調(diào)鋒是什么，為什么要練它？

鋒，就是毛筆的尖頭部分，這個(gè)部分是毛筆最靈活、與紙面接觸最多的地方。在初學(xué)階段，我們要保證”中鋒行筆”,這在第一期中的橫線豎線練習(xí)中是比較容易做到的，因?yàn)楣P在直線運(yùn)行時(shí)是最容易控制的，但漢字并不只由直線組成，楷書中有”丿”這樣的弧線、”乛”這樣的轉(zhuǎn)折，每個(gè)筆畫又都是由毛筆的多次變化運(yùn)動(dòng)寫出來(lái)的，隸書中也是如此，篆書和行書是兩個(gè)極端，一個(gè)用筆極為單純一個(gè)用筆極為豐富。在這樣的情況下中鋒行筆就比較難以保持了，因此我們要學(xué)會(huì)調(diào)整筆鋒，也就是”調(diào)鋒”。

實(shí)踐

這期練習(xí)就是畫這貨:從紙的中心開(kāi)始，一點(diǎn)點(diǎn)從小到大繞圈，直到紙畫不下。

要求:

姿勢(shì)正確
中鋒用筆
效果上:線條粗細(xì)均勻，線條間距等于線條寬度；圓形柔轉(zhuǎn)，沒(méi)有淤塞?？梢詤⒖技依锏奈孟?。

方法:

開(kāi)始的時(shí)候用手腕帶動(dòng)毛筆。后面越畫越大，用整個(gè)手臂帶動(dòng)手腕和毛筆。

整個(gè)過(guò)程必須做到全部中鋒用筆。練起來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)要做到這點(diǎn)有點(diǎn)難，因?yàn)榛【€不像直線，畫著畫著毛筆很容易出現(xiàn)下面的狀態(tài)

狀態(tài)a:下面的毛筆就是我們要求的中鋒狀態(tài)，筆尖行走在黑色線條的正中間；上面毛筆的情況就是側(cè)鋒，也叫偏鋒，就是在畫弧線轉(zhuǎn)彎時(shí)毛筆的尖頭沒(méi)有在線條的正中間，這是要避免的

狀態(tài)b:左邊是毛筆的正常狀態(tài)；右邊是畫蚊香時(shí)極易出現(xiàn)的——”絞鋒”。因?yàn)槊P一直在畫圈，由于缺乏調(diào)整，上面的筆毛絞在一起，這也是需要避免的

解決以上兩種問(wèn)題的方法就是調(diào)鋒
調(diào)鋒技巧

1:提按。想象一下，當(dāng)毛筆從中鋒開(kāi)始跑偏成側(cè)鋒或絞鋒時(shí)（注意是剛開(kāi)始跑偏的時(shí)候，晚了就來(lái)不及了），我們馬上把筆從紙面提起，重新按下去成為中鋒狀態(tài)，是不是就把這個(gè)問(wèn)題解決了？當(dāng)然我們寫字不可能不斷地把筆提開(kāi)紙面再按下去，這樣會(huì)打亂我們的節(jié)奏，所以只能盡量把這個(gè)動(dòng)作縮小——先試試把筆全部提起至僅筆尖觸紙的狀態(tài)再按回看能不能調(diào)整成中鋒；再試試把提的部分再少一點(diǎn)再按回……這樣一點(diǎn)點(diǎn)嘗試，在能夠做到調(diào)整筆鋒的前提下不斷地縮小提的幅度，按的幅度自然也隨之減小，慢慢就能做到用十分微小甚至旁人無(wú)法察覺(jué)的動(dòng)作進(jìn)行調(diào)鋒。

調(diào)鋒技巧

2:捻管。普通話就是轉(zhuǎn)動(dòng)筆管。再想象一下:當(dāng)毛筆從中鋒的狀態(tài)開(kāi)始向側(cè)鋒和絞鋒跑偏的時(shí)候，我們用手指（拇指食指中指一起）將筆管往跑偏的相反方向轉(zhuǎn)動(dòng)，是不是就能讓毛筆的筆鋒恢復(fù)中鋒的狀態(tài)了呢？
（以上面?zhèn)蠕h的狀態(tài)圖為例:當(dāng)筆鋒從筆畫中間向右上方偏時(shí)，用手指稍稍向左轉(zhuǎn)動(dòng)筆管，就會(huì)變成中鋒狀態(tài)。絞鋒亦然。）

和提按一樣，捻管調(diào)鋒也要練到旁人無(wú)法察覺(jué)的境界，這樣才不會(huì)影響自己寫字的節(jié)奏。

本期內(nèi)容可以結(jié)合上一期的拉線條一起練，不過(guò)要注意，在做這些基本練習(xí)時(shí)要有明確目的:拉線條、畫蚊香是為了熟悉對(duì)毛筆的控制，以及對(duì)中鋒、調(diào)鋒兩個(gè)關(guān)鍵內(nèi)容的錘煉。