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菊花殘 滿地傷
你的笑容已泛黃
十人九痔，難道和這么多年屁股擦錯了有關(guān)？
一、淡定！先看看痔瘡是怎么來的
上廁所手機(jī)玩不停
小心少年得痔
這世上有2種人，一種是已經(jīng)得了痔瘡的人，另一種是要得痔瘡的人。
最為常見的情況是：
當(dāng)肛腸血管受到不斷升高的壓力，或者長期受到飲食刺激引起肛門部位靜脈充血擴(kuò)張，血液循環(huán)受到影響，便會淤血、腫脹、凸出等，形成的這團(tuán)組織就是痔瘡了，大小因人而異。
至于形態(tài)……小編在這里不忍放圖。
真是悲劇了，目測有一大批朋友中槍……
長期久坐，在排便時經(jīng)常用力過猛，少喝水，經(jīng)常憋便，孕婦懷孕期間腹腔壓力增加，都會影響肛腸部位血液循環(huán)，誘發(fā)痔瘡。
按照位置的不同，痔瘡分為3種：
內(nèi)痔：內(nèi)痔看不到，以出血、脫垂為主要表現(xiàn)；
外痔：肛周潮濕有異物感，以異物感、瘙癢、疼痛等為主要癥狀；
混合痔：內(nèi)痔、外痔混合存在，具有內(nèi)痔、外痔的癥狀。
如果出現(xiàn)便血、感覺肛門有東西脫出、肛門外有腫物疼痛或者是分泌物增加，就可能患有痔瘡。便血頻繁可能還會引起貧血。
小編在這里要特別提醒一下：
痔瘡便血主要是因為排便時被便便擦傷、擠壓，一般都是鮮紅色的，體現(xiàn)為便后滴血、廁紙帶血；
如果便血不是鮮紅色的，混在便便內(nèi)，帶有粘液或膿液，則需要警惕腸癌等疾病。
保險起見，出現(xiàn)便血情況，還是乖乖去醫(yī)院，接受爆菊肛門指檢吧。
二、得了痔瘡怎么辦？
心疼你666秒
打個噴嚏就脫肛……
便便后廁紙都是血染的風(fēng)采……
痔瘡長在菊花外面疼起來都不敢坐了……
這些癥狀太常見了，好喪?。。?！痔瘡算工傷嗎……
癥狀輕的話還能稍微忍忍，但是上個大號就像在拉碎玻璃這種情況也不少見。
排泄完，善后工作注意這幾點(diǎn)：
擦屁屁動作輕點(diǎn)。動作粗暴可能會把便便擦到菊花褶皺里的痔瘡小傷口，細(xì)菌在此可能大量繁殖造成感染；
最好用流水沖洗菊花，可買個肛腸康復(fù)包，很實用。
里面包含：
1、手持式噴器，上廁所前往里面灌上溫水，可用于便后沖洗；
2、肛門透氣墊，中空的設(shè)計，幫助懸空肛門，避免壓痛；
3、肛部水療器，幫你放在馬桶上用坐姿完成熏蒸坐浴。
使用專門擦菊花的濕廁紙，不含酒精，可以直接沖入馬桶。
據(jù)說有男同胞為了避免血染內(nèi)褲，ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ 還用上了護(hù)墊；坐下來的時候有軟著陸的感覺吧。
記住，先去看醫(yī)生，以下幾點(diǎn)是日常建議：
熏蒸坐浴，20分鐘為宜。可以促進(jìn)肛門血液循環(huán)、消腫。加點(diǎn)高錳酸鉀能消毒，濃度別太高，水變得有點(diǎn)粉紅色就夠了；
戒煙、戒酒、忌食辛辣刺激食物；
睡覺時加多一個枕頭把屁屁墊起來，并使用冰袋冷敷感染部位；
遵醫(yī)囑使用相應(yīng)藥物。例如凡士林、痔瘡膏，能消炎的氫化可的松以及浸過金縷梅的棉墊等；
排便困難時，可使用指壓療法來促進(jìn)排便。將所有指尖放在肚臍以下三指處，溫和但堅定地按壓，向下按2.5厘米左右直到觸碰到硬塊。持續(xù)按壓3分鐘；
孕婦可通過側(cè)臥減少肛門靜脈壓力。
三、屁股沒擦對，容易得痔瘡？
你是擦到紙巾沒色差為止嗎？
網(wǎng)上流傳一種說法，概括起來大致是：
廁紙疊兩層擦，能起到按摩菊花效果，促進(jìn)肛周血液循環(huán)；擦的時候以旋轉(zhuǎn)帶動擦拭，能把皺褶里的便便擦干凈。做到的朋友，不容易得痔瘡。
聽起來好有道理的樣子
但小編追根溯源，發(fā)現(xiàn)這說法的最初來源是某殼網(wǎng)去年的愚人節(jié)專稿，純屬娛樂，轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去反而被當(dāng)真了。
實際情況是：如果你的菊花無異常，不管你怎么擦，對預(yù)防痔瘡來說都沒啥用；因為這都沒有切中痔瘡形成的根源。
擦屁股，擦干凈就好，注意從前往后，其它隨意啦。
下面這些道理你都懂，貴在克制和堅持啊：
多喝水，多吃富含纖維素的食物；
避免久坐，隔段時間起來活動一下；
養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，不要經(jīng)常憋翔，排泄時別用力過猛，別玩手機(jī)。
預(yù)防痔瘡最有效的辦法還是——多做提肛運(yùn)動?。?！
有規(guī)律地向上提收肛門、避免肛門排氣5秒，然后放松5秒；
隨時隨地都能做，不動聲色地發(fā)力；
怎么使勁兒呢？類似于排便的時候把便便夾斷的那種發(fā)力；
一開始每天做5~10分鐘，可分為兩次進(jìn)行，逐步增加強(qiáng)度。
小編先提為敬。
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