我今年剛好五十歲，以前身體沒(méi)有什么大病，很是健康，偶爾有個(gè)小病小災(zāi)沒(méi)幾天也就好了，但最近有段時(shí)間，我時(shí)常感覺(jué)到自己頭暈，偶爾還會(huì)失眠，似乎記憶力也大不如從前了，有的時(shí)候還不想吃東西，全身也有沒(méi)力的時(shí)候，去門診看了一下，一量血壓才知道我血壓偏低，雖然不是什么大病，但也給我?guī)?lái)了不少的困擾，我想咨詢一下，血壓過(guò)低，頭暈應(yīng)該怎么辦呢？！
1、 您好，根據(jù)您描述的情況，如果你屬于低血壓患者，應(yīng)該切忌在日常生活中突然變動(dòng)體位、久坐或者久蹲，睡眠高應(yīng)該多使用高枕，洗澡水最好是溫水，水溫不要太高。也建議您用中藥長(zhǎng)期調(diào)治，可以收到良好的功效。
2、 血壓過(guò)低的患者在飲食方面應(yīng)注意多吃些雞肉、羊肉等高熱量又富含蛋白質(zhì)的食物，少吃寒涼的食物。其次，不要暴飲暴食或大量飲酒，不然會(huì)加重低血壓，建議低血壓患者每天早上起來(lái)喝一杯淡鹽水補(bǔ)充血容量，如此可達(dá)到防止血壓下降。
3、 一般情況下如果得了低血壓，那說(shuō)明您的體質(zhì)較弱，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而血壓低目前不需要太多的藥物治療,主要靠多喝水,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì).而在飲食上，低血壓患者可以適當(dāng)?shù)亩喑韵桃稽c(diǎn)的食物，因?yàn)辂}能使血壓上升。
血壓偏低的患者較容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，低血壓患者平時(shí)應(yīng)注意生活中的動(dòng)作不可過(guò)快過(guò)猛，從躺下到坐起，動(dòng)作都要緩慢一點(diǎn)，注意休息，并增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)暮纫恍┑投染埔部商岣哐獕骸?/p>
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