鑒別謊言入門級教程： 下面將為大家介紹警方或安全專家經常使用的謊言識別技巧。經理和雇主們也能用到這些技巧，哪怕是在日常生活中，當你需要識別他人是否在對你撒謊，以免自己成為騙局受害者的情況下，它們也同樣管用。
警告：有時候無知是一種快樂；你一旦學習了這些技巧之后，就會因為察覺出別人在騙你而感到很受傷。
欺騙時表現出的跡象：
說謊時的身體姿勢：
• 身體姿態(tài)會變得僵硬和不自然，手腳的活動會減少。手掌，手臂和腿都會盡量靠著身體，所以說謊時整個人會顯得很局促。• 對你撒謊的人通常會避開看你的眼睛。
• 撒謊者的手會不自覺地觸碰自己的臉，脖子和嘴。用手摸鼻子或撓耳朵的后方。他們 一般不會攤開手掌放在自己的心口上。
手勢的配合與情緒的自相矛盾
• 配合說話的手勢節(jié)奏與臉部表情出現的時間要么過快要么過慢。表情的發(fā)生會出現滯后，不自然的延長，或者突然消失。
• 手勢/表情的出現和說話之間并不同步。比如：有些人在收到禮物時會先說：“我喜歡你的禮物！”，然后再擠出一絲笑容，而不是邊說邊笑。
• 手勢/表情與話語的內容不一致，比如皺著眉頭說“我愛你。”
• 一個人在假裝表達某種情緒（比如快樂，驚喜，悲傷和震驚）時，面部表情主要依靠嘴部的活動來表達，而不是用到整個面部的肌肉。比如，你真正綻放笑容的時候，整個臉部都應該能傳遞出這種情緒：你的下巴/臉頰會發(fā)生活動，眼睛形狀會產生改變，前額也會向下運動等等。
交流和做出的反應
• 有罪惡感的人會極力掩飾，所以表現得很低調。而無辜的人則會快言快語，咄咄逼人。
• 撒謊者面對提問者/質疑者的時候會感到很不自在，所以有可能將頭或身體轉向一邊，而是不正面朝著對方。
• 撒謊的人會不自覺地在你和他們之間擺上一些東西（比如一本書，一杯咖啡什么的）。
說話的內容和方式
• 說謊的人會在回答問題時，會直接照搬你在提問中用到的一些原詞。如果你問他們:“你吃過餅干了嗎？”說謊的人就會答道，“不，我沒吃過餅干。”
• 使用縮略式語句的表達一般 更為可靠，就好比：“我沒做過。”而不是“我沒有做過那件事。”
• 說謊者有時為了避免“撒謊”，總是拐彎抹角地說話。他們話中有話，但不會直接了當地否認某件事。
• 那些心里有鬼的人總是會過分地畫蛇添足，他們的陳述中會包含許多冗余的細節(jié)，以便使自己的話更令人信服……談話中要是出現停頓和沉默就會令他們渾身不爽。
• 說謊者的話中常常缺失代詞，而且說話聲調單一乏味。相反，一個誠實的人在講話時往往會強調代詞或者至少不會省略代詞。
• 他們總是含糊其辭，聲音微弱，不考慮句法結構和語法邏輯。換句話說，他們說話很可能顛三倒四，沒有重點。
其它撒謊的表征：
• 如果懷疑某人正在對你撒謊，你可以試著突然轉換話題，說謊的人會心甘情愿地跟著你轉向另一個話題的討論，而且同時會顯得更為放松。因為他們巴不得你換個話題；但是一個誠實的人可能會因為你的突然打岔而顯得一臉迷茫，而且還會嘗試著聊回之前的話題。
• 說謊者也可能用諷刺或者幽默的口吻來回避某個話題。
最后提示：
顯然，我們不能僅僅因為某些人表現出以上的一個或幾個特征，就一樓咬定他是個騙子。不管在任何時候，上面所列的各種判斷標準都應該和說話人的日常舉止進行對比，并加以取舍。
察覺說謊的20個基本步驟
1. 一個說謊者通常是不自在的，他們會在你們兩人之間設立一道屏障。所以當你們坐在一起時，他會在自己左邊或者右邊的桌上放一些簡單的小東西，例如鉛筆之類。
2. 普遍而言，說謊者的身體關節(jié)處顯得僵硬，會做出一些呆板的舉動，尤其在他們的腿部。然而他們會極力保持手臂的自然放松。
3. 通常而言，雙手張開的姿勢表示對方和你在一起很舒適，就如和兄弟姐妹或者配偶之間會有這樣表現。而說謊者臉部表情局促不安，時不時的用手指搔他們的太陽穴或者鼻子。我們回到第一點來看，當你詢問對方的時候，我們將第一點提到的簡單的小東西變成搔太陽穴和撓鼻子這兩種無意識的舉動，可以看出對方在說謊。
4. 當說話者完全失去如何處理真相以及如何保衛(wèi)事實或者相對事實的現實可能性時會說謊。
5. 說謊者以一種幽默的方式或者粗魯的評論，一如既往的將問題拋給你來處理。
6. 當與之交談時，他們經歷著一系列情感變化。只有改變話題才能讓他們感到自在，當然前提在于你不進行深層次的追問。正常來說，如果說謊，他們耳朵和前頰處會泛紅。
7. 如果你問對方今夜在哪里過夜，對方向左上方看去，說明在說謊。
8. 如果你們閑聊關于其他人或者事情的時候向左上方看。如果這個人是右撇子，他會改變看的方向。
9. 當對方會迅速回答：“我不知道。”表明這不是一個值得思考的問題。
10. 觀察對方脖子上的動脈，特別是男士，留意對方被提問之前脈搏跳動的規(guī)律，在對方回答的問題的時候是否加速。
11. 一個情緒激動的謊言者可以會不停的擺弄他的拇指和食指。這是一個不知道如何更好的處理話題的標志。
12. 說謊者看著你考慮答案的時候，腦袋會向左傾斜。
13. 說謊者交叉雙臂，以這種無禮的姿勢自我保護。他們呼吸緊促，常常會瞪著你或者試圖看穿你。
14. 口吃，通常出現于配偶間的欺騙以及當被詢問每晚的常規(guī)時。當某人迅速回答說11：00或者其他時間在做
什么，如果再問一遍同樣的問題，他們可能會結巴著說出另外一個時間，也許是一個模糊的時間段，但是和第一次的時間相當的接近。他們?yōu)榱俗C明沒有欺騙。
15. 說謊者在交談中咳嗽或者嘆息，為了尋找出路并且希望你放棄盤問。
16. 當對方雙手不停摩擦膝蓋顯示出坐立不安，他們會吸鼻并且往下看。主要是因為他們正在不停的出冷汗。
17. 說謊的人在被詢問的過程中不斷的要水喝，試圖使你疲倦。
18. 有些人不得不說謊，他們甚至會用眼前的事物作為謊言的證據。這種人需要心理咨詢，他們可能有過一段不愉快的往事。了解一下他們的背景也許有所幫助。
19. 與習慣說謊的人保持距離，避免談及個人問題。沒有隱私掌握在他們手里就不會害怕，就意味著不受欺騙。
20. 說謊者會過度真誠的握緊你的手尋找一種舒適的感覺。他或她會為你制造下一個謊言。他們希望你看著他們的眼睛，微笑著對你說：“看，我從來不欺騙你，過去沒有，將來也絕對不會。”回到上文提到的第一點，問：“這是真的嗎？”（這是我最喜愛的一點。）
