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健康早餐家里吃----豆腐腦
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    豆?jié){配油餅兒、豆腐腦兒配包子,這可都是北方人早餐的常見搭配,不過大家都是在外面吃的多,自己在家做的少吧。試過幾次這種簡易的豆腐腦,覺得在家做還是挺方便的,味道也不錯,關鍵是成功率百分之百,哈哈?,F(xiàn)成的內酯豆腐蒸一下,再做個澆鹵就行了。喜歡的周末試試吧。

豆腐腦

材料:
主料:內酯豆腐300克  干黃花菜5克  干木耳5克  香菇4個  雞蛋1個
調味料:蔥5克  姜5克  油30ml  鹽2克  糖2克  老抽3ml  生抽5ml  水淀粉40ml  蒜2瓣   豆腐乳汁10ml  韭菜花2克

做法: 
1.將黃花和木耳洗干凈提前30分鐘加入清水泡發(fā),泡發(fā)后切絲。
2.將內酯豆腐從盒中取出放入大碗,上鍋蒸20分鐘,蒸好后保溫備用。
3.蔥切絲,姜和蒜都切末,將香菇洗凈切絲,蒜壓成泥備用。
4.炒鍋加熱,倒入油,溫熱后加入蔥和姜,煸出香味,下入黃花菜、木耳和香菇絲煸炒。
5.往鍋中倒入約400ml水,再加入老抽調色,放糖、鹽和生抽調味。
6.中火煮開后將水淀粉慢慢倒入鍋中勾芡,最后將打散的雞蛋慢慢淋入湯中,待蛋花飄起關火。
7.將湯汁舀一勺澆在蒸過的熱內酯豆腐上,加些韭菜花,蒜泥和腐乳汁即可。

cook’s tip:
***內酯豆腐口感很接近豆腐腦,用來替代做豆腐的步驟會省事不少。
***喜歡吃辣的還可以加些辣椒油調味。
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