曬從口入曬從口復(fù)
夏季防曬是人人必做的功課，在做足了皮膚防曬工作的同時(shí)，切勿在吃的問題上回了防曬的功夫，而另一方面，除了使用美白修復(fù)產(chǎn)品，人們熟悉的某些蔬果又可以從內(nèi)在起到曬后修復(fù)作用。
當(dāng)心曬從口入
大家知道，有些食物可以從內(nèi)在起到防曬作用，或是幫助鞏固防曬效果，有些食物可能還會幫倒忙此類事物都有一個(gè)共性，就是感光性較強(qiáng)，北辰為感光食物。
據(jù)一些美容醫(yī)院專家介紹，比較常見的感光食物主要有田螺，薺菜，油菜菠菜，窩笙無花果，香菜芹菜韭菜胡蘿卜檸檬，橘子等。使用大量感光食物，持續(xù)遇見陽光就會形成黑斑。且皮膚易過敏，發(fā)言色素沉淀等。
當(dāng)然，這些事物都有其特有的營養(yǎng)成分，只要不過度使用或是出門前不要吃就行。
原來曬從口復(fù)
驕陽似火的夏季，日曬強(qiáng)烈難擋，曬后修復(fù)就顯得尤為重要。而人們最首席的某些蔬果可以從內(nèi)在起到曬后修復(fù)作用，番茄，這是最好的防曬食物，防竊富含抗氧化劑防曬番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降百分之四十。熟番茄比生吃效果更好。
西瓜，西瓜中含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分，如多種具有皮膚生理活性的氨基酸，對面部皮膚的滋潤營養(yǎng)防曬增白效果較好，堅(jiān)果，堅(jiān)果中含有的不飽和脂肪對皮膚很有好處，能夠從內(nèi)而外的軟化皮膚，防止皺紋同時(shí)保濕，但不要指望立竿見影，通常需要30天才能令皮膚有所改善。聯(lián)系客服
