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打豆?jié){時(shí),用生豆子還是熟豆?做對(duì)了,豆?jié){香濃營(yíng)養(yǎng)無(wú)豆腥味

導(dǎo)語(yǔ):打豆?jié){時(shí),有人用生豆子有人用熟豆,教你1招,豆?jié){香濃無(wú)豆腥

將谷物經(jīng)過(guò)機(jī)器的粉碎以及水煮糊化而成的豆?jié){、米糊等,比起將其煮粥更為容易被人體所吸收,所以我家早餐便常會(huì)用各種食材做豆?jié){或者是米糊,其中黃豆打豆?jié){更是我家時(shí)常會(huì)做的,香濃順滑的豆?jié){,我家大人和小孩都非常喜歡,而在打豆?jié){的時(shí)候需要技巧,豆?jié){的口感才會(huì)好,很多人分不清應(yīng)該用生豆子打還是用熟豆子,而只有掌握了正確的做法,豆?jié){的口感才會(huì)更佳,而且還不會(huì)有豆腥味,這樣的豆?jié){比外面早餐店賣的還要好喝,下面我便將做法分享大家。

紅棗花生豆?jié){的做法:

備用食材:黃豆60克,花生35克,紅棗5個(gè),冰糖30克,水1000毫升;

制作過(guò)程:第一步,黃豆準(zhǔn)備出適量,將其事先放入在清水中浸泡一個(gè)晚上的時(shí)間,黃豆淘洗干凈,在鍋中添上水,將黃豆放入在鍋中煮一下;

第二步,差不多15分鐘,將黃豆撈出,花生米準(zhǔn)備出少許,事先淘洗干凈后,同樣放入在清水中泡一泡,準(zhǔn)備出幾個(gè)紅棗,放入水中將皮泡軟,搓洗干凈;

第三步,紅棗去掉核,將紅棗肉切成丁,待將所有的食材都準(zhǔn)備到位后,便可開(kāi)始打豆?jié){,將煮好的黃豆、浸泡好的花生米和切好的紅棗;

第四步,食材全部放入在豆?jié){機(jī)中,根據(jù)個(gè)人的口味加上點(diǎn)冰糖,同時(shí)再向其中倒入差不多1000毫升的清水,啟動(dòng)程序開(kāi)始打豆?jié){;

第五步,待將其程序結(jié)束后,再次啟動(dòng)程序打2分鐘,豆?jié){便非常細(xì)膩了,將其盛出在碗中,便可上桌享用。

小編總結(jié):我自從學(xué)會(huì)了豆?jié){的做法后,便時(shí)常會(huì)親手在家做,豆?jié){的用料簡(jiǎn)單,做法也非常簡(jiǎn)單,大家將其中的小技巧掌握好,便可搞定香濃順滑還無(wú)豆腥味的豆?jié){,這樣的豆?jié){在早餐喝非常有好處,口感美味,而且還易于被吸收,家里的小朋友也可以適當(dāng)喝,這樣的豆?jié){比煮粥喝強(qiáng)多了,大家也別錯(cuò)過(guò)了,打豆?jié){的時(shí)候大家可以根據(jù)個(gè)人的喜好選擇不同的食材做搭配,紅棗、花生、綠豆等等都是我常會(huì)用到的,豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更加豐富,在早餐來(lái)一碗香濃的豆?jié){,搭配油條或者是雞蛋餅吃都是不錯(cuò)的選擇。

烹飪小技巧:

1、打豆?jié){,有人用生豆子有人用熟豆,教你1招,正確做法應(yīng)該是用熟豆,生豆子打的豆?jié){豆腥味比較重,會(huì)影響到整體的口感,而將豆子煮熟后便不會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題,而且還可發(fā)現(xiàn)這樣打豆?jié){會(huì)更加香濃好喝;

2、黃豆事先放入在清水中浸泡一個(gè)晚上,讓其吸足水,黃豆便會(huì)更加輕松打好,紅棗事先放入在清水中浸泡,讓其皮泡軟后,紅棗便可輕松搓洗干凈;

3、打豆?jié){可以根據(jù)自家豆?jié){機(jī)的具體情況來(lái)定,程序結(jié)束后,再繼續(xù)打三五分鐘,這樣的豆?jié){便會(huì)特別的細(xì)膩,無(wú)需過(guò)濾,口感也會(huì)非常好。

打豆?jié){的時(shí)候,掌握好技巧,豆?jié){香濃特好喝,如果你認(rèn)為這個(gè)做法還不錯(cuò),歡迎收藏起來(lái)學(xué)習(xí),或者是將其分享給更多需要的人!

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