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【讓豇豆變成“飯?jiān)庋辍薄钩慈馄?/div>

【讓豇豆變成“飯?jiān)庋辍薄钩慈馄?/font>

(2012-07-04 08:54:21)

大量吃豇豆的日子,窗外必定是熱得沒(méi)地兒躲沒(méi)地兒藏的炎夏。簡(jiǎn)單的快手下飯菜,因?yàn)檎`打誤撞的用了姜粉而使滋味不同尋常起來(lái)。豇豆和姜原本就是天作之合,所以才會(huì)成就久負(fù)盛名的姜汁豇豆,在炒菜時(shí)加入姜粉,味道比鮮姜多了一絲辣香,這種香氣沁在豇豆里,滋味就富足了起來(lái)。做這道菜一定要多放些蒜,蒜香可以為口感再次加分,下飯指數(shù)也隨之增長(zhǎng),但是不建議加蔥花,在豇豆類菜肴中,我對(duì)蔥花總有著小偏見(jiàn),覺(jué)得蔥香會(huì)奪走姜香和蒜香,使豇豆有一種過(guò)于復(fù)雜的味道,于是固執(zhí)的將其隔離出局了。
做某某菜炒肉時(shí)的肉最好都選用里脊肉,里脊肉質(zhì)細(xì)嫩,好入味,并且少有異味,是做快手菜的理想食材。在忙忙碌碌的小日子里,我們鐘情的總是諸如此類的下飯菜,不但滿足了時(shí)間,愉悅了味蕾,還有濃濃的家的味道。
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【豇豆炒肉片】
用料:豇豆300g 里脊肉200g 蒜4瓣 姜粉1茶匙
調(diào)料:淀粉1/2湯匙 料酒1湯匙 鹽1茶匙 糖2茶匙 生抽1湯匙 香油少許 味精少許
做法:1.里脊肉切薄片后加入料酒和淀粉,攪拌均勻后靜置15分鐘
2.豇豆洗凈切成寸段,在沸水中焯水1分鐘后沖掉浮沫瀝干備用,蒜切碎末
3.鍋熱油,加入蒜末炒香,將腌漬好的肉片放入劃炒至變色
4.調(diào)入姜粉、糖、生抽后繼續(xù)劃炒,加入豇豆段,大火翻炒至熟軟后調(diào)入鹽,將鍋內(nèi)湯汁收干
5.淋入香油和味精后,關(guān)火攪拌均勻即可
【Tips】
1.這道菜里的姜粉可以用2片生姜切絲代替,如果用新鮮姜絲,在油熱后與蒜一起放入鍋內(nèi)炒香再炒肉和菜
2.里脊肉用淀粉和料酒腌漬可以去腥還能夠使肉口感細(xì)嫩
3.豇豆在炒之前一定要焯水,焯到有黑色的沫浮出來(lái),沖洗干凈瀝水后再料理
4.全程大火翻炒,豇豆會(huì)炒出些水分,最后將這些湯汁收干口感更好




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