心理學(xué)家南迪·內(nèi)森說過這樣一段讓人警醒的話:
“一般人的一生,平均有十分之三的時(shí)間都處于情緒不佳的狀態(tài),因此,人們常常需要與那些消極的情緒作斗爭。
比起開心時(shí)的沖動(dòng),生氣或發(fā)怒的情緒會(huì)表現(xiàn)得更為激烈,破壞力也更大?!?/p>
任性消極的情緒,就像是抱著炸藥包奔向?qū)κ值暮蕾€,傷敵一千,也要自損八百,無異于同歸于盡。
面對(duì)猝不及防的遭遇,情緒不穩(wěn)的男人往往會(huì)傷害他人,消耗自己。
情緒穩(wěn)定,是男人的最高修養(yǎng)。
有智慧的男人,不會(huì)被情緒左右判斷
情緒一上頭,就不管不顧,如沒有目的的狂奔,是一個(gè)人無能的表現(xiàn)。
王小波說過:
“人的一切痛苦,本質(zhì)上都是對(duì)自己無能的憤怒?!?/p>
近日,廣州天河區(qū)一則保安刺死奔馳車主的新聞,讓人唏噓不已。
事情的起因很簡單,39歲的保安華某在停車場值班。
同樣39歲的奔馳車主劉某,拉著妻子進(jìn)入停車場,本應(yīng)減速停車,接受測溫檢查。
奔馳車主沒有減速,差點(diǎn)撞到保安。
保安憤怒拍打車門,下車后的奔馳車主依然態(tài)度強(qiáng)硬。
保安華某突然情緒失控,抽出隨身攜帶的刀子,捅傷劉某。
捅傷人后,仍是怒意難平,指著受傷的車主說:“奔馳了不起啊,有個(gè)車子了不起?。俊?/p>
最終車主劉某,搶救無效死亡。
劉某的妻子,一邊徒勞無助給老公做心肺復(fù)蘇,一邊崩潰絕望地責(zé)備保安。
奔馳車主,為自己的沖動(dòng)付出生命的代價(jià),保安也成了殺人犯,工作不能做了,有家不能回了,把自己的人生徹底推向了深淵。
保安風(fēng)里來,雨里去,做著普通的工作,領(lǐng)著微薄的收入,支撐著平凡的生活。
面對(duì)開奔馳的同齡車主的挑釁,保安一句“有個(gè)車子了不起???”的責(zé)問,亦暴露出他內(nèi)心的委屈與不平衡。
保安放松了理性的韁繩,任由情緒橫沖直撞,直至局面無可挽回。
生活中的災(zāi)難,大都是情緒催生的惡果。
在負(fù)能量旋渦里爭勝負(fù)的人,都是弱者,最終沒有誰能成為真正的贏家。
每個(gè)人都將為自己的壞情緒買單。
演說家羅賓說:
“杰出人生的秘訣,在于懂得如何控制情緒這股力量,而不是被這股力量所反制?!?/p>
特別是,一言不合,就想沖動(dòng)行事的男人,更要學(xué)會(huì)收斂自己的情緒。
有智慧的男人解決問題,能明辨是非,理性的判斷,不會(huì)被情緒所左右。
不屈服于情緒的人,才能主宰自己的人生。
有擔(dān)當(dāng)?shù)哪腥耍粫?huì)被情緒帶偏行動(dòng)
村上春樹說:
“你要做一個(gè)不動(dòng)聲色的大人了?!?/p>
成熟的男人懂得收斂自己的脾氣,把握機(jī)會(huì)。
管控不好脾氣的人,得到的機(jī)會(huì)也會(huì)失去。
前幾天,天津交通廣播電臺(tái)兩位主持人,在工作中吵架的事件沖上了熱搜。
最新的通報(bào)結(jié)果出來了,涉事主持人停職,并要求做出深刻檢討。
事情的經(jīng)過是這樣的,男主持白羊與女主持人王琳,在做一檔關(guān)于美食的節(jié)目,主題為“北京不是美食荒漠”。
在讀讀者來信的過程中,有讀者提出北京烤鴨好吃,男主持表示自己對(duì)北京烤鴨沒什么感情,不覺得是能稱之為美食;有讀者提出爆肚是北京菜,男主持表示那不是菜是小吃……
話鋒跑偏,女主持沒有圓回來或者暫停,反而中途打斷男主持的話,表示:
“我不要聽你說,聽聽大家怎么說?!?/p>
直到讀者提出乾隆白菜,男主持表示那只是涼菜而已。
女主持直言:“你不要一直杠……”
男主持人一時(shí)激憤當(dāng)場暴怒,大聲呵斥:“我說乾隆白菜是涼菜也是杠???”,摔門而去。
音樂及時(shí)響起,也掩蓋不住尷尬的氣氛,隨電波擴(kuò)散至四面八方。
雖然女主持人最終還是強(qiáng)撐著把節(jié)目播完了,但事后還是造成了很大的負(fù)面影響。
男主持不負(fù)責(zé)任的行為,逞一時(shí)之快,砸了專業(yè)形象,壞了職業(yè)操守,丟了工作,實(shí)在是得不償失。
盡管事后,他公開表達(dá)歉意,卻依然難平息觀眾的怒氣和指責(zé)。
男人負(fù)面的情緒就像烈火巖漿般兇猛,你不控制它,它便吞噬你。
優(yōu)勝劣汰的競爭法則是冷酷的,不會(huì)為誰一路綠燈,那些厲害的風(fēng)云人物,無不是情緒管理的高手。
還記得費(fèi)斯汀格法則嗎?
