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推薦 | 兒童地圖舌的食療方

2016.05.29

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中醫(yī)認(rèn)為舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣于胃，故舌苔的變化可反映臟腑的寒熱虛實(shí)、病邪性質(zhì)及病位深淺。

正常舌苔，一般薄白而均勻地平鋪在舌面。當(dāng)舌苔剝落時(shí)就會(huì)出現(xiàn)地圖舌。有人統(tǒng)計(jì)大約2.5%左右的人群受此困擾。

地圖舌對(duì)身體有影響嗎

中醫(yī)認(rèn)為“有諸內(nèi)者，必形諸外”。事實(shí)上人的每一個(gè)部位所產(chǎn)生的變化，都有內(nèi)在的原因。例如有位媽媽說(shuō)：“每次孩子出現(xiàn)地圖舌，身體都會(huì)有些不適的癥狀，比如感冒咳嗽之類(lèi)的。”

地圖舌反應(yīng)哪里的問(wèn)題

正常舌有一層薄白苔，由胃氣而生。故舌苔稟脾胃之氣，反映胃氣狀況。在疾病過(guò)程中，舌苔從有到無(wú)，是胃氣陰不足、正氣漸衰的表現(xiàn)；但舌苔剝落之后，復(fù)生有薄白苔，則是邪退正生，胃氣漸復(fù)的表現(xiàn)。

影響地圖舌的因素

吃東西要注意溫涼可口，不能吃太熱太燙的東西，否則舌頭會(huì)有灼傷，出現(xiàn)地圖舌。

兒童地圖舌常見(jiàn)2種情況

1

脾胃虛弱

常見(jiàn)脾胃虛弱的表現(xiàn)：身體瘦弱，食欲不振，容易疲勞，便溏，小便清長(zhǎng)，平時(shí)容易怕風(fēng)，吹風(fēng)著涼后很容易感冒，舌質(zhì)淡紅，舌苔剝落，舌苔薄白等。

2

脾胃陰虧

常見(jiàn)脾胃陰虧的表現(xiàn)，食欲旺盛，喜歡吃辣的食物，大便偏干偏硬，容易盜汗，口干口渴，喜歡喝涼的食物，急躁易怒、尿黃、舌質(zhì)偏紅，舌苔剝落，舌苔薄白或者薄黃等。

地圖舌該怎么辦呢

1

脾胃虛弱食療方

選擇食材：麥冬、薏米、山藥、茯苓、蓮子、陳皮各6g，生姜3片，大棗3個(gè)。

用法：水煎服。連續(xù)服用1~2周。

2

脾胃陰虧食療方

選擇食材：沙參、麥冬、生地、薏米、山藥、茯苓、蓮子各6g。

用法：水煎服。連續(xù)服用1~2周。

本文作者范圣華醫(yī)師，

專注兒科，

致力于臨床和科普教育，

行知堂（望京店）出診時(shí)間：

周一、周三、周六下午；

行知堂（華善店）出診時(shí)間：

周五下午。

喜歡他的朋友可以撥打18810092729約診哦~

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