高血壓的殺傷力有多大，相信大家都知道，那么低血壓呢？低血壓真的只是血壓低一點而已嗎？這么想你可就錯了哦，它可是分分鐘影響你正常生活?。?/p>
你真的知道低血壓嗎
低血壓不只是血壓低一點這么簡單，它也是有標(biāo)準的，一般認為成年人上肢動脈血壓低于90/60mmHg為低血壓。但老年人血壓在100／60mmHg時就算偏低了，所以老年人不僅要重視高血壓的問題，還需注意低血壓對身體的影響。
低血壓的危害有哪些
1、如果是生理性低血壓，患者就不用太擔(dān)心，這只是血壓測量值低于低血壓標(biāo)準而已，你的身體是很健康的，除了血壓偏低外，人體各系統(tǒng)器官均無異常，不會影響身體健康和壽命的。
2、急性低血壓的患者就要相當(dāng)重視，血壓突然降低，不是每個人的身體都能承受得了，往往會因腦、心、腎重要臟器缺血，而導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、眼黑、肢軟、冷汗等癥狀，嚴重的話還可能會出現(xiàn)暈厥或休克的癥狀。
3、在沒有體力消耗的情況下，低血壓患者容易在早上、下午或傍晚感到疲乏和無力，有些患者甚至還會有頭痛、頭暈、心前區(qū)隱痛或不適、精神萎靡不振、記憶減退、食欲不振、消化不良等癥狀。
4、低血壓情況嚴重的話，會導(dǎo)致胸部有壓迫感、灼熱感、下痢，或男性出現(xiàn)陽痿、女性出現(xiàn)無月經(jīng)等現(xiàn)象，如果出現(xiàn)這樣的癥狀，要及時到醫(yī)院檢查，接受心臟、血管、腸胃等方面的檢查，找出病因，及早治療。
5、對于低血壓的中老年人來說，不僅僅是記憶力減退、頭痛、心悸這些危害了，他們甚至?xí)驗榈脱獕憾l(fā)生缺血性中風(fēng)或心肌梗塞。
低血壓的治療和養(yǎng)生
1、對癥下藥，顧名思義，就是根據(jù)不同人的病因進行相應(yīng)的治療。也就是說，對體質(zhì)虛弱者要加強營養(yǎng)；因為某些藥物造成的副作用，應(yīng)該停藥，或是與原來開藥的醫(yī)師討論如何避免低血壓的再度發(fā)生；等等。
2、從日常的生活、飲食及運動三方面加強養(yǎng)生保健，比服用升血壓的藥物有效和健康。
（1）低血壓患者要保持規(guī)律生活，避免過勞、熬夜，要保持良好的精神狀態(tài)；
（2）少吃多餐，不要吃太飽。低血壓患者可以多吃生姜、紅棗、核桃、人參、蜂蜜等滋補的食物，改善低血壓現(xiàn)象，少吃降壓食物，如芹菜、冬瓜、綠豆、苦瓜海帶等降壓利尿的食物；
（3）同時還需適當(dāng)加強鍛煉，提高身體素質(zhì)；
（4）每天早上可以喝些淡鹽開水低血壓患者每天適量攝取約12克左右的食鹽，可改善低血壓癥狀。多喝水，也可以適量飲茶和喝酒。
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