傳承1800年的古方，專治失眠，把心火撲滅，腎水補(bǔ)足，皺紋沒了，氣色好了，讓你煥然一新 ！
小郎中說 212篇原創(chuàng)內(nèi)容
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俗話說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如覺補(bǔ)”，可見一個良好的睡眠對身體健康的重要性，可是反觀現(xiàn)在，越來越多的人正飽受失眠的困擾。夜深人靜，本來是卸下一身的疲勞，躺在床上徹底的放松身心、好好休息的時間，這時候如果能美美的睡一個好覺應(yīng)當(dāng)是再幸福不過的事情了。“睡個好覺”對于當(dāng)代的很多人來說已經(jīng)成了一種奢望，多數(shù)人躺在床上翻來覆去，綿羊都數(shù)到了幾百上千只了，還是無法入睡，有時候第二天有事需要早起，特意早早躺下，可結(jié)果卻事與愿違，越著急越睡不著，越睡不著就越著急，就這樣渾渾噩噩得度過了一個又一個的夜晚。這個時候有的人會選擇用安眠藥來治療失眠，其實(shí)這是一種大錯特錯的行為，小郎中是極力反對的。因?yàn)?span>安眠藥根本就不能治療失眠，安眠藥只是在強(qiáng)制你進(jìn)入看似睡眠的狀態(tài)，根本就達(dá)不到睡眠的效果，健康的睡眠一覺醒來是非常輕松愉悅的，可是吃安眠藥醒來之后渾身難受，反應(yīng)遲鈍，頭腦也是昏昏沉沉。睡覺相當(dāng)于吃藥，是用來治病的，治什么病呢？治疲勞，治心情煩躁、抑郁，治頭痛、頭暈沒有精神等等，這些都是表面的，在睡眠的過程中你的五臟六腑都得到了調(diào)整，整個身體都得到了修復(fù)。服用安眠藥之后得到的睡眠根本就達(dá)不到這樣的效果，問題反而會更嚴(yán)重，不但如此，經(jīng)常服用安眠藥還會形成藥物依賴性，本來勉強(qiáng)可以睡著，可是自從吃了安眠藥就徹底睡不著了，離開安眠藥根本就無法入睡，本來吃一片就可以，慢慢的變成兩片、三片……，所以一些醫(yī)生會不停給患者更換安眠藥的種類，不管換哪一種安眠藥，這些副作用都是存在的。長期服用安眠藥還會導(dǎo)致記憶力減退、短暫性失憶，還會增加老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。為什么會這樣呢？人為什么會失眠？為什么同樣都是睡覺，自然睡覺跟服用安眠藥差別這么大呢？在中醫(yī)看來，一個健健的人是陰陽平衡的，中醫(yī)叫“陰平陽秘”，陽是能量，是動的、熱的；陰是物質(zhì)，是靜的、涼的，陰和陽并不是相互孤立的，他們要相互交流，相互制約，相互彌補(bǔ)，陰可以制約陽，讓陽冷靜一些，不至于動的太過；陽可以溫暖陰，讓陰稍微溫暖一點(diǎn)，不要冷冰冰。不冷不熱，動靜適宜，這才是我們?nèi)梭w最喜歡的狀態(tài)。白天的時候我們需要工作、需要學(xué)習(xí)、健身、活動，這時候陽就會出來到體表、四肢，所以白天的時候人就生龍活虎，很有精神；到了晚上，太陽下山了，天地間的氣也是靜的、收的，這時候人體的陽就要進(jìn)入到陰分，只有陽入陰了，身體才能得到充分的休息，第二天人才會有精神、有活力。所以晚上睡覺其實(shí)在“養(yǎng)陽”。安眠藥相當(dāng)于遏制或者說直接封殺了你的陽氣，讓你強(qiáng)制入睡，這樣第二天陽氣也就生發(fā)不起來，人也就沒有精神，就會反應(yīng)遲鈍，跟行尸走獸一樣。長此以往不但陽越來越少，陰也會不足，最終導(dǎo)致陰陽兩虛而產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。