對于菇?jīng)鰝儊碚f，甜食一直是減肥的最大阻力。就像我，雖然知道戒糖對身體、對皮膚好處多多，但是一直無法完全放棄甜品。
每回出去看電影，手里總要握一杯奶茶。這似乎都成為了一種儀式，一種不能放棄的小確幸。
O(∩_∩)O飯飯覺得呢，奶茶這東西，一下子戒掉是很難做到的，但是可以慢慢減少數(shù)量呀。還可以喝少糖的，可以用自制代替店里買的。
我最近就照奶茶店的芋泥奶茶仿制了一款芋泥鮮奶水果杯。香濃絲滑，顏值超級高，做法又相當(dāng)簡單喲。
最好選用荔浦芋頭或者檳榔芋，這兩種芋頭粉松而不粘，氣香十足。
打碎的芋泥軟綿綿的，和醇香的牛奶芋泥融合在一塊，非常香濃，簡直讓人“芋”罷不能！再加上你喜歡的水果，相當(dāng)正點！
詳細(xì)步驟見下方
荔浦芋頭/檳榔芋：300g
煉乳：100g
純牛奶：250g
細(xì)砂糖：30g
獼猴桃，紅心火龍果，草莓：適量
荔浦芋頭/檳榔芋300g，切片放鍋里蒸20分鐘，充分蒸熟；
把蒸好的芋頭放入料理機(jī)里，加入100g煉乳，250g純牛奶，30g細(xì)砂糖，用料理機(jī)打成泥；
獼猴桃切片，紅心火龍果切丁，草莓對半切開（其他水果任意選擇）
準(zhǔn)備透明的慕斯蛋糕杯，你用普通的杯子也可以，裝飾上草莓和獼猴桃；
把打好的芋泥鮮奶倒入慕斯蛋糕杯里，擺上裝飾用的水果，完成！
這杯集顏值和口味于一身的芋泥鮮奶水果杯。學(xué)會了，你就可以自己任意DIY！可以像我一樣能少點好多好多杯奶茶呢~
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