老公吃什么補(bǔ)腎壯陽好
?。?） 海參粥海參粥：水發(fā)海參（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的效果，合用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、掉眠冷汗等。
?。?） 枸杞豬腰粥枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(gè)（去內(nèi)膜，切碎），粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的效果，合用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊痛苦、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
?。?） 蓯蓉羊腰粥蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(gè)（去內(nèi)膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽、益通曉便的效果，合用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等。
?。?） 鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打壞放入熱粥中消融，加白糖過量。有補(bǔ)腎陽、益精血的效果，合用于腎陽缺乏，精貧血損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、痛苦、遺精陽痿等。
（5） 杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的效果，合用于中老年人肝腎缺乏所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
?。?） 炒核桃仁：核桃仁10克，炒噴鼻嚼食。有補(bǔ)腎溫肺、潤腸通便的效果，合用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。
補(bǔ)腎壯陽藥膳一：四神煲豆腐鍋
「原料」芡實(shí)五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。
「做法」
1.芡實(shí)、茯苓、淮山磨粉，蓮子洗凈。豆腐洗凈，切塊成二公分大小，抹鹽晾干。
2.香菇浸水去蒂，馬鈴薯去皮切塊。
3.炒鍋放大火，倒入花生油，熱至八分熟，豆腐抹去鹽后與馬鈴薯經(jīng)油炸撈起。
4.燉鍋內(nèi)放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子，以及磨粉調(diào)水后的芡實(shí)、茯苓、淮山等材料，加入適量水煮沸，再以小火慢煮一小時(shí)。
「功效」遺精早泄的患者。
補(bǔ)腎壯陽藥膳二：枸杞淮山海參湯鍋
「原料」淮山五錢、巴戟天五錢、?杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。
「做法」
1.將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。
2.海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時(shí)。
「功效」益腎強(qiáng)精。
「禁忌」外感風(fēng)邪者（有傷風(fēng)感冒者）勿服。
補(bǔ)腎壯陽藥膳三：枸杞甲魚湯鍋
「原料」甲魚一只約十五兩、淮山一兩、枸杞五分、紅棗十粒、生姜五片。
「做法」
1.將甲魚去內(nèi)臟洗凈切塊，再用開水去血水后瀝干。
2.將上述材料洗凈后，全部放入燉鍋內(nèi)，加入適量水份，以小火慢燉三小時(shí)。
「功效」補(bǔ)養(yǎng)肝腎，對腎虛遺精有效。
「禁忌」消化不良，食欲不振者勿服。
補(bǔ)腎壯陽藥膳四：豬肚三神湯鍋
「原料」蓮子一兩、芡實(shí)一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。
「做法」
1.將益智仁煎湯去渣。
2.將蓮子、芡實(shí)、淮山泡入益智仁湯中兩小時(shí)，再裝入洗凈的豬小肚內(nèi)。
3.放入燉鍋中，文火燉熟后三小時(shí)。
「功效」益腎固精，養(yǎng)心安神。
「禁忌」感冒有發(fā)熱現(xiàn)象、咽喉痛者不宜。
補(bǔ)腎壯陽藥膳五：豬腰煲杜仲鍋
「原料」豬腰一個(gè)、杜仲三十克。
「做法」將原料放入燉鍋內(nèi)加水，煲湯食服。
「功效」肝腎不足、精氣虧虛的陽痿。
補(bǔ)腎壯陽藥膳六：羊腎蓯蓉羹鍋
「原料」羊腎一個(gè)、肉蓯蓉三十克。
「做法」
1.將羊腎去筋膜，中間切開成薄片。
2.肉蓯蓉浸泡米酒一夜，切成薄片。
3.將切成薄片的羊腎及肉蓯蓉同放入鍋中，加水文火煮湯，羊腎將熟時(shí)，加入調(diào)味料即可。
「功效」年紀(jì)較大或肝腎虛弱者的陽痿。
聯(lián)系客服
