葡萄不僅是外表好看，果肉好吃，更重要的是它有著豐富的營養(yǎng)價值，它的藥用、營養(yǎng)、保健作用十分明顯，接下來我們一起來探討一下提子的營養(yǎng)價值吧。
一、緩解低血糖。提子含糖量很高，如果人出現(xiàn)低血糖時，立即食用50克左右的紅提，低血糖的癥狀即可緩解。建議容易低血糖的朋友們經(jīng)常備點紅提。
二、提子含有豐富的礦物質(zhì)。紅提里有豐富的鉀、鈣、鈉、錳等人體所必需的微量元素。多吃紅提可以補充身體的礦物質(zhì)。
三、提子含有豐富的維生素。維生素對人體很重要，VC對人體很有幫助，紅提就含有非常豐富的VC，多食有利于人們健康。
四、提子可以用來釀成葡萄酒。適量的飲葡萄酒對身體是由好處的，可以增加血液循環(huán)，有養(yǎng)心的作用。
五、葡萄籽的營養(yǎng)價值非常高，不僅可以入藥，還有這養(yǎng)生的功效，常食用葡萄籽可以延緩衰老，還可以預防癌癥，因此，很多品牌的保健品里都有葡萄籽。
提子之所以被譽為世界四大水果之首，就是因為它不僅美味，而在于提子的營養(yǎng)價值極高，看了提子這么高的營養(yǎng)價值，可以多吃一些，而且這種水果也是老少皆宜，夏季，建議朋友多選擇! 
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