作者／陳勁秀
臨床心理師，專長為成人ADHD 的評估與生活教練；願望是看見更多人能精彩活出自己的獨(dú)特性。經(jīng)營有部落格：
成人ADHD知識加油站；FB 專頁：
ADHD，人生加把勁亞當(dāng)．李維（Adam Levine）是流行樂團(tuán)魔力紅（Maroon 5）的靈魂人物，身兼主唱、吉他手、詞曲作家、演員，也是曾擠下貝帥榮登世界
最性感男人的人。「Sugar——Yes please——Won’t you come-and put in down on me——」，這首膾炙人口的歌曲 〈Sugar〉 也是他的創(chuàng)作。
現(xiàn)在，他創(chuàng)作的歌跨越海洋、來到上萬公里外的會談室裡幫了我一把。
魔力紅的主唱Adam Levine也是ADHD的患者。圖片來源：
NOLLYWOOD ACCESS在我眼前，11歲的過動癥男孩個案，正拿著空氣麥克風(fēng)瞇眼高歌；我的提問讓他感到不大自在。
「Sugar——Yes pleaseeeeee——」男孩刻意拉長尾音，蓋住我已經(jīng)重複的再次提問。
「你覺得 ADHD 對你的影響是什麼？」（全名為 Attention Deficit Hyperactivity Disorder，「注意力缺陷過動癥」）
「I’m hurting baby, I’m broken down. I need your loving, loving. I need it now——」
男孩唱得很嗨、眉眼俏皮，好像九點(diǎn)鐘方向坐滿熱情鐵粉，沒打算搭理坐在六點(diǎn)鐘方向的我（還是說其實他已經(jīng)用歌詞回答我了？）。
我再問：「你很喜歡這首歌，是嗎？」
他很快地點(diǎn)了點(diǎn)頭，我竊喜，說：「那你知道主唱 Adam Levine 他也有 ADHD 嗎？」
他的歌聲突然中斷，我趁勝追擊：「你想不想知道 ADHD 對他的影響？」
男孩急忙九十度轉(zhuǎn)身，咧嘴衝著我笑，點(diǎn)頭如搗蒜。Yes！ 終於，我成為他注意力的焦點(diǎn)。
注意力缺陷過動癥在兒童期和少年期的樣貌
讓我們先來聊聊什麼是 ADHD 吧！ ADHD是「注意力缺陷過動癥」（Attention-Deficit Hyperactivity Disorder）的簡稱，也就是一般俗稱的過動癥。多數(shù)人想到 ADHD 時常會先聯(lián)想行為上的問題，像是「上課時也在教室裡走來走去」、「總是動個不?！沟倪^動；「別人講話像是沒在聽」、「交代的事老是忘掉」、「頻頻分心、發(fā)呆或神遊」的不專心；還有另一個全名中沒有標(biāo)明的特質(zhì)向度，叫做衝動，常常反映在「急著搶答或插嘴」、「沒耐心等待」和「動作／行動前未經(jīng)思考」等等行為。
多數(shù)人想到ADHD時，常會先聯(lián)想行為上的問題，如過動、不專心及衝動等行為。圖片來源：Psyc3330 w11@
wikimedia美國演員、導(dǎo)演、《鋼鐵人２》的編劇賈斯汀?塞洛克斯（Justin Theroux），也是過動癥患者；他這樣描繪自己童年時期在學(xué)校中面對著的困難：
「我沒有辦法對一件事情保持專心，那就像是要我嘗試咬下一顆網(wǎng)球。」
「你的腳趾開始打拍子，而你的手也在動，然後下一件你知道的事是，你正抓起一支鉛筆，破壞它後，把它扔了出去?！?div style="height:15px;">
「閱讀是很艱難的事，讓你覺得好像怎麼樣都不可能辦到?！?div style="height:15px;">
時談到，他自己是在十幾歲的時候被醫(yī)師診斷患有注意力缺陷過動癥?！杆屛覜]辦法好好坐好、很難專心，事情都只做一半；我在學(xué)校面對的這些挑戰(zhàn)讓我好挫折，每天都在搏鬥，掙扎得很辛苦?！箒啴?dāng)．李維回憶。
