全文從三個方面詳盡揭示了患病的主要原因，給出了預(yù)防方案，分享了行之有效的食藥兼用的小方藥。有的是養(yǎng)生大咖的奉獻，有的是在坊間多年流傳，經(jīng)過眾多粉絲歷時3年的驗證，去粗取精，去偽存真，沉淀出的精華。經(jīng)濟實用，簡便易行，大道至簡。
通讀一遍必有所感，通讀兩遍相見恨晚，通讀三遍藏為寶典。從此之后，健康者更加健康，亞健康者會健康，不健康者，下定決心，革除陋習(xí)，慢慢會恢復(fù)健康……有根有據(jù)，理論實踐，有方有藥有醫(yī)案；及早預(yù)防，防患未然，易學(xué)易懂易操作。父母看，孩子看，親戚朋友看，看了就有收獲。
沒有健康就沒有一切。高質(zhì)量的生活必須有一個健康的身體為基礎(chǔ)。每一個人本來都應(yīng)該健康，都是因為不知道某些致病因素或者明知道某些致病因素而不以為然，最后引發(fā)疾病，以至于嚴重到不治。
“一本”難得的養(yǎng)生秘旨，一篇養(yǎng)生保健的心法要訣，手握養(yǎng)生秘笈，成為養(yǎng)生達人。（約28000字）
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