春天來了，木棉開了^^^^^^^^ 廢話開頭！
居然一點兒不喜歡春天，潮濕，陰雨，終日感覺不見陽光，人也懶洋洋。
每到下午一兩點，就是上下眼皮兒玩命似的打架，都要累趴了！
其實每天犯困，除了春困秋乏以外，更要命的是每天熬夜！
每次犯困的時候就后悔昨晚為什么熬夜，沒好好睡覺，拖累到第二天無法早起，下午還得死撐，可一到晚上，還是堅持住，繼續(xù)熬夜……，然后第二天又繼續(xù)后悔，可是接著還是熬夜，然后……沒有然后了……
像我這樣自以為很年輕，可以揮霍青春的人估計還不少吶，越來越多的人都是“加班”、熬夜大軍的成員，加之不良的飲食習(xí)慣，許多人的肝火都非常的旺盛，晚上精神好，白天懶洋洋！
春季就是體內(nèi)體外都濕氣縈繞的季節(jié)，不排除，人就沒勁，脾胃也不妥貼。
粉葛也叫葛根，有明顯解熱退燒、降低血糖、解除肌肉痙攣的功效，精神、肌肉緊張，心情煩躁，致坐立不安，食欲不振，可以用粉葛配合肉類煲湯，因粉葛有解熱發(fā)汗的功效，可使神經(jīng)和肌肉松弛，心情寧靜，晚上睡覺也會較安定。粉葛不止用來煲湯，做菜也很有“一手”。靚的粉葛去皮切薄片，清蒸即可食用，清甜無渣；也可以用來燜五花肉，香甜味美。
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居然出品：粉葛排骨湯
材料：粉葛400克，紅蘿卜根，豬骨一斤，大棗2只，鹽少許
（以上材料為兩個人湯量，每人2碗，請大家根據(jù)自家人數(shù)增減材料）
步驟：
1 粉葛洗干凈，削去外皮。再切2-3厘米的方塊，紅蘿卜去皮切大小相當(dāng)?shù)目曜?，豬骨西干勁
2 鍋里入冷水5大碗，放入豬骨，煮開，撇去浮沫，倒入粉葛和紅蘿卜，再次燒開，如果還有浮沫，撇去即可
3 把材料倒入砂鍋中，加入大棗兩只，
4 蓋上蓋子，砂鍋中的湯燒開后轉(zhuǎn)小火慢熬3個小時左右即可調(diào)入鹽享用，粉葛是個奇怪的東西，一開始煮的時候，滿屋子是淡淡的腥味，可是，煲了大概有一個小時的時候，滿屋子就飄出誘人的香味了。而且平時帶點油脂的豬骨例如筒骨等，也可以搭配粉葛煲湯哦，吸油的東西哈。
