01
經(jīng)常聽到樓下一個媽媽罵自己的孩子，兇神惡煞地吼著：
“我跟你說了說了多少遍了，你怎么記不住！”
“快點！你總是這個樣子，我不要你了！“
有時候那罵聲一直持續(xù)了好幾分鐘，偶爾還會夾雜著摔東西的聲響。
這個時候你的腦中瞬間就會出現(xiàn)這位媽媽氣急敗壞、齜牙咧嘴的樣子，以及默不作聲的孩子。
而最后冷靜下來，讓媽媽們難過的是，發(fā)過脾氣后，自己沒有道歉。反而聽到孩子說：媽媽，我原諒你了，我知道你罵我是因為心情不好，我犯了錯誤。
孩子們總是善良而選擇性遺忘那些不好的東西。這真的是造物主賦予他們的超級能力?？墒菫槿烁改傅奈覀兡兀欠衲芸刂谱∽约旱钠?？
記得有一次，去小賣鋪買醬油。正好碰到老板娘在那里教訓(xùn)兒子。
一個5歲的小男孩，調(diào)皮的很，所以常常在樓上就能聽到媽媽的叫罵聲。這次是第一次近距離的接觸。真沒想到平常對我們客客氣氣的女人，發(fā)起脾氣來也是如此的可怕。我感覺貨架都震動了一樣。趕緊拿了一瓶醬油就要走。
這時小家伙坐到了地上，老板娘一下子也無法過來收錢。
我就跟她說：“別太上火了，氣壞了自己?！?/span>
“你不知道啊！他每天都會給我惹麻煩，今天往家里的電飯鍋里丟了一塊石頭，說是要熬石頭湯。”
孩子還真有想法啊。但是媽媽可不是這樣想的，他覺得無法接受，所以又把以前的事一件件數(shù)了出來。孩子直接坐地上耍賴。
“我不知道，我如果不發(fā)火，怎么去管好他。'然后她就去拿來一根棍子。
這時小男孩很利索地站了起來求饒：“媽媽，我錯了，不要打我！'這時生氣的媽媽熄火了。
也許在等待著下一次情緒風(fēng)暴的到來。只是這樣的日子，真的會很累。
02
通過發(fā)脾氣來教育孩子，是最無效的教育方式。
因為你在怒吼的時候，孩子會自動屏蔽你的怒氣。就好像暴風(fēng)雨來了，我們都會不由自主地去關(guān)上窗戶。因為孩子的心靈會啟動保護程序。
況且很多時候，問題不在孩子身上。而是你自己出了問題。就拿小賣鋪里那個經(jīng)常挨媽媽教訓(xùn)的孩子來說。因為媽媽一個人維持著小賣鋪的生意。還要做很多數(shù)不清的家務(wù)。孩子一鬧，她就會來脾氣上火。
我發(fā)現(xiàn)自己也是如此。特別是沒有睡好的時候。感覺脾氣特別容易失控。
跟很多的爸媽交流，都有這樣的情形。在公司被煩心的工作惹得心情不好，回家后一見孩子把家里搞得亂七八糟，一不小心就把一天的氣都撒在了小小的孩子身上。
還有一次，有個媽媽說自己非常后悔。因為對著自己5個月的寶寶發(fā)脾氣，大聲地兇他。因為她自己一個人帶孩子，長期覺得壓抑，有一次崩潰了。面對大聲哭鬧的孩子，她就對著孩子吼叫。
當(dāng)時小寶寶呆了幾秒，然后哭的更大聲了。這時寶寶也哭，媽媽也哭。她覺得自己吃點苦其實還可以熬過去。真的怕自己的脾氣失控對孩子造成心理傷害。
很多時候，往往不是孩子的問題，而是父母的情緒出了問題。如果你下定決心，不論如何都絕對不再對孩子怒吼，你的人生會有怎樣的轉(zhuǎn)機？
其實，控制自己的情緒，人生真的會不一樣。不僅僅是親子間，其實夫妻間相處，同事朋友間相處。
控制不住情緒，終究會傷害彼此的感情。
03
盡早教會孩子去管理自己的情緒，對孩子的成長有很大的好處。
前幾天，兒子去表妹家玩。他出門的時候，我跟他總是一番囑咐：
“在外邊小心點，不要亂跑“。
“好的！“
“不要跟妹妹打架，生氣了也不能打人。“
“我不打人，生氣了我就深呼吸。“
“真棒，就這樣做吧！”
不過兒子的回答還是讓我有點吃驚。雖然他生氣的時候，還是無法控制住，但他至少知道該怎么做了。而我需要的是耐心。陪著他一起，慢慢地去學(xué)會控制自己的情緒。
而他的回答應(yīng)該是來源我給他講的《杰瑞的冷靜太空》。因為那時我跟他說過，生氣的時候應(yīng)該怎么做。提及了這個辦法，讓自己先冷靜下來。沒想到他還真記住了。
在書中，小男孩杰瑞因為摔了一跤，打碎了為爸爸生日做的陶碗，回到家后大發(fā)脾氣。在媽媽的引導(dǎo)下，他建立了自己的“冷靜太空”，學(xué)會了控制自己發(fā)脾氣的方法。
其實這本書不僅僅是孩子的繪本，大人也一樣適用。
深呼吸的方法我試過，真的管用。其實誰都需要一個冷靜太空，我們在生活中，和同事相處，甚至在馬路上堵車，還是跟親人爭論時，情緒上來了，真的要控制住。
因為情緒的爆發(fā)，往往是麻煩產(chǎn)生的源頭。
04
在情緒管理的路上，父母要做好孩子的榜樣。
其實，孩子每天都會觀察父母的行為和表情。特別是嬰幼兒時期，孩子會將媽媽的表情作為情緒信號。如果媽媽的表情是憤怒的，那孩子也會憤怒，媽媽是微笑的，孩子也會開心地玩自己的。
在心理學(xué)中有一項情緒“社會性參照”理論：認(rèn)為孩子在不確定的情境下，會從自己母親（或其他熟悉者）那里搜尋情緒信息，而后采取行動趨近或躲避。
所以，我們常常說孩子是父母的一面鏡子。照出了父母自己的問題，也把自己的樣子印在了孩子的身上。
我們會發(fā)現(xiàn)一個這樣的情形：
在恐懼中長大的孩子，常常憂慮；
在批評中長大的孩子，常常會像個小大人一樣去為難其他孩子；
而在父母經(jīng)常發(fā)脾氣的家庭里長大的孩子，脾氣也會很大。
當(dāng)我不再對孩子發(fā)脾氣了。其實還有很多方法可以幫助我們?nèi)ス芙毯⒆印?/span>比如有效的規(guī)矩，孩子的自律，養(yǎng)成好的習(xí)慣。努力去做好這些教育，遠比發(fā)脾氣要有意義的多。
多年以后，當(dāng)孩子長大后離家后想起你。你希望孩子的記憶里住著一個愛發(fā)脾氣的怨婦媽媽呢，還是一個溫和的媽媽呢？
我想，沒有人會愿意成為那個愛發(fā)脾氣的人。
···
作者 | 魚爸，家有小子一枚，立志做一名合格的80后奶爸，童書編輯，閱讀推廣人。公眾號：養(yǎng)育男孩（ID:breedboy） （一個最有愛的公眾號，面向家長群體，每天原創(chuàng)分享親子養(yǎng)育常識、親子閱讀推廣、家庭關(guān)系建造知識，以男孩養(yǎng)育為切入點，分享有趣、有愛、有信的內(nèi)容?。?。
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