所以說，失眠，歸根結(jié)底就是“陽不入陰”，任何對于失眠的治療都是在圍繞這個主題在做文章。人的臟腑最能代表陰陽的就是腎和心，心為陽，五行屬火，腎為陰，五行屬水，正常情況下，心火需要下降到腎，來溫煦腎水，使腎水不寒；腎水需要上濟(jì)到心來滋養(yǎng)心陰，同時還可以遏制心陽的熱性，這種心腎上下通達(dá)交融的狀態(tài)叫做“心腎相交”。反之，如果心火過于旺盛，或者腎水不足，壓制不住心火，就會導(dǎo)致“心腎不交”，心火失去了制約，小火苗就會在外面不安分地徐徐燃燒、跳來跳去，這時候人就會興奮、煩躁、失眠。因此，對于失眠的人，降心火和補(bǔ)腎陰就顯得尤為重要。今天小郎中帶來一個方子，叫做黃連阿膠湯，來自于《傷寒論》，出自醫(yī)圣張仲景之手，黃連阿膠湯是滋陰降火的經(jīng)典方劑，可以交通心腎，調(diào)和陰陽，對于絕大多數(shù)失眠都有奇效。
黃連12克、黃芩6克、白芍6克、阿膠9克、雞子黃1-2枚。中國有句古話“啞巴吃黃連，有苦說不出”，可見黃連這味藥是非?？嗟模啾戎?，黃芩的味道也好不到哪去，這里恰恰是取的黃連和黃芩的苦味，苦味入哪個臟呢？入心，再加上苦味的藥材能開泄，所以黃連、黃芩可以清心火，心火不是燒的太旺嗎？這時候用黃連、黃芩來搭把手，制約一下心火，把心火降下來。阿膠大家想必已經(jīng)很熟悉了，阿膠可以補(bǔ)血滋陰，要想壓制住心火，想讓陽入陰，陰少了肯定是不行的，阿膠一方面可以補(bǔ)血，血也是陰的一種，另一方面阿膠可以直接滋陰，補(bǔ)充人體的陰液，因此，阿膠不但能治療氣血不足，還非常擅長于調(diào)理各種干燥癥，比如皮膚干燥，腸燥便秘，口干舌燥等等。白芍可以輔助黃連、黃芩來制約心火，黃連、黃芩是清心火，白芍是酸的，可以收斂心火；同時白芍還能養(yǎng)血養(yǎng)陰，讓補(bǔ)充的陰和血可以充分利用。這時候，心火被撲滅了，腎水也補(bǔ)足了，就差一味藥引了。此時醫(yī)圣張仲景就想到了雞子黃，雞子黃就是雞蛋黃，大家不要小看了雞子黃，在中醫(yī)里面它可是一味滋陰潤燥的良藥，在很多醫(yī)典里都有過記載。《本草綱目》：雞子黃，氣味俱厚，故能補(bǔ)形，昔人謂其與阿膠同功，正此意也。《長沙藥解》：雞子黃，補(bǔ)脾精而益胃液，止泄利而斷嘔吐。《本草再新》：補(bǔ)中益氣，養(yǎng)腎益陰，潤肺止咳，治虛芳吐血。張仲景認(rèn)為雞子黃就像人的心臟一樣，一直懸浮飄在雞蛋的正中間，可以上下通達(dá)，交通心腎，所以說用蛋黃作為藥引再合適不過了。先把黃連、黃芩、白芍煎好，三大碗煮取一碗就可以，然后用藥湯把阿膠慢慢化開，讓湯稍微涼一下，再把提前準(zhǔn)備好的雞蛋黃放進(jìn)去，慢慢攪拌，等到蛋黃充分融入到湯里以后就可以服用了。這樣煎煮一次的阿膠湯，可以分為3份，分別是早中晚3次來喝，連續(xù)喝一周，當(dāng)然你也可以根據(jù)自己的睡眠狀況來控制或者是延長服藥的時間，以睡眠改善為宜，就可以停止服藥。如果你認(rèn)為黃連阿膠湯僅僅能治療失眠那就大錯特錯了，方子的主要思路是清上焦之熱，滋下焦之陰，可以調(diào)節(jié)陰陽，讓心腎相交，還能補(bǔ)水，淡化皺紋，緩解皮膚干燥，對于很多頑固皮膚病也有奇效。有人喝了之后，睡眠變好了，有人喝了，氣色變好了，有人喝了，大姨媽正常了，也有的人喝了，心情變好了，不那么焦慮、煩躁了。現(xiàn)在這個方子也有中成藥叫坤泰膠囊，嫌煎藥麻煩的小伙伴也可以直接購買中成藥，不過中成藥將雞子黃換成了熟地和茯苓，熟地滋陰，茯苓養(yǎng)心安神，藥效都差不多。
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