生活中的10%由發(fā)生在你身上的事情組成,而另外的90%則由你對(duì)所發(fā)生事情如何反應(yīng)決定。
我們或許阻止不了事情的發(fā)生,但是我們可以轉(zhuǎn)變應(yīng)對(duì)事情的心態(tài),境由心轉(zhuǎn)。
太情緒化的男人難當(dāng)大任,不僅影響自己能力的發(fā)揮,還會(huì)為周圍的人散播負(fù)能量,產(chǎn)生摧毀式的影響。
林語堂曾說:
“一個(gè)心地干凈、思路清晰、沒有多余情緒和妄念的人,是會(huì)帶給人安全感的。
因?yàn)樗粋?、也不自傷。某種程度上來說,這是一種持戒?!?/p>
男人一生需要小心提防的最大敵人,就是自己的負(fù)面情緒。
傷人,也傷己。
有責(zé)任感的男人,不會(huì)把情緒帶回家
作家狄更斯曾說:
“情緒心態(tài)之健全,比一百種智慧更有力量?!?/p>
遺憾的是是很多男人不懂這個(gè)道理。
特別是男人在失意時(shí),情緒波動(dòng)大,就像是行走的火藥桶。
他會(huì)本能地尋找發(fā)泄情緒的渠道,而作為最親近關(guān)系的家人特別容易成為發(fā)泄對(duì)象。
9月底時(shí),溫州一名90后男子吳某的行為,引發(fā)了眾怒。
吳某酒駕被查,2歲的兒子竟未坐兒童安全座椅,就趴在副駕駛上。
不久,當(dāng)妻子趕到現(xiàn)場,得知吳某帶娃酒駕,忍不住埋怨了幾句。
沒想到,吳某甩手就打了妻子一耳光,這一舉動(dòng),嚇得兒子大哭,也將妻子驚呆了。
妻子臉上的疼痛很快就能消失了,但心上的委屈要多久才會(huì)散去呢?
如果愛家人,就當(dāng)藏好自己的棱角與尖刺,因?yàn)閭λ麄円彩窃陂g接傷害自己。
一個(gè)男人對(duì)家人最大的負(fù)責(zé)是:情緒穩(wěn)定。
還記得把車開到消防栓上,沖上熱搜的夫妻嗎?
夫妻外出,妻子把車開到消防栓上,導(dǎo)致翻車。
丈夫非但沒有因此大發(fā)雷霆,在確認(rèn)兩人都平安無恙后,居然饒有心情地提議拍照留念。
因?yàn)樗X得和妻子一輩子所有的糗事都值得紀(jì)念,這些事值得往后的歲月里兩個(gè)人笑一年或者回味很久。
一網(wǎng)友羨慕地留言說:
“這是嫁給了愛情,情商高的老公把糟心事,硬是變成了浪漫的經(jīng)歷?!?/p>
弗蘭克有句話說:
“對(duì)待壓力的態(tài)度,決定了一個(gè)人到達(dá)的高度,而男人的最高修養(yǎng),是不把壓力和壞情緒帶回家?!?/p>
心理學(xué)家戴維斯教授曾對(duì)近1000人做過跟蹤調(diào)查,得出一個(gè)結(jié)論:
一個(gè)人如果長期處于激烈的壞情緒當(dāng)中,會(huì)導(dǎo)致家庭失敗、事業(yè)糟糕,或者把好事弄得一塌糊涂。
脾氣的大小,與幸福成反比關(guān)系,脾氣越大,幸福的指數(shù)會(huì)越??;脾氣越小,幸福指數(shù)越大。
煩惱止于家門,學(xué)會(huì)切換心情頻道,是一個(gè)成熟男人應(yīng)有的表現(xiàn)。
管理好自己的情緒,是男人的最高修養(yǎng)
管控好情緒的人,贏在了起點(diǎn)。
《史記》講過一個(gè)劉邦的故事。
大將韓信攻占了齊國,派人向劉邦請(qǐng)求封“假齊王”。
此時(shí)劉邦正受困等待援兵,一聽韓信自大貪功,便開口大罵。
幸好旁邊有謀士踩了他一下,劉邦立刻止住怒火,佯裝樂意地說:
“做什么假齊王啊,要做就做真正的齊王?!?/section>
韓信心滿意足,甘心情愿地為劉邦征戰(zhàn),劉邦最終在他的幫助下成為開國皇帝。
生活中遇到理解與認(rèn)可是幸運(yùn)的,但人生多的是誤解與反對(duì),人與人境界的差異,就在于如何理性地應(yīng)對(duì),不期而遇的煩惱。
控制住情緒的人,才能控制住局面。
《孫子兵法》中說:
“胸中有激雷而面如平湖者,可拜上將?!?/p>
一個(gè)男人成就的大小,往往都藏在他的情緒里。
管理好自己的情緒,是男人的最高修養(yǎng),是處世的智慧,亦是持續(xù)一生的修行。
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