洗劑的效果與使用清水沒有區(qū)別。他們還發(fā)現(xiàn),這些農(nóng)藥主要是被清洗時(shí)的機(jī)械運(yùn)動(dòng)所去除的,跟它們的溶解性關(guān)系很小。所以,用果蔬洗滌劑清洗水果并不會(huì)比清水更好。平時(shí)清洗果蔬時(shí),在自來水下沖洗30秒以上,伴隨著搓洗就可以。




洗滌劑也有安全風(fēng)險(xiǎn)


洗滌劑因?yàn)樵谑褂眠^程中會(huì)直接與皮膚、餐具、果蔬接觸,所以,其原料的使用必須符合標(biāo)準(zhǔn),否則可能給健康埋下風(fēng)險(xiǎn)。比如甲醛、鉛、砷等超過國家標(biāo)準(zhǔn),或者清洗不徹底,殘留物進(jìn)入人體等。事實(shí)上,美國農(nóng)業(yè)部也建議消費(fèi)者在清洗果蔬時(shí),不要用肥皂、果蔬洗滌劑等清洗劑。




需要擔(dān)心果蔬中的農(nóng)藥殘留?


現(xiàn)代農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中農(nóng)藥非常廣泛,農(nóng)藥在果蔬中已經(jīng)不可避免會(huì)有殘留。我們需要避免高毒性農(nóng)藥的濫用,也應(yīng)該盡量降低農(nóng)藥的存在。但是,在擔(dān)憂農(nóng)藥之余,我們也應(yīng)該明白兩點(diǎn):


第一,“檢出農(nóng)藥殘留”并不一定“危害健康”。任何農(nóng)藥都需要達(dá)到一定的量才會(huì)產(chǎn)生危害,這個(gè)量應(yīng)該由國家標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行規(guī)范。而且,制定這個(gè)安全量的時(shí)候,研究其毒性一般在動(dòng)物身上進(jìn)行,考慮到人和動(dòng)物的差異以及人與人之間的差異,還要除以一個(gè)100來作為人的“安全劑量”,再根據(jù)人們每天可以吃到食物的最大量,來制定“安全上限”。所以,基于目前科學(xué)對(duì)于該農(nóng)藥的認(rèn)識(shí),只要不超過這一上限,可以認(rèn)為沒有健康風(fēng)險(xiǎn)。


第二,“有多少種農(nóng)藥”跟“有害劑量”是兩回事。不同的農(nóng)藥針對(duì)不同的蟲害或者病害,作用機(jī)理一般不同。即使有同類的農(nóng)藥作用會(huì)累加,也還是根據(jù)其“殘留量有多大”,而不是根據(jù)“有多少種”來判斷是否有害。也就是說,如果每種的殘留量都低于國家標(biāo)準(zhǔn),那么危害可以忽略;如果殘留量超標(biāo),那么即使只有一種也是不合格產(chǎn)品。


中國疾病預(yù)防與控制中心曾對(duì)我國居民膳食農(nóng)藥殘留水平進(jìn)行了評(píng)估,結(jié)果發(fā)現(xiàn),我國絕大部分水果和蔬菜中的農(nóng)藥殘留均未超標(biāo),而且,調(diào)查還發(fā)現(xiàn),我國部分農(nóng)藥的濫用現(xiàn)象得到了明顯改善,比如有機(jī)磷農(nóng)藥??偟膩砜?,我國的水果和蔬菜中的農(nóng)藥殘留并不高。吃果蔬時(shí)用清水沖洗、削皮等簡單處理也可以幫助去除一部分農(nóng)藥殘留。

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